看板 Gossiping作者 WeGoStyle (哥是薇閣style)標題 [問卦] 體重沒降但腰圍細了算減肥嗎?時間 Sat Apr 10 10:55:34 2021
是這樣啦
本肥一個同事很高興的跟我說
他雖然體重沒降低
但是可以穿小2號的褲子了
他減肥有成果惹
本肥很納悶
體重沒變低也算減肥成功嗎?
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推 ymib: BMI值多少1F 04/10 10:56
→ YLTYY: 算啊-.-肥肉變肌肉5F 04/10 10:56
→ marunouchi: BMI是給沒運動的人看的,有做重訓的要看體脂10F 04/10 10:57
推 helba: 當然算 還有一個判斷數據叫臀腰圍比11F 04/10 10:57
→ taso5566: 因為肌肉比較重,脂肪體積大但比較輕13F 04/10 10:58
他說他以前穿42吋褲子,現在穿34吋左右= =
推 ts17055: 還在肥肉變肌肉= =脂肪就是脂肪,肌肉就是肌肉。脂肪變17F 04/10 11:02
推 Rune: 當然啊 可能是減脂增肌 比減重難多了18F 04/10 11:02
→ ts17055: 小、肌肉變大就有可能體重不變但體態改變。19F 04/10 11:02
→ drcula: 一樣190cm/90kg,可能一個是肥宅一個是猛男啊21F 04/10 11:03
※ 編輯: WeGoStyle (112.78.86.80 臺灣), 04/10/2021 11:04:36
推 boycott: 42變34 體重沒變 神人等級了吧23F 04/10 11:05
應該也是有瘦啦,只是也沒仔細聽他講什麼XD
推 arbee: 要看胸圍25F 04/10 11:06
※ 編輯: WeGoStyle (112.78.86.80 臺灣), 04/10/2021 11:07:38
推 takamiku: 體重不變 腰圍變瘦 代表肌肉量變大 剛好平衡體重下降27F 04/10 11:11
→ arickal: 這種減肥才是終極目標好不好 不要show下限了28F 04/10 11:13
噓 iamsjkla: 內臟脂肪 皮下脂肪都減少了32F 04/10 11:29
推 cth0204: 就減體脂呀!最先瘦 就是腰圍跟屁股33F 04/10 11:31
推 Gnau: 不算 兩者都要34F 04/10 11:36
推 ck326: 算35F 04/10 11:40
對啦他說他目前撞牆期,體重沒降但是腰圍少了
※ 編輯: WeGoStyle (112.78.86.80 臺灣), 04/10/2021 11:44:22
推 tetani: 他本來就沒很胖吧
肌肉生長的速度不會這麼快37F 04/10 11:53
推 eramaya: 從字面意義當然算啊,減了肥肉(脂肪),實質減體脂也算
問問題前先了解字面意義,加強中文,誰跟你減肥等於減重如果他是說體重不變但減重成功就有中文及邏輯上錯誤41F 04/10 12:02
推 qaz223gy: 算
那是脂肪轉肌肉
脂肪減少 肌肉增加==45F 04/10 12:12
推 Pourquoi31: 這是減肥最好狀況 減掉肥肉 增加肌肉 基礎代謝上升 不容易復胖51F 04/10 14:14
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