回上層
Disp BBS
看板
Gossiping
作者
ndhuctc
(神夜天月)
標題
[問卦] 引體向上比較重視背肌還是體重?
時間
Wed Oct 6 14:13:50 2021
如題
上半身肌肉健身的大魔王引體向上
傳說對於體重輕的人有極大優勢
那一個體重破百的肌肉壯漢而言這算是輕鬆的運動嗎?
還是要那種體重過輕營養不良的人才比較能做?
有沒有八卦
----
Sent from
BePTT
on my iPhone 12
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.80.136 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XNJwWPw (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1633500832.A.67A.html
推
DASHOCK
: 體重
1F 36.230.220.207 台灣 10/06 14:14
推
wheat1130
: 體重
2F 111.241.18.226 台灣 10/06 14:14
→
dyc2008
: 體重
3F 220.136.88.188 台灣 10/06 14:14
推
kyoku
: 正確的引體向上是全身肌肉都有用到
4F 61.230.204.157 台灣 10/06 14:14
推
easyfish
: 體重
5F 1.200.145.213 台灣 10/06 14:15
推
xyz4594
: 長相
6F 117.56.0.89 台灣 10/06 14:15
推
smalltwo
: 翅膀
7F 123.51.148.64 台灣 10/06 14:15
推
gogorice
: 之前看一個體重破百大叔連做2,30個,嚇
到漏尿,那才是真強者
8F 223.137.248.129 台灣 10/06 14:15
推
Qnatural
: 體重,去看攀岩手幾乎都是瘦子
10F 39.9.224.15 台灣 10/06 14:16
→
newstyle
: 顏值,選我正解
11F 101.10.93.232 台灣 10/06 14:16
推
oldtype
: 體重 end
12F 223.137.91.95 台灣 10/06 14:17
推
otakuwill
: 體重 我保證館長拉不上去
13F 223.136.143.43 台灣 10/06 14:17
推
renna038766
: 蓋伊超多下阿
14F 1.200.71.15 台灣 10/06 14:18
推
gameboy666
: 攀岩高手都是瘦子
15F 111.83.86.80 台灣 10/06 14:18
推
obovqq
: 都很重要吧 我少10公斤 可以3變10下
16F 27.247.67.103 台灣 10/06 14:19
推
nike319546
: 館長拉不上去怎麼可能==,我猜可能10
下就不行了
17F 223.136.113.113 台灣 10/06 14:20
推
jacky88101
: 看你能徵召到多少肌群吧
要是不習慣這動作 沒辦法有效利用你的
肌肉 再壯都拉不起來
19F 42.72.45.7 台灣 10/06 14:20
→
TakeokaMiho
: 館長硬舉四百公斤 有人也太小看了
22F 114.137.116.107 台灣 10/06 14:21
→
shellback
: 基本上壯的都有練這動作吧
23F 118.163.108.246 台灣 10/06 14:21
→
coffee112
: 都有 我國中超輕?亂練 12下
24F 101.9.113.164 台灣 10/06 14:22
推
seanflower
: 你抓單槓可以5分鐘 就超級強了
25F 1.165.153.176 台灣 10/06 14:22
→
germania
: 館長拉不上去?基本動作耶
26F 61.230.52.132 台灣 10/06 14:23
→
afterwing
: 協調性
27F 223.136.191.250 台灣 10/06 14:23
→
coffee112
: 但我那時真的有點瘋狂亂練 沒練我想頂
多2~3下吧
28F 101.9.113.164 台灣 10/06 14:23
→
milkBK
: 體重
30F 114.34.189.70 台灣 10/06 14:23
→
benyouth
: 館長怎麼可能拉不上去==
31F 101.12.93.152 台灣 10/06 14:24
推
brucielu95
: 正手反手沒講啊
32F 36.227.182.141 台灣 10/06 14:24
推
seanflower
: 看長相沒錯
33F 1.165.153.176 台灣 10/06 14:25
推
wuheroin
: 13樓不要搞笑了
34F 1.165.136.205 台灣 10/06 14:25
推
StarTouching
: 體重 > 核心 > 背肌
35F 211.72.117.63 台灣 10/06 14:26
推
jeff0811
: 第一下是體重,以後是背肌
36F 101.9.133.202 台灣 10/06 14:27
推
kidd085
: 館長硬舉自重兩三倍怎麼可能拉不上去
37F 223.141.131.223 台灣 10/06 14:27
→
BoyceChu
: 標準不瞪腿的引體向上,真的很難
38F 112.78.79.183 台灣 10/06 14:28
→
Scott850205
: 說館長拉不上去腦袋還好嗎
39F 111.71.214.67 台灣 10/06 14:28
→
zarados
: 我記得阿館真的拉不上去…
40F 220.130.148.111 台灣 10/06 14:29
推
linfon00
: 背肌
41F 223.140.243.20 台灣 10/06 14:29
→
BoyceChu
: 樓上,引體跟硬舉運用的重點肌肉不同
42F 112.78.79.183 台灣 10/06 14:29
推
mijqut
: 13樓一定是超不會運動的肥宅 一點基本觀念
都沒有講出來的話笑死人
43F 223.137.171.125 台灣 10/06 14:29
推
garry5566
: 體重跟背肌都有啊
45F 114.136.76.145 台灣 10/06 14:30
推
rtoday
: 阿館:
46F 61.224.175.26 台灣 10/06 14:30
推
PPPGGG
: 體重>核心
47F 122.121.110.22 台灣 10/06 14:31
推
obovqq
: 我只記得蓋伊這個很強
48F 27.247.67.103 台灣 10/06 14:32
推
weltschmerz
: 這個要專門練就是了
49F 220.133.244.89 台灣 10/06 14:33
推
abc7360393
: 館長如果拉不上去估計是肌肉活動度的
問題吧 蓋伊70幾公斤 負重引體可以拉
到6.70公斤 等於他就可以拉館長體重一
下了
50F 223.140.89.41 台灣 10/06 14:37
推
lpwerok
: 體重 館長爬山被果凍海放
54F 101.136.34.246 台灣 10/06 14:41
→
ccufcc
: 館長是不知道能做幾下的問題而已
55F 110.26.35.244 台灣 10/06 14:44
推
Joyeeee
: 問蓋伊
56F 49.217.237.234 台灣 10/06 14:45
推
Lubuw
: 體重
57F 111.82.71.135 台灣 10/06 14:48
推
possible322
: 阿館有新企劃了 去公園拉單槓
58F 110.26.132.138 台灣 10/06 15:02
噓
EGOiST40
: 體重阿,你找個國小屁孩不胖的都做得到
59F 101.10.12.238 台灣 10/06 15:05
推
adon0313
: 體重
60F 1.200.147.104 台灣 10/06 15:06
推
endlesskarma
: 笑死,扯硬舉有事嗎,館長硬舉再強
,他體重不太可能直上直下
61F 60.248.24.243 台灣 10/06 15:08
→
bth060104
: 你確定要在八卦板問這種問題?
63F 42.73.170.126 台灣 10/06 15:14
推
wgs62160000
: 體重
64F 223.138.238.78 台灣 10/06 15:15
推
seemoon2000
: 館長一隻手都拉得上去吧 問題是幾下
65F 223.137.99.226 台灣 10/06 15:16
推
dreamyello
: 國中可以15~20 現在大概4下
66F 223.137.97.120 台灣 10/06 15:17
→
ksxo
: 不用引體 伏地挺身就是看體重了
67F 39.8.134.185 台灣 10/06 15:35
→
dmccc
: 這邊九成0下 問心酸的嗎?
68F 27.247.163.8 台灣 10/06 15:44
推
niipplau
: 地心引力吧
69F 202.151.52.27 台灣 10/06 16:03
推
Mandingo
: 體重
70F 1.170.34.96 台灣 10/06 16:11
推
nat50601tw
: 肌肉力量== 拉不起來表示你只是一個肉
塊
71F 180.217.16.171 台灣 10/06 16:22
推
gting
: 一堆瘦到不行的也是一下都拉不上去
73F 114.47.21.210 台灣 10/06 16:32
推
Fist1001
: 硬舉吃背吃那麼多
74F 39.13.99.102 台灣 10/06 16:49
推
polyasia
: 體重破百的肌肉壯漢 應該也不是問題
體能這種東西 有練有 沒練無
75F 125.224.212.71 台灣 10/06 17:38
推
feliz5566
: 體重
77F 106.1.230.10 台灣 10/06 17:44
→
hunt5566
: 一般人是握力不夠
78F 27.240.179.92 台灣 10/06 17:46
推
Demonic1013
: 簡單說,沒辦法引體向上10下的,重
訓都是白練
79F 42.73.204.182 台灣 10/06 18:18
噓
ffhh
: 館屎 蓋屎 本土的很鳥
81F 114.37.139.21 台灣 10/06 19:20
--
→
newbit
台灣 10-06 14:40
體重大 引體向上能練更粗壯背肌
動作次數 完全沒有意義
身高180 體重80公斤 練引體向上 練出的背部肌肉 可是甲女通吃的