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看板 Gossiping
作者 daisy100 (hey)
標題 [問卦] 現在很焦慮害怕，有人可以陪伴嗎
時間 Wed Jul 26 01:17:55 2023

我最近一直在抗拒醫生給我
的抗憂鬱藥
我只吃焦慮症的藥
因為診斷焦慮症
醫生說我這樣他也沒辦法
然後日夜顛倒
現在好痛苦
是不是等下去吃一顆抗憂鬱加安眠藥
有人可以陪我聊聊嗎

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.170.50 (臺灣)
※ 作者: daisy100 2023-07-26 01:17:55
※ 文章代碼(AID): #1am0F5Mh (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690305477.A.5AB.html
推 turtle66: 加油啊1F 180.218.41.169 台灣 07/26 01:18
推 ILoveCS: 我可以2F 49.217.137.129 台灣 07/26 01:18
推 creatsy: 就吃啊 睡一下比較好3F 114.44.131.159 台灣 07/26 01:19
→ xxx60133: 加油4F 42.76.2.23 台灣 07/26 01:19
噓 GOD5566: 看病又不吃藥5F 180.217.225.171 台灣 07/26 01:19
→ xxx60133: 深呼吸 告訴自己 沒事沒事。6F 42.76.2.23 台灣 07/26 01:19
推 GRIPIT: 拍拍7F 219.70.160.129 台灣 07/26 01:19
推 littleliu: 吃藥睡覺，不然惡性循環8F 114.37.165.177 台灣 07/26 01:20
推 sustaining: 聊什麼9F 59.115.1.14 台灣 07/26 01:20
推 guanj: 加油，還有醫生開給你的話就吃吧
要相信專業10F 1.163.152.160 台灣 07/26 01:20
推 Sam2275997: 直接推文開聊12F 182.239.92.31 香港 07/26 01:21
推 Beanoodle: 吃藥啦不吃幹嗎13F 27.247.226.86 台灣 07/26 01:21
推 dorisfuck: 買Cbd 油14F 205.250.115.186 加拿大 07/26 01:22
→ ah937609: 不要只有大家推文 你也回應一下阿15F 180.217.224.111 台灣 07/26 01:22
我現在坐立不安，好空苦
昨天2點吃了安眠藥，也沒睡
結果白天睡一天，現在又不想睡
想哭
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 01:23:45
推 chaobeilun: 聽醫生的話再搭配其他輔助方式吧16F 111.82.252.240 台灣 07/26 01:23
推 Jimny5566: 有病有藥不想吃，我懷疑你生病了17F 125.230.26.187 台灣 07/26 01:23
推 KTR5566: 鄉民會接力陪你聊到天亮18F 111.253.179.243 台灣 07/26 01:23
→ ev331: 說真的你是公務人員還是行銷還是從政的啊19F 114.24.200.225 台灣 07/26 01:24
我就是那個飛蚊症的
一直干惱我視覺快要瘋掉
我一直看到大蜘蛛所以才有憂鬱
你們告訴我要怎麼適應
每個人都說要適應
我心態一天好一天崩潰
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 01:26:04
→ ev331: 就應相 以前不是這樣吧20F 114.24.200.225 台灣 07/26 01:24
推 tkc7: 去學瑜珈21F 1.162.123.233 台灣 07/26 01:25
推 a205090a: 我正要下班 來聊R22F 49.215.21.111 台灣 07/26 01:25
噓 annandrew: 你都不吃醫生開的藥了，就是自己覺得沒事了，那就等病自己好ok啦，不需要人陪啦23F 124.217.189.252 香港 07/26 01:26
推 NowQmmmmmmmm: 可以不吃就盡量不要吃壓作別的事轉移注意力0.0真的撐不住再吃26F 114.27.26.5 台灣 07/26 01:27
推 k7ji91ab5m: 為什麼不想吃R28F 36.224.146.93 台灣 07/26 01:27
我就覺得吃藥，睜開眼也看到飛蚊
我心態崩潰了，以前從來沒有憂鬱
→ Pixma258: 快吃，照醫生吩咐做29F 218.172.12.115 台灣 07/26 01:27
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 01:28:30
→ smilekekeke: 加油30F 223.140.162.153 台灣 07/26 01:28
推 onetear: 在現實中找家人陪你外出走走吧31F 223.140.145.1 台灣 07/26 01:28
→ NowQmmmmmmmm: 就盡量不要讓身體靜下來作作仰臥起坐爬樓梯一些運動把身體能量用完32F 114.27.26.5 台灣 07/26 01:28
→ onetear: 乖乖吃醫生開的藥 你會好的34F 223.140.145.1 台灣 07/26 01:29
有沒有眼科醫生來救救我的飛蚊症
他真的好大好黑和可怕
我討厭吃藥
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 01:30:11
噓 FAQmakeMEsad: 醫生開的藥要吃35F 1.200.250.167 台灣 07/26 01:29
推 Pixma258: 你喜歡動物嗎，喜歡可以看些可愛動物的影片，心情會靜下來一些36F 218.172.12.115 台灣 07/26 01:29
推 hkcdc: 不要在半夜看可怕的38F 59.115.185.29 台灣 07/26 01:29
推 creatsy: 你要不要去看眼科 或檢查腦部視區39F 114.44.131.159 台灣 07/26 01:29
推 HeavensFeel: 閉上眼聽聽音樂看看？ 閉上眼應該不40F 27.51.0.170 台灣 07/26 01:30
→ NowQmmmmmmmm: 既然擺脫不掉就學習跟它共存咩它出41F 114.27.26.5 台灣 07/26 01:30
推 AntiEntropy: 一般人都會跟你說正向思考或是不要42F 27.51.113.78 台灣 07/26 01:30
→ HeavensFeel: 會看到飛蚊症了吧。把注意力集中在歌43F 27.51.0.170 台灣 07/26 01:30
推 jojolau: 不會去開直播嗎？不然就去看直播跟直播主44F 1.200.81.226 台灣 07/26 01:30
→ HeavensFeel: 曲上45F 27.51.0.170 台灣 07/26 01:30
→ AntiEntropy: 想太多之類的屁話，我建議是要「轉46F 27.51.113.78 台灣 07/26 01:30
→ NowQmmmmmmmm: 現也不會傷害你就看著他笑一笑然後47F 114.27.26.5 台灣 07/26 01:30
我週遭的親朋好友被我煩光了
我不敢再吵他們，我很懦弱
我很氣我為什麼這麼弱弱擔小
適應不了大蜘蛛，連憂鬱症的藥都不敢吃怕戒斷上癮什麼的
你們罵罵我好嗎
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 01:32:33
→ jojolau: 聊天阿48F 1.200.81.226 台灣 07/26 01:30
→ AntiEntropy: 念」你可以把一些負面想法或是一些49F 27.51.113.78 台灣 07/26 01:30
→ NowQmmmmmmmm: 找一些事作起來打掃家裡也好50F 114.27.26.5 台灣 07/26 01:30
→ AntiEntropy: 遭遇，換個方式想，像如果有人對你發脾氣，你可能想了十分鐘都不知道51F 27.51.113.78 台灣 07/26 01:30
推 jisian: 剛開始吃藥的幾週會因為副作用更不舒服53F 42.79.129.149 台灣 07/26 01:31
→ AntiEntropy: 自己做錯什麼，你可以試著想想，也54F 27.51.113.78 台灣 07/26 01:31
→ jisian: 但是之後血清素濃度升高就會開始好轉的55F 42.79.129.149 台灣 07/26 01:31
→ AntiEntropy: 許是他因為身體不舒服在生氣，剛好遷怒到你之類的56F 27.51.113.78 台灣 07/26 01:31
→ jisian: 加油堅持一下58F 42.79.129.149 台灣 07/26 01:31
推 cmcmisgod: 先吃啦 之後慢慢好 慢慢配合醫生減藥加油
對了 遠離政治議題 兩岸議題對你會有59F 36.227.139.223 台灣 07/26 01:31
推 soranosakana: 醫師開藥你不吃那乾脆別去看62F 220.133.167.67 台灣 07/26 01:33
→ cmcmisgod: 幫助的
台灣這兩個自己人吵不完又沒結論只會氣死自己63F 36.227.139.223 台灣 07/26 01:33
→ gogolee0210: 試試將專注力放在呼吸或是流水聲上面吧，很有效的66F 1.200.249.159 台灣 07/26 01:34
→ cmcmisgod: 選擇不看自己不喜歡的言論 人生更美好68F 36.227.139.223 台灣 07/26 01:34
→ AntiEntropy: 真覺得你應該好好這個人聊聊，而不是一群網友，能真的帶你走出去的69F 27.51.113.78 台灣 07/26 01:35
推 chuck5669: ㄘ下去就沒事惹71F 42.79.132.174 台灣 07/26 01:35
推 rafe: 每天吃一顆生番茄然後不要喝咖啡72F 172.58.231.183 美國 07/26 01:35
推 yuta02: 不要想那麼多啦 看開點就好了啦：）73F 116.241.155.59 台灣 07/26 01:35
→ qk3380888: 可以做一些消耗體力的事情74F 49.216.222.209 台灣 07/26 01:35
親朋好友都安慰我到沒力了
只剩你們就只剩你們在
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 01:36:43
推 krpk: 已經在惡性循環了，還是不吃藥75F 42.73.19.24 台灣 07/26 01:36
推 LincolnBoy: 就吃藥吧 不然也可以考慮去看看心理諮商
76F 108.84.209.94 美國 07/26 01:36
看了
              108.84.209.94 07/26 01:36
推 a910343: 加油78F 140.119.145.12 台灣 07/26 01:37
推 lolen: 真的被診斷有憂鬱症，還是乖乖按造醫生指示79F 114.42.100.129 台灣 07/26 01:37
推 wang1b: 看了這篇我還是去睡覺好了80F 1.163.201.48 台灣 07/26 01:37
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 01:38:14
→ child1991: 先去吃藥再來聊81F 114.36.124.203 台灣 07/26 01:38
→ lolen: 服藥啦，只要不超過醫生給的劑量不用擔心會82F 114.42.100.129 台灣 07/26 01:38
推 Takhisis: 儘量不要日夜顛倒 白天出門在
開闊廣場透氣曬太陽83F 114.136.193.129 台灣 07/26 01:38
→ lolen: 成癮，只是需要長期服用一段時間85F 114.42.100.129 台灣 07/26 01:38
醫生說我是太害怕飛蚊所以造成焦慮症
他要用憂鬱症的藥把我焦慮壓下去
我一直鬼打牆說我沒憂鬱吃憂鬱症的藥會不會有副作用戒斷，醫生說算了
先叫我吃抗焦慮，吃了也有用
但日夜顛倒，晚上不睡正在這裡崩潰
→ child1991: 可以問問醫師運動有沒有幫助86F 114.36.124.203 台灣 07/26 01:38
推 flus179: 好感動樓上鄉民們都沒有在這種文下面講87F 111.184.122.46 台灣 07/26 01:38
推 ilovemiao: 我的小被被借你抱88F 61.227.251.93 台灣 07/26 01:38
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 01:40:53
→ flus179: 幹話，日夜顛倒一定要硬掰回來，白天不89F 111.184.122.46 台灣 07/26 01:38
推 leeyongdae: 按照醫囑吃吧 辛苦了！90F 39.15.58.186 台灣 07/26 01:38
→ flus179: 論曬太陽還是出門走走都會好很多！91F 111.184.122.46 台灣 07/26 01:38
推 zxc36mn7: 加油！92F 111.249.68.53 台灣 07/26 01:39
推 popq7894: 分我一點啦 我沒錢掛號了93F 223.141.236.114 台灣 07/26 01:39
推 opq45467852: 如果現在都不要睜眼會不會比較好94F 101.12.40.24 台灣 07/26 01:39
推 jojolau: 上次我上網查，有看到有人分享一種眼霜擦了有效果，擦的人說是無意間發現的，也有在討論區看到有人不知不覺好起來的。所以先不用那麼悲觀的認定它是不可逆的疾95F 1.200.81.226 台灣 07/26 01:40
推 xyz5566: 加油哦！該吃藥就吃藥，撐過去99F 1.173.75.87 台灣 07/26 01:40
→ jojolau: 病。100F 1.200.81.226 台灣 07/26 01:40
推 HyperLollipo: 你可以的，希望你好好的101F 42.74.132.42 台灣 07/26 01:40
推 jojolau: 眼霜的部分，因為怕被說是在業配，所以就不轉貼了。102F 1.200.81.226 台灣 07/26 01:42
推 blockcat: 去醫院問能不能換水晶體104F 1.200.246.3 台灣 07/26 01:43
推 claude30208: 吃藥唯一解105F 118.167.74.64 台灣 07/26 01:43
我想調作息，可以從現在不睡
撐到明晚9點嗎，可行嗎
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 01:45:45
推 wsx88432: 不知道吃藥副作用可以估狗106F 180.217.51.213 台灣 07/26 01:45
推 Marcius: 低谷撐過去就會好轉的 加油！107F 223.140.253.6 台灣 07/26 01:45
→ girafa: 精油按摩一下身體 深呼吸 睡不著也沒關係不要給自己壓力 躺著也好108F 42.74.87.110 台灣 07/26 01:45
推 ffdqfe: 抱110F 106.64.128.136 台灣 07/26 01:46
推 spring719: 如果真的焦慮到想找人直接對話，可以打打看1925專線，這是衛生福利部24小時免付費的心理諮詢服務111F 111.82.156.84 台灣 07/26 01:47
推 s841219: 加油 深呼吸114F 180.217.57.214 台灣 07/26 01:47
推 Gestalk: 生病請乖乖按時吃藥，憂鬱症是一輩子的事，不用想會不會上癮或戒斷問題，如果吃了藥效果太強或是沒效，請跟醫生討論調整你115F 114.137.43.216 台灣 07/26 01:47
我沒有憂鬱症啦，是飛蚊症暫時接受不了，以前完全沒情緒問題
所以抗拒吃藥，我是不是很欠打
→ girafa: 全台灣有七百萬人又失眠 新聞說的 所以你118F 42.74.87.110 台灣 07/26 01:47
→ Gestalk: 的劑量或用藥頻率，我就是有乖乖吃藥現在119F 114.137.43.216 台灣 07/26 01:48
→ girafa: 和大家一樣 別擔心 因為很多人也吃藥 只是120F 42.74.87.110 台灣 07/26 01:48
→ Gestalk: 才變正常的喔121F 114.137.43.216 台灣 07/26 01:48
→ girafa: 我們不知道122F 42.74.87.110 台灣 07/26 01:48
→ aasslleepp: 先買機票飛去美國吧   至少你能在晚上123F 42.72.133.151 台灣 07/26 01:48
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 01:49:31
→ aasslleepp: 睡覺   這樣不就完成一件事了124F 42.72.133.151 台灣 07/26 01:48
推 cocogg: 吃藥後戴眼罩，然後放空或想初階數獨125F 39.9.105.143 台灣 07/26 01:48
→ spring719: 然後醫生開的藥還是要吃，記得是要吃到兩個月左右才比較能判斷有沒有效果126F 111.82.156.84 台灣 07/26 01:48
推 xyz5566: 現在不睡一直撐，差不多5點你就會撐不下128F 1.173.75.87 台灣 07/26 01:48
推 ap5552477: 先別管副作用了，先吃藥吧，也不要亂停129F 36.229.109.248 台灣 07/26 01:49
→ xyz5566: 去，然後又睡到過中午，繼續循環，所以別130F 1.173.75.87 台灣 07/26 01:49
→ ap5552477: ，畢竟我們的 know how 一定沒醫生多，131F 36.229.109.248 台灣 07/26 01:49
→ xyz5566: 撐了，去睏卡實在。132F 1.173.75.87 台灣 07/26 01:49
→ ap5552477: 然後病識感很重要，接受它，你才能繼續變好133F 36.229.109.248 台灣 07/26 01:49
→ girafa: 或是打開Netflix 推薦你 殭屍100 或是冥想正念指南 後者可以吐槽很多 蠻有趣的
或者想一想 如果入睡的話 早餐或午餐要吃什麼嗎？想的 說的 寫的 畫的 全做之後刷牙躺一下135F 42.74.87.110 台灣 07/26 01:49
發文之前我有看周星馳吳宗憲費玉情
以前笑點很低，剛才完全笑不出來
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 01:52:52
推 tasy4n: https://i.imgur.com/sgKpSq1.jpg140F 101.136.205.55 台灣 07/26 01:53
推 fulongb210f: 沖冷水，讓自己冷到發抖。141F 27.51.96.221 台灣 07/26 01:53
推 edayyamayday: 吃褪黑激素142F 1.200.129.202 台灣 07/26 01:54
推 kkl522608: 加油143F 182.234.233.80 台灣 07/26 01:54
推 moopend0073: 練習念 先準備一杯水跟葉子144F 122.100.71.24 台灣 07/26 01:55
推 lightbox: 開YT 找西藏頌缽的bgm來聽 如何呢？
讓自己平靜一些145F 182.235.185.164 台灣 07/26 01:56
→ transiency: 你“有”飛蚊症，就像你“有”一顆痣147F 180.217.10.48 台灣 07/26 01:56
→ Qooji: 去搜尋健身操影片十支，先跟著跳完一輪再148F 118.170.115.38 台灣 07/26 01:56
→ transiency: 一個疤。但你“不是/等於”那個飛蚊症149F 180.217.10.48 台灣 07/26 01:56
→ Qooji: 說，要滿兩小時，加油150F 118.170.115.38 台灣 07/26 01:56
→ transiency: 的，你“不是/等於”那個痣或疤。你比它“更大”，去“擁有/管理”它，而不是“成為”它的代名詞或附庸。你的語言顯示你已經看不見“除了飛蚊症以外151F 180.217.10.48 台灣 07/26 01:56
我一天可以接受一天不能接受
無限循環，把我折磨死了，夠痛苦
推 k7ji91ab5m: youtube找音樂或歌來聽155F 36.224.146.93 台灣 07/26 01:57
→ transiency: 的自己還有很多其他的特質與可能”156F 180.217.10.48 台灣 07/26 01:57
→ k7ji91ab5m: 有喜歡的就賺到了157F 36.224.146.93 台灣 07/26 01:57
推 Takhisis: 調作息現在試著睡幾小時應該比
硬撐好 硬撐通常會在預訂入睡
時間前就爆睡到半夜……158F 114.136.193.129 台灣 07/26 01:58
推 paul51110: 加油 需要的話可以陪你聊聊161F 123.193.50.96 台灣 07/26 01:58
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 01:59:47
推 running9977: 不要OD！克服衝動 大家陪你162F 42.72.236.151 台灣 07/26 01:59
→ transiency: 你不想吃藥，就去找諮商師，最好兩個都做。你可以先崩潰，崩潰完再去適應163F 180.217.10.48 台灣 07/26 01:59
推 s9234032: 你還沒跟蜘蛛當好朋友 拍拍165F 1.160.232.48 台灣 07/26 01:59
你說的沒錯，我真心討厭欸他
我姐姐說我一直無法真正接受面對
所以有那麼多情緒
→ transiency: 。生命，就是與問題共存的過程。有很多身體先天後天有重病的youtuber，我覺得他們的心路歷程可以學習。166F 180.217.10.48 台灣 07/26 01:59
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 02:01:01
推 mikiji: 加油啊啦169F 1.163.164.9 台灣 07/26 02:00
推 heart3517: 去泡個熱水澡，應該可以舒緩一下焦慮~~吃個香蕉或喝個牛奶，色胺酸可以助眠。我以前也焦慮症，傍晚去運動應該也很有170F 118.150.204.29 台灣 07/26 02:00
→ transiency: 不知道你的眼科醫師怎麼提醒你如何不173F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:00
→ heart3517: 效。174F 118.150.204.29 台灣 07/26 02:00
→ transiency: 讓飛蚊症惡化。哭太久會不會傷害到自己，問一下。175F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:00
眼科醫生已經被我煩光了，沒得醫
推 poopoo50000: 明天早上要上班所以得睡？177F 106.64.48.41 台灣 07/26 02:02
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 02:03:38
推 Chibai5566: 做愛可以改善178F 101.136.26.125 台灣 07/26 02:03
推 gogolee0210: 煉冥想放鬆吧，不然會惡性循環179F 1.200.249.159 台灣 07/26 02:03
→ transiency: 失落悲傷也幾個階段，你還在抗議期之類的。我是覺得去找心理師，你可以得到比較有安慰感的陪伴，也會比較能有人陪你走過害怕面對但還是要適應的歷程。不適應，就會康復的話，當然不要適應。但如果不會康復的話，你一天不180F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:04
推 kkjjrtlym: 加油186F 118.168.199.240 台灣 07/26 02:05
→ transiency: 適應，你就會除了生理障礙，還給自己多增加情緒精神障礙……那是給自己的人生再多挖一個本來沒有的大坑。187F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:05
對，所以我不想吃藥，怕沒完沒了
但我又適應不了，所以一直糾結在這裡
那我現在到底吃藥好還是不吃藥
我很懦弱不堅強，很難接受大蜘蛛
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 02:07:20
→ rushfudge: 阿雯ㄛ190F 114.26.155.61 台灣 07/26 02:06
推 sthelse: 聽音樂聽廣播呢?不用張開眼睛191F 42.77.131.201 台灣 07/26 02:07
→ transiency: 不是說在遭逢巨變時要能夠不衝擊不崩潰。但為自己在摔落的地方鋪上保護墊（用藥、諮商），真的是很重要。192F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:10
好，聽你的，我現在去去抗憂鬱跟安眠藥
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 02:11:52
推 Jamesbang: 快去吃藥！現在藥根本沒有戒斷症狀了！不要像個娘砲好嗎？快吃!!!195F 118.168.48.52 台灣 07/26 02:11
謝謝你們大家，我很感動，大家這麼幫我
我要勇敢，我要接受大蜘蛛，我要康復
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 02:12:59
推 andboypig: 打電動轉移注意力197F 42.77.26.75 台灣 07/26 02:12
→ transiency: 不吃感冒藥就可以證明自己沒有感冒嗎？無法吧？只會讓自己受症狀影響更痛苦而已。諮商圈有視障的心理師，或許對你更能同理？198F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:12
推 justadog: 彈鋼琴吧我是這樣走出來的202F 123.192.183.156 台灣 07/26 02:13
推 inshadow: 看病又不吃藥 是看辛酸的喔203F 122.117.48.133 台灣 07/26 02:14
→ soome: 痛苦很正常，這就是個過程，從極度在意到放下就是要經歷這段過程，不要想急於擺脫這種痛苦204F 114.136.193.78 台灣 07/26 02:14
→ justadog: 三十好幾還重新買電鋼琴 跟找小鮮肉美女老師上課
到現在可以彈蕭邦了207F 123.192.183.156 台灣 07/26 02:14
→ transiency: 藥物是阻止精神狀態惡化，給腦部保護。當你真的有需要卻不吃藥時，等於任憑腦部發炎，發炎本身會讓腦部受損，長期受損的腦部會讓你更憂鬱，甚至變笨……這對你已經有視力困擾的人生，210F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:16
推 lovelibear: 憂鬱跟焦慮根本就是難分難捨的疾病 硬215F 180.217.132.162 台灣 07/26 02:16
→ transiency: 無疑是雪上加霜。要適應甚至面對人生216F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:16
→ lovelibear: 要堅持自己只有焦慮絕對沒有憂鬱不吃217F 180.217.132.162 台灣 07/26 02:16
→ transiency: 挑戰的前提是勇氣跟冷靜。有憂鬱或躁218F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:16
→ lovelibear: 抗憂藥物的心態就很反認知 這就是最經典的身心症症狀啊219F 180.217.132.162 台灣 07/26 02:17
→ transiency: 鬱的話，要怎麼擁有這些心力？
精神科藥物需要幾週到一兩個月尋找適合體質的藥品跟劑量，有需要都跟醫生反應，不要擅自停藥。新一代精神科藥物副作用跟早年相比非常少。反倒是不吃讓腦子持續反覆發病留下的永久性傷害，會比吃藥的副作用高。221F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:17
→ sharkimage: 拍拍 怎麼了呢228F 118.232.26.89 台灣 07/26 02:20
推 butten986: 你吃一下大家陪你聊229F 219.85.10.223 台灣 07/26 02:21
聽了你們這麼多人勸我
我剛吃了一顆杜憂停跟半顆柔拍
如果沒回應應該有用了
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 02:23:56
推 ronkuo: 加油230F 220.143.175.46 台灣 07/26 02:23
推 peterchou: 加油231F 111.82.42.163 台灣 07/26 02:23
→ transiency: https://youtu.be/PULS-vr1e7k
我需要放鬆時會播這個。232F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:25
推 ilovemiao: 晚安234F 61.227.251.93 台灣 07/26 02:26
繼續陪我聊啊，我從一開始崩潰反抗
現在服藥後躺床上，有你們真好
謝謝你們陌生人，一直在拉我
我又哭了
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 02:28:55
→ elite31307: 吃過幾種 只能跟你說 能不吃抗憂鬱藥就別吃 除非你有自殺傾向或是無法自理 副作用讓我更憂鬱 性冷感 易胖
戒掉後靠運動跟偶爾重大場合吃贊安諾就沒事了235F 123.193.162.115 台灣 07/26 02:28
我剛才吃了怎麼辦
我又要焦慮了
推 hecatewing: 可是ssri 成癮很低，而且焦慮跟憂鬱的藥應該都是可以部分共用，重點是要吃藥吧！不吃藥是沒有用的！240F 36.235.88.85 台灣 07/26 02:29
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 02:30:56
推 billybbb: 口念佛號，耶穌愛你243F 36.229.129.103 台灣 07/26 02:31
→ transiency: 放心吧…短期幾個月急性期吃一下不是吃幾年。相信醫生還是比較專業。244F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:32
那顆杜憂停我抗拒了幾個禮拜
剛才吃了，我有點害怕
再安慰我一下，QQ,我太擔小
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 02:34:27
→ transiency: 這個世界上永遠都會有兩種以上的聲音，要為這個焦慮就用無寧日了。246F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:33
推 MK47: 看個劇轉移注意力呀248F 36.235.188.163 台灣 07/26 02:34
→ transiency: 選擇的練習，這個也可以找心理師談。249F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:34
→ elite31307: 我更正 重看了你的症狀 我認為你需要初步服藥控制 待認定自己有逐漸改善後250F 123.193.162.115 台灣 07/26 02:35
推 chieh5566: 你現在焦慮又不能改變什麼 你要練習往252F 220.132.223.172 台灣 07/26 02:36
→ elite31307: 再跟醫生討論減藥 畢竟我是以我當時遭253F 123.193.162.115 台灣 07/26 02:36
→ chieh5566: 正向的地方思考 過來人知到很難 你要254F 220.132.223.172 台灣 07/26 02:36
→ elite31307: 遇來評斷 或許你不會有我碰到的副作用255F 123.193.162.115 台灣 07/26 02:36
→ chieh5566: 不段練習 把這件事變成只是一件普通的256F 220.132.223.172 台灣 07/26 02:36
推 hecatewing: 我的藥吃了幾年也沒什麼問題，而且從257F 36.235.88.85 台灣 07/26 02:36
→ chieh5566: 事 不要對這件事 有過多評論258F 220.132.223.172 台灣 07/26 02:36
→ hecatewing: 中度降為輕度，重點應該是要信任醫生，按時服藥吧259F 36.235.88.85 台灣 07/26 02:36
推 iamking05: 加油261F 36.233.200.67 台灣 07/26 02:37
推 likemisyou: 飛蚊症的蜘蛛長怎樣 用小畫家po來看262F 49.217.132.52 台灣 07/26 02:38
就是很大片的烏雲飄來飄去
我看了大陸小紅書，我不是特例，一堆學生因為嚴重飛蚊症得到憂鬱症跟休學
國外有受不了去切除但是有後遺症，有經驗的人勸我不要，台灣醫生也是，但我已經出現
身心狀況了，有人說如果手術後不理想我不就更要去死，所以手術我不要了
我選擇共存，現在才兩個月，有人說我心急
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 02:42:59
推 cy652285: 把有蜘蛛 的那隻眼睛閉起來能嗎263F 42.72.230.242 台灣 07/26 02:40
推 cyrich: 只能吃藥睡覺了 焦慮的時候做什麼都沒用264F 118.231.192.240 台灣 07/26 02:40
推 pulululu: 那我也要睡啦265F 211.184.178.88 南韓 07/26 02:40
→ blueskyqoo: 蜘蛛打死 會噴卷266F 223.140.224.182 台灣 07/26 02:40
→ elite31307: 另外盡快去掛號眼科吧 先把煩惱根源排除267F 123.193.162.115 台灣 07/26 02:40
→ transiency: 曾經我很恐慌的時候（害怕精神疾病發作，有前驅症狀，外在環境有壓力），我用畫畫的方式（諮商師的手法之一）把自己恐懼的東西畫成具象的物品或小怪物，然後看著我“具體化”的恐懼，反而可以跟恐懼本身拉開距離，有餘裕思考在恐懼背後需要的安撫是什麼，可以怎麼可以照顧當下的自己。269F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:40
推 holebro: 八卦真溫暖277F 114.37.173.164 台灣 07/26 02:44
→ transiency: 雖然無論怎麼“安撫”，恐懼的東西本身就是存在。但相反過來說，“焦慮憂鬱”也無法幫助恐懼的東西消失。所以既然它不造成此時此刻立即性的危威脅（在床上打滾聽podcast不需要視力），那不如先把焦慮跟憂鬱擺到一邊，此時此刻先用平靜的心過日子。278F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:44
吃完藥，心理真的有平靜了欸
那如果我等下睡著，明天幾點起床比較好呢，再一次感謝，我剛才一點多的時候
很想衝出去淋雨，但現在很舒服躺著聽你們開導，陪伴，你們會有福報，當台灣人很幸福
，善意的人很多，我要珍惜
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 02:48:49
推 yuhurefu: 感謝原po的這篇文章，讓我在這邊看到好多溫暖真誠的推文；原po願意跟各種意見互動、願意面對自己的脆弱而且想讓自己285F 111.81.153.242 台灣 07/26 02:46
謝謝你鼓勵以及願意看我一直迴圈
→ yuhurefu: 強壯起來，這些都是你的優勢288F 111.81.153.242 台灣 07/26 02:46
→ transiency: 才兩個月確實就還在失落初期的抗拒期，心理需要一些時間慢慢過度到下一個階段……289F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:46
推 pashow: 就是不舒服才要吃藥啊～
幫助你好起來！292F 1.200.11.14 台灣 07/26 02:47
推 cy652285: 行為 藝術 優勢 都出來了294F 42.72.230.242 台灣 07/26 02:48
→ transiency: 習慣與它和平共存是長期的歷程，所以適度睡眠跟平靜可以讓你走得更遠。晚安，睡去。295F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:49
推 cocaineweed: 要不養一隻大蜘蛛拉牙克服心魔298F 1.165.131.30 台灣 07/26 02:49
推 streakray: 吃啦尻尻睡兄day299F 111.254.194.63 台灣 07/26 02:50
→ cocaineweed: 喂蟑螂就可300F 1.165.131.30 台灣 07/26 02:50
我以後可不可以每天一點在這裡發廢文啊
這樣什麼大蜘蛛憂鬱藥諮商都不用
你們一人就像一顆藥一個眼睛手術一個諮商治療我
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 02:52:12
推 candyct1992: 去吃藥啦 沒那麼可怕 真的 先去吃藥然後去治療眼睛 加油啊301F 150.117.236.110 台灣 07/26 02:52
推 chieh5566: 如果沒有時間壓力就睡到自然醒吧 能睡就盡量睡 先讓生理變好心理也會有點改善303F 220.132.223.172 台灣 07/26 02:52
→ transiency: 傻孩子淋雨是想加個感冒還是支氣管發炎肺炎嗎？嫌人生不夠忙哦？那種偶像劇戲劇化的事情放在電影看就好，不要自己跳進去當悲情當女主角，可不會有306F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:52
上次醫生問我會不會有想死的念頭
我說就那麼一瞬間，我拿棉被去頂樓曬的時候在找竿子，就那麼一瞬間而已
就算死了下輩子還要當台灣人
才不要當日本韓國中國人
老外也不要，因為台灣人比較天真
難聽散漫隨意，其實是好相處啦，哈哈
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 02:55:47
→ transiency: 帥氣霸總搭救。現實世界的白馬王子沒那麼多，他們也有自己的人生戰場要應付310F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:53
推 petero0oo00: 你需要鎮定劑 身體太緊繃313F 123.205.139.64 台灣 07/26 02:53
推 s0351: 吃藥不可怕 不要抗拒314F 114.44.18.78 台灣 07/26 02:54
→ transiency: 如果明天沒事，鬧鐘也別定了，睡到自然醒。不然至少定個十小時以後再響。睡太多也不健康。315F 180.217.10.48 台灣 07/26 02:54
推 romber: 既然他與你共存，那就試著至少別去討厭他，那傢伙不是蜘蛛，只是龍貓裡的小黑炭，這樣是不是可愛多了？https://i.imgur.com/5dZTbyy.jpg
https://i.imgur.com/5dZTbyy.jpg318F 1.163.123.135 台灣 07/26 02:55
哈哈，很可愛，我剛叫我家那隻來看
人家這麼可愛，就你讓我憂鬱了，去罰站
推 hotecyan: 我懂你的感覺，前幾個月我也一直耳鳴，吵到我沒辦法睡，幾乎無時無刻都在崩潰痛哭，後來看了個名醫，開藥給我後好多了，久了我也不會特別在意耳鳴，只能和323F 42.77.142.76 台灣 07/26 02:56
→ allenbo3533: 吃生的見手青327F 111.241.170.213 台灣 07/26 02:57
→ hotecyan: 它和平共處，如果真的睡不著那也不用勉強自己，1天不睡不會有太大問題328F 42.77.142.76 台灣 07/26 02:58
https://youtu.be/4wzqAVxExCI
我眼裡的大蜘蛛就是這樣，那是蛋白纖維很密緻，你看起來白色但是光線投射，我的眼睛
是一團大黑絲大蜘蛛，可以把人類蓋住，雖然打雷射治療但只是把大片打成更多的小點更
慘
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 03:02:39
推 darren6492: (hug330F 123.193.165.150 台灣 07/26 03:01
推 pureworld: 念阿彌陀佛331F 136.52.14.238 美國 07/26 03:03
推 vincent0719: 眼睛閉起來 想一點其它的事
不然你可以去歐兔版徵聊天的人332F 223.137.82.174 台灣 07/26 03:05
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 03:08:58
→ sheep0121: 乖乖吃藥啊，不吃藥是在想什麼？334F 218.172.137.35 台灣 07/26 03:07
推 lion78097: 我自己覺得很難說別人的感受 我吃血清素的藥吃了好幾年了 自己是覺得副作用還好 我還能接受 心情也有得到改善 不過我不知道你的狀況335F 59.115.168.115 台灣 07/26 03:10
※ 編輯: daisy100 (123.193.170.50 臺灣), 07/26/2023 03:13:29
→ bingreen: 妹子可以跟本肥聊天！肥宅就……跟樓下339F 115.43.235.85 台灣 07/26 03:11
推 yuka0312miss: 有台東的颱風實況直播耶 那個讓我感到很不孤單，你試試看。340F 101.9.33.156 台灣 07/26 03:12
推 sawe53: 醫生開給你就吃342F 125.229.239.231 台灣 07/26 03:16
推 rushfudge: 看推文 是一堆人得過憂鬱焦慮症的樣子343F 114.26.155.61 台灣 07/26 03:17
推 xxzzyyo: 有開藥就吃吧 加油344F 122.99.24.52 台灣 07/26 03:20
推 TBnyanya45P: 抱抱你345F 182.233.157.40 台灣 07/26 03:23
推 jjXie: 你想先解決目前的問題，是不是先不要管那是什麼憂鬱藥焦慮藥，醫生怎麼開你就怎麼吃，一覺醒來再說。346F 1.168.45.102 台灣 07/26 03:24
推 Jueqing: 你鬥不過就建議吃藥
我以前也是裝沒事硬撐  反而更慘349F 114.136.170.1 台灣 07/26 03:25
推 tim24262426: 妳怎麼知道那是只能抗憂鬱的藥而不是能抗憂鬱也能抗焦慮的藥351F 61.228.234.137 台灣 07/26 03:26
→ Jueqing: 吃藥睡好雖然不是沒事 但至少能停止惡化353F 114.136.170.1 台灣 07/26 03:27
→ tim24262426: 還有 藥師如果有建議你白天吃的話別現在吃 不然可能睡不著354F 61.228.234.137 台灣 07/26 03:28
噓 ashilol: 開了藥也不吃 是在哭三小356F 101.10.6.38 台灣 07/26 03:31
噓 love0504: 反串？357F 111.249.6.184 台灣 07/26 03:40
推 h14315324032: 我最近也開始吃藥 一起加油！！
沒藥的世界更可怕 完全不想面對358F 220.141.152.211 台灣 07/26 03:41
噓 fookafook:  整天上來哭 小屁孩嗎? 不想活就不要活360F 174.127.248.114 美國 07/26 03:45
推 rgbff: 我飛蚊從小看到大了，其實好像也沒怎樣361F 111.243.69.10 台灣 07/26 03:49
推 lifegoeson: 如果是單眼的話是不是可以考慮先用眼罩遮起來？感覺你被影響的很嚴重，看要不要問問看醫生這樣是否可行？至少先解決掉心情的問題362F 49.216.81.122 台灣 07/26 03:53
推 Shanyinzhang: 相信專業，醫生看的藥要乖乖吃掉，如果吃藥吃一陣子了沒有好轉，再跟醫生討論是否要更換藥物治療，不要自行停藥，自行停藥會加劇你所有精神情緒方面的症狀366F 101.8.20.121 台灣 07/26 04:02
推 blackhearted: 剛爬起來吃東西，嗨你好371F 123.195.201.29 台灣 07/26 04:05
推 a8312116: 我爸焦慮症也有吃抗憂鬱啊 現在治療一年多好很多了 請相信醫生的專業 剛吃兩週內會很痛苦 過了就會緩解372F 49.159.106.111 台灣 07/26 04:09
推 Shadouie: 吃吧 相信專業 這樣才好得快375F 118.168.73.113 台灣 07/26 04:14
噓 ff20: 毛一堆376F 101.8.20.64 台灣 07/26 04:15
推 jacky6969: 我個人罹患強迫症數年 我必須跟你說 焦慮的時候什麼都不要做 我個人是會找個安靜的地方 戴耳機 聽音樂 宮崎駿的都不錯 推薦給你 要聊天可以私訊我377F 112.78.95.245 台灣 07/26 04:20
→ tenmay: 你不是一個人381F 1.200.13.17 台灣 07/26 04:26
推 oten: 你那個大蜘蛛飛蚊到底多大啊？382F 111.82.149.242 台灣 07/26 04:44
推 lplplplp: 大蜘蛛先治阿 不然變視網膜剝離更可怕383F 61.223.167.215 台灣 07/26 04:53
推 diablohinet: 轉生異世界384F 36.225.24.119 台灣 07/26 05:01
推 maxablue: 加油 除了加油之外也幫不了什麼385F 61.227.191.30 台灣 07/26 05:10
推 Aekrooooo: 如果安眠藥睡不著的話就可以建議換藥，有副作用也要跟醫生說就可以慢慢調到適合自己的！386F 106.104.73.94 台灣 07/26 05:31
→ kiy75: 不要吃，勇氣去查mms389F 1.169.41.167 台灣 07/26 05:38
噓 polo08266: 自己愛當醫生390F 42.79.187.43 台灣 07/26 05:52
推 kevinlee09: 沒有。391F 101.136.78.224 台灣 07/26 05:59
噓 deray: 毛很多392F 118.165.187.253 台灣 07/26 06:01
推 vapour1001: 3點後就睡著了嗎？393F 111.83.186.250 台灣 07/26 06:06
推 serina432: 醫病關係如果不良好，這樣看醫生也沒有用，請問您相信醫生嗎？如果相信，就要配合醫生不要但是可是，如果不相信，那就要搞清楚為什麼不相信，不相信自己會好還是不相信這個醫生？394F 111.240.115.191 台灣 07/26 06:17
推 Thozus: 找人陪你吃藥運動啦399F 92.119.17.189 美國 07/26 06:18
推 whorubaba: 有好好吃藥很棒！希望你之後也能舒服的睡著400F 223.140.110.178 台灣 07/26 06:19
噓 takenouch: 去看阿滴影片啦 你就會好了402F 114.37.130.185 台灣 07/26 06:21
推 roso4258: 看看搞笑片有幫助嗎？403F 101.10.57.158 台灣 07/26 06:27

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