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Gossiping
作者
stannats
(大豆頁)
標題
[問卦] 如何降低三酸甘油脂R(認真)
時間
Tue Nov 23 23:11:07 2021
乳蹄
肥宅最近健檢結果出奶了
結果三酸甘油脂超過上限
害本肥有點擔心
想問各位厲害的過來人
要怎麼做才能降
吃魚油?吃魚?運動?
有木有卦r
嘻嘻
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.252.131.100 (臺灣)
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aa1052026
…
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aa1052026
: 飲食均衡多運動 早睡早起作息正常
1F 59.102.152.12 台灣 11/23 23:11
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allmwh
: 絕食 可以喝豆漿
2F 111.71.216.32 台灣 11/23 23:11
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railwaytaiwa
: 早點睡 澱粉減少攝取 吃保肝藥
3F 114.47.236.212 台灣 11/23 23:12
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IDfor2010
: 沒辦法 人體自己合成的 >> 你吃的效果
4F 111.241.135.190 台灣 11/23 23:12
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Oeagrus
: 放血
5F 101.9.135.44 台灣 11/23 23:12
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kerorofrog
: 多吃好的油脂啊 如堅果
6F 114.37.47.160 台灣 11/23 23:13
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IDfor2010
: 你基因問題啦
7F 111.241.135.190 台灣 11/23 23:13
推
xiaohan
: 三餐雞排+奶茶,生酮飲食不吃白飯
8F 101.136.84.105 台灣 11/23 23:13
推
leon80148
: 低糖低油運動,魚油要吃到高劑量才有
用,那種吃一兩顆的完全沒屁用
9F 125.230.205.222 台灣 11/23 23:14
推
omfg5487
: 澱粉減70% 油挑健康的吃
11F 180.217.31.4 台灣 11/23 23:15
推
a5110408123
: 別再推生酮飲食了 害人的東西
吃到血管硬化
12F 223.137.92.10 台灣 11/23 23:15
推
hikari533
: 我去年4百多 吃魚油一年 今年23X
14F 223.136.247.137 台灣 11/23 23:16
噓
deepdish
: 降低幹嘛 油脂裡面本來就有這些東西
15F 220.134.89.190 台灣 11/23 23:16
推
mrbean90
: 減肥運動
16F 49.216.222.51 台灣 11/23 23:17
推
eric911116
: 別喝飲料
17F 59.126.48.28 台灣 11/23 23:18
推
guhong
: 戒糖 吃有omega-3的油 紅麴膠囊
18F 180.217.224.190 台灣 11/23 23:21
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leon80148
: 魚油要到治療劑量至少每天要到2000mg,
19F 125.230.205.222 台灣 11/23 23:21
推
P00832129
: 我過來人,飲食就可以降低了
我從紅字吃到正常,完全靠飲食!!
20F 114.44.2.181 台灣 11/23 23:21
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leon80148
: 不飽和脂肪酸沒到這個劑量都是吃心安
22F 125.230.205.222 台灣 11/23 23:21
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XDDDpupu5566
: 戒手搖飲料
23F 172.56.42.206 美國 11/23 23:25
推
cmcmisgod
: 青草茶 健康食品認證那罐 試試
24F 180.217.225.140 台灣 11/23 23:26
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vauent
: 花大錢買代理商進的魚油
25F 182.155.250.112 台灣 11/23 23:30
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zaggoo
: TG
26F 114.136.163.93 台灣 11/23 23:33
推
janstory
: 買不到了啦!
27F 111.243.139.186 台灣 11/23 23:36
推
chen0625
: 魚油,某家今天開始不進的
一顆才1塊...
我紅字吃到差點另一種紅字
28F 27.242.104.57 台灣 11/23 23:37
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greensaru
: 少醣
31F 223.137.216.199 台灣 11/23 23:40
推
cubegaga
: 三酸甘油脂高 主要是澱粉吃太多
@IDfor2010 那個是低密度膽固醇
32F 101.9.177.154 台灣 11/23 23:42
噓
ariasonata
: 哈哈哈
34F 114.32.78.147 台灣 11/23 23:51
推
Rusty99
: 借問偏低的怎麼辦
35F 220.134.58.22 台灣 11/23 23:58
推
hcbr
: 多喝水,看我回文
36F 36.239.32.144 台灣 11/24 00:09
推
ZacharyWang
: 低碳飲食或生酮阿,我非專業生酮三
個月減了十公斤,三酸甘油脂也變正
常惹
37F 49.217.134.13 台灣 11/24 00:15
推
raxjimmy
: 我都喝洗碗精 去油解膩
40F 49.216.8.43 台灣 11/24 00:38
推
Kamelie
: 我就是愛吃澱粉食品,睡前會偷吃小零食
降三酸甘油脂,就是減醣+每天運動30分鐘
另外,我有吃紅麴納豆,指數降到接近標準
41F 36.238.89.38 台灣 11/24 02:12
推
nt880245
: 洗血
44F 39.12.98.178 台灣 11/24 02:16
推
KOSTAR
: 某牌子的大燕麥片當早餐持續幾個月
45F 111.82.33.54 台灣 11/24 06:32
推
Lance24
: 引藻 家人吃了還行
46F 111.71.100.211 台灣 11/24 08:58
推
simonsheep
: 注意飲食 太高先吃藥
47F 112.78.84.60 台灣 11/24 09:51
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ppAVA
台灣 11-24 21:45
輝瑞/Pfizer的Atorvastatin,商品名為立普妥(Lipitor),是製藥歷史上銷售最好的藥物
台大醫師都開這個治療高血脂,健保審查嚴格,指數降下來就不能開了
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newbit
台灣 11-24 21:48
我1600 完全沒在怕
至於有老婆小孩的 體檢紅字 就乖乖去看醫生吃藥吃醫生推薦的自費保健食品
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dispgogogo
台灣 11-25 10:06
短褲穿太高了吧