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Disp BBS
看板 Gossiping
作者 brokenlin (勃肯李)
標題 [問卦] 啞鈴要怎麼使用才能達到最大效果
時間 Sun Apr  5 14:02:59 2020

乳題

只是拿來抬阿舉的

感覺運動量不是很大

那麼

要怎麼使用才能達到啞鈴的最佳效果

拿著跳偶像舞蹈嗎

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.114.56 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1UYNILa1 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1586066581.A.901.html
推 DiMammaMia: 練九九神功啊1F 04/05 14:03
推 theyderwrong: 賣掉2F 04/05 14:03
→ estupid: 綁著甩3F 04/05 14:03
→ sdamel: 用睪丸吊4F 04/05 14:03
有人練九九是用睪丸吊嗎
→ bamama56: 吊懶覺5F 04/05 14:04
推 peggy60624: 陰吊法6F 04/05 14:04
推 pinhanpaul: 用腳踢7F 04/05 14:04
推 A80211ab: 用肛門夾8F 04/05 14:04
※ 編輯: brokenlin (42.77.114.56 臺灣), 04/05/2020 14:04:53
→ mij: 加重不會9F 04/05 14:04
推 rantce1021: 肛自己10F 04/05 14:05
推 notgoodcow: 用咬的11F 04/05 14:05
推 pttboy99: 舉5磅當然沒感覺==12F 04/05 14:05
><
推 B0Y0: 泡麵的時候拿來蓋啊 特別好吃13F 04/05 14:06
碗會爛掉
推 final1120: 深蹲 one arm row 啞鈴胸推14F 04/05 14:06
→ yeslin: 先拿去電鍋乾蒸15F 04/05 14:07
→ cindycincia: 把啞鈴綁頭髮掛懸樑，好好念書16F 04/05 14:07
這會像月眉撕頭皮那樣吧
※ 編輯: brokenlin (42.77.114.56 臺灣), 04/05/2020 14:08:39
推 als8855: 用吸管吸....大成後，吸男吸女吸老吸少皆是宜...............搭配cpr17F 04/05 14:08
推 cerberi: 裝上鐵鍊 這樣攻擊距離可以有效延長
砸到後還可以回收凶器19F 04/05 14:09
推 feeder5566: 高腳杯深蹲21F 04/05 14:11
→ ao5566: 對著你痛恨的人頭部用力的貓下去22F 04/05 14:12
→ feeder5566: 不過這種的啞鈴要重一點23F 04/05 14:12
推 assassin5561: 吊老二24F 04/05 14:15
→ iPadProPlus: 加槓桿25F 04/05 14:15
→ Jerry469 …
推 Jerry469: 賽缸吧 簡單26F 04/05 14:16
推 ma4wanderer: 塞肛門27F 04/05 14:16
推 Lailungsheng: 不同的運動方向可以訓練不同位置的肌肉不是？28F 04/05 14:21
推 berserk: 塞馬眼29F 04/05 14:22
推 GARRETH: 保加利亞深蹲30F 04/05 14:26
推 zxc15793: 我都用兩根棍子綁著繩子扯  很好玩唷31F 04/05 14:31
→ ChenYenChou: 練奶+二頭就好32F 04/05 14:35
推 undft082: 放肛門33F 04/05 14:48
推 breadking: 直接塞到肛門裡34F 04/05 15:02
推 flyingfish71: 三杯35F 04/05 15:55
推 hooorb: 邊看電視邊玩。玩個一小時就有感了36F 04/05 15:57
噓 watermen: 帝王功聽過沒 當然是綁在懶覺上來練舉阿37F 04/05 16:11
推 memoryautumn: 砸在雞掰人臉上的時候38F 04/05 16:31
推 futakinohi: 用釣魚線綁在懶覺上從頂樓丟下去39F 04/05 16:55

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