看板 Gossiping作者 patty0702 (patty)標題 [問卦] 女生重訓就是金剛芭比的觀念到底哪來的時間 Thu Apr 8 18:35:16 2021
從以前長輩就一直說女生不要健身重訓啊 練起來很醜之類的
害我一直有這種錯誤觀念 減肥只會跑步
這幾年台灣重訓風氣比較起來後才知道不是這樣
女生要練肌肉難度比男生還高
去WG看很多女教練做很重也沒有金剛芭比啊 體態很漂亮
像是這種很勻稱的 (示意圖 非本人)
https://i.imgur.com/fy6JKcr.jpg
而且還一堆人覺得女生做下半身臀腿就好 上半身不重要
但男女生都應該練全身才對吧!!
所以女生重訓就會練成金剛芭比這種觀念到底哪來的??
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推 Freeven: 女生沒練過的都以為很好練3F 04/08 18:36
推 wang1b: 不運動的女生吧5F 04/08 18:36
推 C00L: 怕練太壯6F 04/08 18:36
→ wang1b: kcc你再看別的妹我就切斷你ㄐㄐ9F 04/08 18:37
推 MeeToo: 做很重沒變金剛芭比? 你的很重是5lb還是10lb?11F 04/08 18:37
→ WunoW: 這邊笑女生不運動才好笑 肥宅有人在運動的嗎?14F 04/08 18:39
→ OrzOGC: 女生要變金剛芭比要打藥吧...男生都很難練成那樣了15F 04/08 18:39
→ www8787: 賺錢賺一賺就變成郭台銘16F 04/08 18:40
推 bellas: 現在好多了吧 運動風氣越來越盛行17F 04/08 18:40
→ WunoW: 健美200%有用藥啦 自然訓練要到選手那種完全是不可能18F 04/08 18:41
推 e2000: 你要相信自己看到的還是長輩的嘴?19F 04/08 18:41
→ WunoW: 只有用藥你才能不休息一直練 沒用藥你肌肉會消耗得更快20F 04/08 18:42
→ k4653: 重點還是臉啦,醜人身材再好也就背後式的載體而已21F 04/08 18:42
→ bellas: 練成金剛起馬要高蛋白 練成那樣也不實用 差不多體操選手那樣剛好22F 04/08 18:43
→ WunoW: 相關的東西自己做功課 你只要知道健美一定會用藥24F 04/08 18:44
→ rickfox: 有些女的練過頭不知道要幹嘛 五龍鑽洞?25F 04/08 18:46
推 coimbra: 應該都是看到像女選手那樣的人吧,女選手也不乏打藥物,愈來愈男性化的。因為腦中存在對這些人的印象
哪些選手我就不好說了,就是那些特別會感冒跟吃中藥補身體那種....26F 04/08 18:47
→ patty0702: 像我這種普通人練一輩子 也沒辦法像健美那種啊@@30F 04/08 18:51
推 botnet: 女生柔軟度比較好31F 04/08 18:51
→ newversion: 女生重訓YTber 星光奈奈 讚哦! 而且超凶!33F 04/08 18:58
推 revon: 奈奈沒有健身,健身的是她朋友 艾瑪34F 04/08 19:11
→ jump693: 不會,女生男性賀爾蒙少 肌肉不明顯35F 04/08 19:17
噓 alkahest: 男生啊 練出一點曲線就在那邊可是我會怕38F 04/08 19:50
推 noomlluf72: 女生真的沒這麼好練啦@@"(練三年的藉口XD
話說這WG女教練蠻美的,我也想要有一點點腹肌T.T42F 04/08 21:44
推 x7834210: 林北練5.6年了 女的70%都是來有氧跟拍照48F 04/09 01:03
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