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看板 NBA
作者 a221657947 (a221657947)
標題 [情報] Melo:其實我只減了兩公斤多
時間 Mon Jul 20 09:45:39 2020

https://reurl.cc/E7xr8v［原文］
The skinny on Carmelo Anthony? Commitment to playoff push revealed in new body – The Athletic
During the NBA's stoppage, the 36-year old adopted a new diet and workout plan that he thinks will help his return to small forward. ...

 


Melo表示，他的動力一部分來自於教練告知他將從大前鋒改打小前鋒，
這是自他2017年後以來頭一次打小前鋒。

“從教練跟我說我要打回三號位開始，我就試著逼自己減到一個適合打三號位、更適合跑
動的體重。”

準備讓Melo打先發小前鋒的Terry Stotts說，他不難注意到Melo體型的變化。

“照片上就很明顯了，你們都看到那些ins和社交網絡上的照片，
很明顯他的身材有了些許變化。”

CJ跟Melo在波特蘭住的很近，他們經常在停賽期間一起出去遛狗。

“我跟他說他看起來減重很多，“CJ說，”但實際上他並沒有減多少重，更多的是將脂肪
轉化為肌肉並變瘦。他一直是跟之前差不多的體重，只是分佈變化了一些，所以當他穿上
緊身褲和緊身背心的時候看起來瘦多了。他現在移動迅速，身材健壯並且蓄勢待發了“


Melo在2003年被丹佛選中時的官方體重是106公斤，第二個賽季是100公斤。
2005-06賽季，官方記錄是104公斤。自他加入拓荒者以來，官方體重是109公斤。

Melo說他現在是104-107公斤左右，並說他的體脂比有所改善。

“信不信由你，但我只減了2公斤多吧，只是體重重新分佈了，你看到的是我減掉的脂肪。
我的體重是一樣的，一般也有1公斤多的浮動，但是體脂減了很多。”


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沒健身過不知道，原來還有可以讓體重不變，但看起來瘦很多的方法...

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推 ZaireWade3: 脂肪都噴光了1F 07/20 09:47
推 zhutou: 可能體脂降低的關係  看起來就沒有以前肉2F 07/20 09:47
→ sicao: 可以啊  就是減脂增肌啊3F 07/20 09:48
→ magamanzero: 2公斤的脂肪和肌肉 外觀很大差異吧4F 07/20 09:48
→ zhutou: 對照組就書豪跟勝文5F 07/20 09:48
→ sicao: 還可以讓你體重變重但看起來變瘦6F 07/20 09:48
推 TomBoHu: 體脂降就會比較瘦啊！體重重是因為肌肉重量重7F 07/20 09:49
推 wallrose: 脂肪細胞、肌肉細胞密度差很多啊8F 07/20 09:49
推 SlamKai: 成功的增肌減脂9F 07/20 09:50
推 sam86716: 脂肪密度低體積大 看起來就hen胖10F 07/20 09:53
推 NLchu: 在健身的世界裡，體重減輕反而是惡夢11F 07/20 09:53
推 Joey1999: 肌肉也有重量啊
但看起來就是瘦的，而且一直以來LBJ體重都比瓜哥重，但身形看起來就是有差12F 07/20 09:53
推 LeonGreen: 書豪跟勝文，身高體重一樣15F 07/20 10:02
推 bearbig: 原來我瓜真的要回來打小前惹嗎16F 07/20 10:04
推 hanslins: 看 zion也一樣17F 07/20 10:09
推 CYHyen: 健身蠻常會發生這種事情，所以常常會說不要太在意體重機上的數字，自己照照鏡子18F 07/20 10:11
推 Verlander35: 脂肪變少肌肉變多  體重沒什麼掉20F 07/20 10:12
推 TonyYo: 瓜哥打小前，這畫面太美21F 07/20 10:24
推 motoman: 瘦了但年紀也到了 防守腳步跟得上嗎22F 07/20 10:26
推 gigiii1134: 感覺速度會不夠吧= =年紀都有了23F 07/20 10:30
推 OGCOGCOGCOGC: 瓜哥加油24F 07/20 10:32
推 qazqaz69: 擔心瓜哥的膝蓋25F 07/20 10:36
推 Verlander35: 這年紀沒在要求防守了 體能可維持得分輸出就好26F 07/20 10:37
推 freijaking: 這把年紀還能這樣改變，不錯27F 07/20 10:38
推 JunDorisJun: https://i.imgur.com/5L1Ahod.jpg28F 07/20 10:46
→ JunDorisJun: 就說了運動員備戰狀態短時間瘦成那樣怎麼可能會不見= =齁29F 07/20 10:46
推 bycarbird: 體脂肪降了很多吧31F 07/20 10:53
推 fxp87117: 同重量的情況下，脂肪的體積大約是肌肉的2.5-3倍，體脂減1公斤就會非常有感了32F 07/20 10:54
推 gadoma: 脂肪轉化成肌肉，職業球員也是會說出這種會被轟爆的瞎話啊34F 07/20 10:55
推 yellowboy: 減脂增肌的瓜 可以36F 07/20 10:55
→ takechance: 這告訴肥宅，健身很重要37F 07/20 10:58
推 tailsean: 書豪vs勝文38F 07/20 11:00
推 iamaq18c: 好扯 增肌減脂超成功39F 07/20 11:20
推 williamsf1: http://i.imgur.com/TUtn9ND.jpg40F 07/20 11:24
推 JoshSmith: 科學41F 07/20 11:30
推 currit: 阿文那個92騙人的啦42F 07/20 11:40
推 on32: 勝文最高110工斤左右。好嗎43F 07/20 11:44
→ icoann: 阿文92有人信?44F 07/20 11:46
→ sicao: 體態比體重重要45F 07/20 11:48
推 HoshiRyou: 阿文瘦了46F 07/20 11:57
推 ki523898: 阿文瘦超多47F 07/20 12:07
→ tindy: 不知道貼那種圖的人,是用什麼心態在貼的
想替大家長知識嗎48F 07/20 12:08
→ VL1003: 肌肉比脂肪還重，體重相同，體脂肪多少會影響體態阿50F 07/20 12:12
推 dengjyun: 還要求什麼速度....穩定就好了51F 07/20 12:13
推 MK47: 搞不好減的是脂肪 增加了肌肉 才平衡到整體減兩公斤 其實不容易52F 07/20 12:23
推 chienk: 他不管打什麼位置都是刺探步跳投  有差逆54F 07/20 12:37
推 conanhide: 減脂我相信，但肌肉有這麼快能補上?55F 07/20 12:42
推 deanisme: 可見之前脂肪有多少56F 07/20 12:52
推 a3221715: 真的假的57F 07/20 12:55
→ pppli: 美國人會用公斤?58F 07/20 12:58
推 goodevening: 肥阿文那是假的啦 最好只有9259F 07/20 13:13
推 phix: 公務員三代不太可能只有9260F 07/20 13:22
推 milker: 減脂肪  加肌肉量  有這麼難懂?61F 07/20 13:54
推 ATand: 減兩公斤脂肪也算很硬了...62F 07/20 14:00
推 jackjoke2007: 夢回金快速瓜63F 07/20 14:05
推 aa08175: 連勝文那個身高體態根本不可能92，這樣也信= =64F 07/20 14:08
噓 corlos: 阿文不可能9265F 07/20 14:10
推 ThreeNG: 體脂肪才是體型的關鍵66F 07/20 14:20

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