Re: [新聞] 超商食品吃多恐傷身！一顆飯糰就讓人昏 - Gossiping板

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作者 yokann ( )
標題 Re: [新聞] 超商食品吃多恐傷身！一顆飯糰就讓人昏
時間 Wed Oct 6 08:00:05 2021

不過超商食品真的不宜多吃啦

鈉都太高了

應該說現代人吃得三餐合起來

糖跟鈉都太驚人反而是熱量還好

而且很多人很怪她吃東西只會看熱量

殊不知糖跟鈉都嚴重超標

WHO建議糖一天不超過25g 鈉不超過2g

超商便當鈉幾乎都超過1g

要超標超容易....

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※ 同主題文章:

10-05 22:43 container.

Re: [新聞] 超商食品吃多恐傷身！一顆飯糰就讓人昏

10-06 08:00 yokann.

推 D600dust: 問題是反過來說你去餐廳吃的
連是不是用地溝油你都不知道1F 114.24.33.200 台灣 10/06 08:00

→ louis5265: 一天一杯手搖飲你覺得他們會在意嗎3F 49.217.71.87 台灣 10/06 08:01

→ D600dust: 所以當你說超商少吃的時候
請問你都自己煮嗎？4F 114.24.33.200 台灣 10/06 08:01

推 eric112: 外食的鈉不會比較少，只是沒有標出來而已6F 118.169.191.61 台灣 10/06 08:02

推 WeGoStyle: 講鈉多的，你身體有糟到無法排洩嗎？7F 180.217.50.123 台灣 10/06 08:03

→ greensaru: 多喝水啦！8F 223.140.142.194 台灣 10/06 08:03

推 freshguy: 鈉沒差啊我每天喝水3000cc9F 218.161.12.157 台灣 10/06 08:04

→ YJM1106: 人家天生低血壓想攝取一點升壓劑啊10F 49.216.10.218 台灣 10/06 08:04

→ pionaero: 水喝多一點啦11F 223.140.209.226 台灣 10/06 08:05

→ kangta2030: 千防萬防結果沒防到民間地溝油12F 111.243.100.40 台灣 10/06 08:06

推 q888atPt: 是吃的太不健康還是都不運動代謝越來越差？13F 42.77.63.58 台灣 10/06 08:07

推 sheng945: 如果你有在煮飯就知道外面的調味下的多重了15F 39.9.166.103 台灣 10/06 08:09

→ CCNK: 洗腎和糖尿之國不是浪得虛名17F 220.138.45.68 台灣 10/06 08:13

噓 wawaking1: 多喝水啦，一堆肥宅把飲料當水喝18F 61.223.46.162 台灣 10/06 08:14

推 KONAMI: 還有換肝之國19F 111.242.129.176 台灣 10/06 08:14

→ wawaking1: 不懂台灣人三餐為什麼都要配飲料20F 61.223.46.162 台灣 10/06 08:14

→ CCNK: 三餐叫手搖宵夜炸物想到又買個快樂水21F 220.138.45.68 台灣 10/06 08:16

→ xBox1Pro: 外面隨便一個雞排便當，上面的胡椒粉就直接爆表了
或者隨便舉 Sukiya 的菜鹹的要死保證鈉含量爆高
外食自助餐也是鈉超高，而且普遍大量使用回鍋油（基本上炸物的油好幾天都不換而且直接用油鍋的油炒菜是很常見22F 140.112.233.49 台灣 10/06 08:22

推 stardream: 上面的，鈉攝取過量就是傷身多喝水也沒用29F 39.11.224.82 台灣 10/06 08:27

→ xBox1Pro: 超商當然也不算健康，只是外食你只能信任商家，因為缺乏監督31F 140.112.233.49 台灣 10/06 08:27

推 yoyo830917: 你因為肥胖高血壓的機會比較高還是鈉攝取過量高血壓的機會高？？33F 36.224.140.246 台灣 10/06 08:29

噓 gsking66: 外面不標鈉含量就表示不超標35F 110.28.228.11 台灣 10/06 09:38