看板 Gossiping作者 error866 (阿簡)標題 [問卦] 生酮飲食接近原始人飲食？時間 Thu Oct 7 12:40:42 2021
還沒有學會種植作物的原始人，一定是吃打獵來的動物或是堅果粗糧等等，所以這是原始人常態性的飲食內容，換個角度想，澱粉來源在原始自然界是比較少的，吃醣身體傾向於儲存合成，遇到逆境就可以把儲存的能量拿來用
在幾百年內現代改良農業太過發達，種出高品質的穀物以及水果，醣類太容易取得，因此人就容易胖？
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→ james732: 你是原始人ㄇ1F 118.163.80.132 台灣 10/07 12:41
噓 Roooz: 醣類本來就不需要攝取太多2F 114.137.71.133 台灣 10/07 12:41
推 orze04: 斷食也是啊3F 42.73.129.203 台灣 10/07 12:41
→ bamama56: 阿你生活作息又不是原始人4F 223.137.156.173 台灣 10/07 12:41
→ orze04: 別說遠古，宵夜也是這一百年才開始盛行5F 42.73.129.203 台灣 10/07 12:42
推 wonder007: 所以說肉食不健康就很好笑6F 203.66.246.9 台灣 10/07 12:42
→ nextpage: 嘴是自己的，吃得太胖怪現代農業太發達？7F 36.235.5.138 台灣 10/07 12:42
推 QGOMIQ: 那時候平均壽命多少？9F 42.73.17.79 台灣 10/07 12:42
→ lien: 你以為每天都有獵物能打逆10F 218.32.15.241 台灣 10/07 12:42
推 LoveMakeLove: 還真的是，蔬果雜糧、禽獸烤肉11F 36.226.224.235 台灣 10/07 12:42
→ OrcDaGG: 生酮是信仰12F 1.165.217.253 台灣 10/07 12:42
→ wonder007: 獵人的後代說吃肉不健康 笑死13F 203.66.246.9 台灣 10/07 12:43
→ LoveMakeLove: 那時候沒有農耕技術不是以米麥當主14F 36.226.224.235 台灣 10/07 12:43
推 ffaatt: 學動物習慣15F 180.217.66.64 台灣 10/07 12:43
→ OrcDaGG: 生酮 斷食都很愛虛構古代狀況來搏版面18F 1.165.217.253 台灣 10/07 12:43
→ lien: 你覺得原始人抓到獵物一次是幾天還是幾個星期19F 218.32.15.241 台灣 10/07 12:43
推 venomsoul: 物種的勝利不代表個體的勝利21F 114.137.37.107 台灣 10/07 12:44
推 jang2: 現代人脫離原始生活其實也就幾千年的事情22F 223.136.132.186 台灣 10/07 12:45
→ a2334436: 沒澱粉養不活地球70億人23F 1.200.123.218 台灣 10/07 12:45
→ slovea: 農業社會以後人類越來越不健康啊24F 39.9.76.51 台灣 10/07 12:45
→ jang2: 以人類演化來說現代人跟農耕前的祖宗比起25F 223.136.132.186 台灣 10/07 12:45
→ slovea: 飲食變單一了根本是被澱粉眷養26F 39.9.76.51 台灣 10/07 12:45
→ acs81046: 講原始人飲食能聽嗎27F 39.13.8.93 台灣 10/07 12:46
推 chienk: 原始人平均壽命有沒有3028F 60.250.204.170 台灣 10/07 12:46
推 j4971ls: 我阿嬤煮什麼我阿公就吃什麼 還不是活到九十幾歲 壽命這種東西很難講啦29F 220.137.167.53 台灣 10/07 12:47
噓 a9724145300: 你有沒有發現他們都死光了31F 114.136.200.114 台灣 10/07 12:48
→ minizuko: 不知道下一餐在哪裡 才是原始人的飲食32F 117.56.51.139 台灣 10/07 12:48
→ jang2: 來變化真的不大 另外原始人是有啥吃啥跟生酮以油脂為主還是不一樣吧 油脂在古代太寶貴了33F 223.136.132.186 台灣 10/07 12:48
推 ffaatt: 30後吃太多 身體沒辦法負擔36F 180.217.66.64 台灣 10/07 12:49
推 Artlanis: 原始人是有醫療條件喔？37F 101.12.33.250 台灣 10/07 12:51
推 albertfeng: 依照進化論的說法吃澱粉的原始人打敗升酮飲食的原始人存活了下來38F 42.76.253.37 台灣 10/07 12:54
→ yoyun10121: 就算是古代人, 熱量也有一半是靠採集, 人類又不是多好的獵人40F 111.71.99.254 台灣 10/07 12:58
噓 imsphzzz: 原始人平均壽命不到30歲，很健康嗎？42F 114.36.202.194 台灣 10/07 13:04
噓 KANGTA23: 生酮飲食是會吃蟲嗎？沒有講三洨原始人43F 223.140.26.23 台灣 10/07 13:12
推 NotOtaku: 親身經驗，生酮會讓體力和精神提升到另一個層次，但是要配合大量蔬果，花費超高44F 49.217.14.99 台灣 10/07 13:16
推 jiabao0508: 人類開始普及一日三餐的生活也還不到百年47F 111.71.216.33 台灣 10/07 13:19
→ incandescent: 以前不是餓了 有食物就吃嗎 一邊採集一邊吃也是很有可能的49F 122.121.205.81 台灣 10/07 13:23
推 gogoktv: 你的論點很特別，但我覺得沒說錯~51F 211.21.93.25 台灣 10/07 13:25
推 cccwahaha: 原始人反而不挑食 飲食習慣也看地方y52F 1.160.140.132 台灣 10/07 13:28
推 sunnyyoung: 人消化肉比消化植物容易 原來就是雜食性的身體發展 不知道一直用各種原因阻止人類吃肉是在幹嘛53F 49.216.5.197 台灣 10/07 13:28
→ cccwahaha: 而且會看其他動物吃那些植物 也去嘗試56F 1.160.140.132 台灣 10/07 13:29
推 fwklboy: 你是對的阿，身體演化的速度沒那麼快57F 140.112.136.131 台灣 10/07 13:30
推 sunnyyoung: 壽命跟吃什麼也沒絕對關係 和尚尼姑一定壽命比較長嗎
配合不同人的體質 調出適合的飲食和作息 才是真的健康吧58F 49.216.5.197 台灣 10/07 13:30
推 HaHaPoint: 原始人20歲就準備死惹62F 223.136.118.85 台灣 10/07 13:36
推 ccufcc: 飲食變單一個鬼wwwww63F 110.30.96.26 台灣 10/07 13:47
噓 bigbowl: 原始人哪有那麼多肉可以吃64F 220.133.8.201 台灣 10/07 13:56
→ kululualex: 生酮不是以大量攝取油脂為主？原始人會大量攝取油脂嗎？65F 42.72.250.255 台灣 10/07 14:00
噓 garry5566: 原始人應該也有吃樹皮 吃蟲子, 你要不要模仿一下？67F 111.71.30.39 台灣 10/07 14:03
推 swgun: 說虛構 .的人先告訴我古代人平均壽命怎麼算的？69F 1.171.65.167 台灣 10/07 14:16
推 nineuniverse: 以前說吃肉不健康主食（澱粉）一
定要吃的觀念到底怎麼來的
吃澱粉那是靠人海戰術啊，個體健
不健康不管，你沒看權貴都吃肉嗎71F 39.8.100.161 台灣 10/07 14:53
推 Boris945: 所以他們很短命75F 150.117.202.34 台灣 10/07 15:08
→ yaurtusn: 喝防彈咖啡所要知道的基本-生酮飲食
有沒有採用生酮飲食會影響減脂效果76F 112.104.86.76 台灣 10/07 15:48
推 qozxcv: 吃肉吃油78F 42.73.77.64 台灣 10/07 17:28
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