看板 Gossiping作者 Ho1liday (江湖唯有英雄志)標題 [新聞] 女魔鬼筋肉人 球后戴資穎鋼鐵身材進化史時間 Fri Aug 31 02:37:15 2018
蘋果日報
女魔鬼筋肉人 球后戴資穎鋼鐵身材進化史
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球后戴資穎奪下台灣在亞運羽球項目的首面金牌,生涯世界排名第1也累積到89周,小戴
天生神力,小學六年級就升上甲組,16歲開始征戰國際公開賽,因為體重困擾,成績無法
突破,不時出現的訓練比賽傷勢也造成困擾,回顧過去一切轉捩點,就是2016年減重與增
肌的全新重新打造。
戴資穎13歲小六就升上國內甲組,之後在2007年開始參加國際公開挑戰賽,首場則是越南
挑戰賽,2009年的台北公開賽是生涯首場的正式公開賽,從16歲首度參加超級系列等級的
公開賽,首場在南韓登場,當時還與許雅晴搭檔了女雙賽事。
戴資穎在2016年初,戴資穎利用3個月沒比賽的空檔,進行計畫性減重,從原本超過60公
斤,降至55公斤,至少減重6公斤,加強核心肌群訓練,腹部練出6塊肌,告別自嘲的「鮪
魚肚」。
降體重、練核心後,戴資穎認為擊球力量變小,但移動速度提升,減重過程也將過去總愛
「呷粗飽」習慣,改成「吃飽就好」,讓維持體重變得更輕鬆,戴資穎說:「經過這樣訓
練之後,比賽過程疲勞會延後出現,也不會完全有完全沒力的感覺!」
累計至今戴資穎出賽457場賽事,318 勝 139敗,若僅計算單打,則是315勝、129敗,今
年出賽37場,僅僅吞下2場敗仗,球后持續制罷世界女子羽壇。(陳國偉/綜合報導)
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