看板 Gossiping作者 luciffar (☆晨星-蛤蜊娘☆)標題 Re: [問卦] 一個人可以簡單煮什麼省錢時間 Fri Jan 27 01:06:23 2023
推薦幾種CP值很高的食材給你參考
1. 雞肉鬆
1.8 公斤裝的超大桶肉鬆才300多元
https://bit.ly/3XWIpKK
這不是那種200公克小不拉機的肉鬆
是將近10倍重量的肉鬆啊！！！
拿來配稀飯 滷肉飯 乾麵 什麼都能搭
真的是太爽啦～
2.卜蜂小熱狗
900公克 50條 130元 一根熱狗不到3元
https://bit.ly/3kPdoKE
簡單水煮 用電鍋蒸 烤箱烤 煎 火鍋 什麼都能搭
無聊就拿個五根10根出來煮一下直接啃 超級方便
灑點胡椒鹽就很美味了
3.海帶芽
https://bit.ly/3DhMTnw
海帶是鹼性食物之王 營養豐富
拿來煮海帶蛋花湯加點柴魚蔥花就很好吃了
4.包子
大賣場賣的包子 一大包一顆不到10元
電鍋蒸一下就能吃了
5.抓餅
大賣場十片不到100 一片大約7～10元吧
不用放油 直接用不沾鍋乾煎到兩面焦黃
撈起 放蛋 青菜下去煎熟 鋪在抓餅上吃
6.麵線
一大包約20人份 120左右吧
熱水水滾之後2～3分鐘撈起
配麻油 蒜頭 醬油 蔥花 拌一拌
麻油麵線 GET!
7.蒸蛋
一顆蛋就是+50CC的水 看你放幾顆蛋
要配啥菜就通通丟進去這個類似茶碗蒸 很隨性
想吃啥通通放進去 跟白飯一起直接一鍋蒸起來就能吃了
調味就 鹽 味精 醬油 比例自己抓吧
--
光之型態 ヘレル・ベン・サハル（Helel Ben Shachar）
https://i.imgur.com/uRy5gpM.jpg
暗之型態 ルシファー ルシフェル (Lucifer)
https://i.imgur.com/ki4ffsH.jpg
究極技能《傲慢之王》「路西法」 究極技能《墮天之王》「路西菲爾」
明けの明星 拂曉明星 大範圍內敵人萬能屬性超特大傷害
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.136.74 (臺灣)
※ 作者: luciffar 2023-01-27 01:06:23
※ 文章代碼(AID): #1ZqhCKoZ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1674752788.A.CA3.html
推 calvin00300: 我們客家人鹽巴醬油拌飯就搞定了easy1F 49.217.174.193 台灣 01/27 01:08
推 forhorde5566: 麵線很講運氣 有的店品質差2F 1.163.193.117 台灣 01/27 01:08
推 hanoo960071: 這些是我月底沒錢會吃的東西3F 223.140.95.119 台灣 01/27 01:09
推 wonder007: 窮人的肉就是這些澱粉偽裝的 笑死4F 42.72.198.133 台灣 01/27 01:09
那個雞肉鬆 熱狗實在太迷了 怎麼可以這麼便宜 我還真吃不出來有大量澱粉在裡面
科技實在太進步惹 口感吃起來就像是肉捏
※ 編輯: luciffar (42.76.136.74 臺灣), 01/27/2023 01:13:09
推 sam810626: 推一個 不過小熱狗澱粉多5F 36.237.37.163 台灣 01/27 01:12
推 fbixx500: 實用推 這些我還真是沒買過6F 58.115.164.250 台灣 01/27 01:13
推 purue: 窮人就是吃澱粉吃到糖尿病 沒辦法7F 61.65.251.138 台灣 01/27 01:13
→ dan5120: 有加工物少一點的嗎8F 111.71.215.20 台灣 01/27 01:13
推 gbman: 這樣要吃飽好像也要60元
醬油配飯加蛋!可以在省一半XD9F 114.34.18.232 台灣 01/27 01:14
推 VOLK11: 個人最常吃的就是蘿蔔湯麵
蘿蔔傳統市場一條三十元
麵不是泡麵，傳統市場六把三十元
青菜，傳統市場一把二十到三十元
我也會去吃大餐阿，但是如果要省
我三百元可以吃一星期
有快煮鍋很方便阿，白飯自己煮
然後大概兩三樣菜就解決一餐
https://youtu.be/4GsIa9CYd2c
才剛看這片，滿好看的
日本人長壽就是吃得很自然清淡
主要是春夏秋冬四個節氣吃當令食物
一年就是一個循環
六十年又一個循環，天地有時
我以前在傳統市場只會看到婆婆媽媽
最近有看到年輕人買食材回去煮了
煮麵就是要熬湯底，番茄，蘿蔔，青菜
雞肉等先把湯底熬一熬
麵下下去才會好吃，鹽最後放
不會煮，多看水管等影音教學幾次就會了11F 118.166.25.156 台灣 01/27 01:25
推 sam810626: 確實 麵的湯底很重要 番茄便宜風味豐富最近的高麗菜很甜也適合31F 36.237.37.163 台灣 01/27 01:36
推 VOLK11: 我還滿常煮番茄豬肝麵的，番茄要先放
熬湯底，然後下麵，豬肝一下子
就熟了，最後再放，除非要吃老熟豬肝
鹽一定是最後放，以前人會放味精
現在好像比較少，要放香菜芹菜九層塔
調味的話，也是最後再放就好，不要太爛33F 118.166.25.156 台灣 01/27 01:38
推 tatty5566: 邊角料乾淨的話，拿來熬湯底蠻推的39F 114.136.72.181 台灣 01/27 01:46
→ Ashuya: 你舉的有超過一半熱量都很高...
不如買地瓜回來蒸 蒸完冷凍要吃就微波
GI不高又有飽足感44F 133.32.155.64 日本 01/27 01:57
→ bemily32: 2不ok 熱狗不要常吃51F 42.72.80.63 台灣 01/27 02:04
推 cccwahaha: 雖然蛋變貴 但水煮蛋CP值還是超高52F 36.226.77.119 台灣 01/27 02:12
推 fujimoto: 番茄蘿蔔白菜熬的湯底超好喝 可以的話53F 106.64.120.207 台灣 01/27 02:12
→ cccwahaha: 還有洋蔥 營養又便宜54F 36.226.77.119 台灣 01/27 02:12
→ fujimoto: 再放點亁香菇55F 106.64.120.207 台灣 01/27 02:12
推 cccwahaha: 真要省錢 超市跟傳統市場都要常跑56F 36.226.77.119 台灣 01/27 02:15
推 jackythere: 就是這樣吃，才會吃出毛病。
去菜市場買菜來煮。菜吃補少很容易消化不良甚至便秘更容易得癌症57F 45.113.159.3 台灣 01/27 03:03
--