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Gossiping
作者
starwillow
(辛苦了)
標題
[問卦] 完全不吃水果對健康有影響嗎
時間
Mon May 2 00:58:06 2022
半夜睡不著來問卦
請問八卦的大家~
如果完全不吃水果但會吃蔬菜
這樣對健康會有什麼不利的影響嗎?
主要是現在水果都好貴
而且都甜到不行
吃完常常都口渴
想說現在都提倡不要吃太多糖類
像手搖那些本來就不喝是還好
想知道如果乾脆不吃水果是不是也沒差
可是看到常常在推什麼一日五蔬果
感覺又好像不行==
所以來請教大家是否有差
感謝各位~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.161.39 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YRhmWfp (Gossiping)
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ev331
: 有吃有差啦 芭樂香蕉平果
1F 114.24.225.35 台灣 05/02 00:58
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earnformoney
: 建議不要這樣 上次也有人這樣 然後
2F 49.216.52.63 台灣 05/02 00:58
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enzo31182
: 有吃蔬菜 有喝水應該還好,我也是這樣
3F 220.136.39.54 台灣 05/02 00:59
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em4
: 果糖BAD
4F 27.246.69.47 台灣 05/02 00:59
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yorkyoung
: 現在水果糖分都太高了
5F 42.74.214.78 台灣 05/02 00:59
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bathilda
: 水果有酵素幫助消化,還有一些植化素
6F 1.200.144.223 台灣 05/02 00:59
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yorkyoung
: 只能吃適量
吃多一樣有負擔
7F 42.74.214.78 台灣 05/02 00:59
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stlevi811101
: 吃到蛀牙糖尿病
9F 124.155.130.114 台灣 05/02 00:59
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bathilda
: 花青素,幫助視力腦力免疫力
10F 1.200.144.223 台灣 05/02 00:59
推
a8330028
: 大概就一些C之類的會缺吧
11F 111.248.20.190 台灣 05/02 01:00
推
LEDG
: 吃完很口渴不是水果的問題,是你胰島素阻抗
12F 218.161.59.186 台灣 05/02 01:00
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bathilda
: 如果你消化能力很好,那可以不要吃水果
13F 1.200.144.223 台灣 05/02 01:00
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LEDG
: 產生
14F 218.161.59.186 台灣 05/02 01:00
推
dinotea
: 沒差
15F 101.136.46.17 台灣 05/02 01:00
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ev331
: 花青素什麼有
16F 114.24.225.35 台灣 05/02 01:00
推
abian
: 也是有當季便宜好吃的水果
17F 114.36.125.57 台灣 05/02 01:00
推
hellogoodbye
: 吃水果好處多多 你怎麼不嘗試一下
ㄚ
18F 219.85.133.73 台灣 05/02 01:01
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PONANZA
: 沒有 不吃也不會死
20F 220.221.219.49 日本 05/02 01:02
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love0504
: 還好吧==
21F 111.249.33.171 台灣 05/02 01:02
推
a8330028
: 吃100克的水果或100克青菜 其實差很多
22F 111.248.20.190 台灣 05/02 01:02
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ev331
: 吃完飯沒有多多會脹氣
23F 114.24.225.35 台灣 05/02 01:02
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a8330028
: 水果通常輕輕鬆鬆就能吃掉 青菜很容易
24F 111.248.20.190 台灣 05/02 01:03
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ev331
: 木瓜
25F 114.24.225.35 台灣 05/02 01:03
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a8330028
: 就會有喜好的問題
26F 111.248.20.190 台灣 05/02 01:03
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tea517
: 水果被改良太甜到沒本身原有的味道
27F 114.137.62.215 台灣 05/02 01:04
推
hankevin
: 綜合維他命+適量水果就好,太甜的不要吃
28F 119.77.182.172 台灣 05/02 01:12
推
sam810626
: 吃蔬菜即可
29F 114.39.181.58 台灣 05/02 01:14
推
trukinus
: 覺得沒影響,而且有在吃中藥通常也不建
議吃水果,那個是零食
30F 36.225.56.212 台灣 05/02 01:22
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minoru04
: 水果會貴表示你不會買
而且也不是甚麼水果都死甜
32F 1.174.233.91 台灣 05/02 01:24
推
chain174
: 有,會比較健康
34F 61.228.144.167 台灣 05/02 01:34
推
seemoon2000
: 幾乎沒影響 台灣"水果"蠻不健康的
蔬菜才是對健康幫助比較大的食物
35F 223.140.44.52 台灣 05/02 01:36
推
ivymorita
: 沒影響 我就不吃水果
37F 114.36.211.192 台灣 05/02 01:38
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chou396
: 水果太甜,吃蔬菜也很好
38F 36.224.154.140 台灣 05/02 01:41
推
a2156700
: 要吃正確的水果 不然都是糖
39F 116.89.131.154 台灣 05/02 01:49
推
arhuro
: YT上有減重理論可以參考看看 水果果糖很甜
太甜的跟你直接吃砂糖差不多
40F 114.42.177.249 台灣 05/02 01:54
推
Dayton
: 不會怎樣 市售水果果糖都超高
42F 49.158.100.60 台灣 05/02 01:56
推
orfan
: 吃藍莓啊…
43F 223.137.123.157 台灣 05/02 02:07
推
koiopolo2
: 別人說很甜很好吃
我都說我喜歡吃不甜的
在這個不缺糖的時代 甜很希罕嗎==
44F 101.136.219.137 台灣 05/02 02:13
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REMEMBERYAU
: 台灣水果爆幹甜,記得吃維他命C不然
喝檸檬水也行,纖維靠多吃菜
47F 180.217.4.199 台灣 05/02 02:22
推
kkl522608
: 想要控制體重的話,水果還是不要碰比
較好,熱量超高,又很容易多吃,多吃
蔬菜
49F 114.38.28.61 台灣 05/02 02:25
推
MotoGP
: 我就不太吃水果啊,也沒事
糖份高皮膚會起疹子,多吃不是好事
52F 61.66.79.19 台灣 05/02 03:33
推
bluelanti
: 少吃甜水果 建議蘋果 芭樂 牛番茄
54F 180.217.112.190 台灣 05/02 04:12
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讚
kkcc789
台灣 05-02 09:42
完全沒影響,水果越來越甜,還有基因改造(葡萄已經大到像小番茄了),吃多反而對身體有害!