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作者 cody7052 (Sunrise)
標題 [專欄] B.Lopez 如何在 Noah 系統幫助下提高三分
時間 Fri Nov 18 17:03:44 2022


  專欄作者:Eric Nehm
  發表日期:November 11, 2022
  專欄連結:https://bit.ly/3tHBdoQ   - The Athletic
How Bucks’ Brook Lopez reinvented his 3-point shot with the help of ‘Noah’ - The Athletic
This summer, the Bucks center wanted to rediscover his long-range shot. He did, thanks to an old coach, a new approach and some 'cool' tech. ...

 
            https://reurl.cc/nZ7mO2
大洛佩斯为何成中锋三分王?科技狠活了解下 压力来到字母哥这了-直播吧 布鲁克-洛佩斯一次次接球,将双脚距离调整至与双肩同宽,然后起球出手,球一次次像精确制导导弹一样飞入网窝。全场比赛,大洛佩斯三分球9投7中,他全场拿下29分、5篮板、3盖帽,帮雄鹿以113-98击败骑士 ...

 
 (原文長,本篇為重點摘要。)
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①上一戰對騎士,Brook Lopez 投進 7記三分球,全場拿下 29分。
  截至目前為止,Lopez 場均三分命中數 2.5個,三分命中率 38.9%,都是生涯新高

  曾經,他是一流的低位取分手。從2016-17賽季開始,他開發了三分球。
  最近6個賽季,他已經是令對手尊重的空間點,但他並不滿足。

  換個不同的角度看看,他是如何借助科技力量進化的。


②很多傑出發明的創意,是在嬉笑玩樂中浮現出來的,Noah投籃系統就是如此。

  21世紀初,Noah 系統創始者 Alan Marty 將靶子綁在梯子上,
  做成了簡易投籃干擾器,用來幫女兒提升跳投準星。

  這種辦法可以逼著球員提高投籃弧度,但這無法計算出投籃的理想弧度,
  球員只能靠自己去摸索,也就是所謂手感。

  有那麼一瞬間,他意識到,他可以開發一套投籃追踪系統,
  實時統計每一個投籃的弧度、球更靠近籃框前沿還是後沿、
  球更靠近籃框左側還是右側。



  很快,他申請專利,聘請前微軟公司高層 John Carter 擔任公司CEO。
  2005年,Noah第一代投籃追踪系統上線。

  這個系統是將運動追踪攝影鏡頭安裝在籃板上,來追踪進入籃框區域的球的動態軌跡,
  同時記錄:射手出手時的起點和球的弧度、球在籃框中的深度,
  以及球在籃框圓柱體上的左右方位。

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  照片:https://pse.is/4mngxj
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③Noah 投籃系統CEO John Carter 表示:
「任何人都能知道投籃命中或投丟的數據,但投丟的原因是什麼?
  這就是我們想要探索的,我們讓這個問題從此告別了猜測」


  當其他職業聯賽很多球隊只是用自動發球機練投籃,記錄每一次訓練的投籃命中率時,
  NBA大約 20支球隊,已經在用 Noah 投籃系統,記錄球員們的投籃弧度等細節。

  若一個球員投籃的弧度都不能穩定下來,那麼他的重複練習基本等於白費工夫。
  但有了 Noah 投籃系統,一切就不同了。
  每一次出手,語音系統都會實時報告數據,球員下一次出手就可以做出針對性調整。


④今年休賽季,Brook Lopez 找到私人訓練師 John Welch 進行特訓。
  與 Lopez 和公鹿教練組多次溝通後,
  私人訓練師 John Welch 決定利用 Noah 投籃系統,幫 Lopez 進一步提升三分投射。
  由於公鹿還沒有引進該系統,他利用私人關係幫 Lopez 安排了訓練場地。


  7月中旬,John Welch 帶著 Lopez 和工作人員,來到密爾瓦基郊區的訓練場館。
  在為期一周的尋找問題階段,
  就是讓他按照習慣進行投籃訓練,利用 Noah 投籃系統追踪。
  訓練場內遍布各個角度的攝影鏡頭,5-6位工作人員為 Lopez 一人服務。


  很快,問題浮現出來。
  在 John Welch 執教生涯,多數遇到投籃問題的球員是弧度問題,但 Lopez 卻不同。

  理想的投籃弧度在 45度上下 (就是 Dirk Nowitzki 投三分的弧度)

  Lopez 是 44度,已經很接近理想弧度。所以,他的問題不在於此。


⑤從 Lopez 上賽季的投籃影片來看,他出手時習慣雙腳靠得很近,
  腳尖的角度朝向身體左側,這導致他的投籃左右穩定性很差。

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  短片1:https://pse.is/4kv753
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  短片2:https://pse.is/4mf2ae
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  最終,他利用 Noah 投籃系統得出結論
  Lopez 想要成為更好的三分射手,他需要做到以下幾點:

⑴雙腳正對籃框,與肩同寬。

⑵右手肘貼著右側身體。

⑶球在頭的前方,出手起球時保持球在身體右側。

⑷右手張開,用拇指和食指撥球。


⑥確立了方向後,剩下的就是無數的重複訓練了。在語音播報系統實時播報下,
  Lopez 進行了大量訓練,找到相同的出手節奏,形成肌肉記憶


  私人訓練師 John Welch 談到 Lopez 表示:
「這對布魯克來說很有趣。

  你聽說過 Lopez 熱愛迪斯尼世界和漫畫書,但他是最努力、最專業的球員。
  這就是他對待自己的手藝的認真程度。

  令人驚訝的是,在 34歲這個年齡,他還想要繼續進步
  我會關注 Lopez 的進步,給他發簡訊和其他事情。他的感激之情真是令人驚訝。」


  對此,Brook Lopez 表示:
「超級有用,對我而言這套系統太好用了。本身我就喜歡研究數據,
  我喜歡用數學的思維考慮問題,所以這套系統真的有用,非常酷。」


⑦Lopez 完成了整個夏天的訓練,投進了比以往任何時候都多的三分球。
  而現在,他想檢查他的弧線或深度或左右坐標,他不必一路開車去郊區。
  他可以去訓練場投籃,因為公鹿隊終於在訓練場的四個主要籃框上安裝了 Noah 系統


  根據報導,公鹿官方最近已經在訓練館安裝了Noah投籃系統,
  可以確定的是,公鹿願意做出這筆投入,Lopez 必然在其中發揮了重要作用。

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queen100000: 反觀那個最需要外線的球隊…1F 11/18 17:06
RevanHsu: 看得不打球的我都想在家中裝一套Noah了2F 11/18 17:06
ginopun10477: 謝分享
投籃就是要一直小修小修的 越修越準3F 11/18 17:06
zsp9081a: 有這樣一個系統看來公鹿全隊三分神準不是夢5F 11/18 17:08
Monetelliz: 想不透當初湖人為什麼放掉大羅6F 11/18 17:09
Bigcookie2: 公鹿全隊三分都是打擺子行的...
大羅真的是轉型典範
曾經以為要被淘汰或當浪人7F 11/18 17:10
magamanzero: 因為公路有字母哥 不然大羅其實不怎好用10F 11/18 17:13
mimi9672: 大羅很適合以沈退防守的公鹿 湖人就…11F 11/18 17:14
Aggro: 有字母掃蕩 大羅問題能蓋掉不少 進攻上又能拉空間12F 11/18 17:15
queen100000: 大羅在湖人就當肉柱用才會被嫌棄,去了公鹿有字母哥正好可以補進攻點才不用打到心累13F 11/18 17:18
sezna: 因為有字母這種大範圍掃蕩型跟他配15F 11/18 17:18
love1500274: 雙腳正對籃筐 !?
很多人雙腳都沒正對籃筐吧16F 11/18 17:18
Aggro: 看個人習慣啦 每個人身體細節不同18F 11/18 17:19
mimi9672: Curry腳趾偏左 KT就完全正對 確實各有支持者19F 11/18 17:20
konnene: 應該是以長人來看吧 跟後衛的手感還是有差20F 11/18 17:20
queen100000: 不過是說全聯盟29隊哪隊不需要字母哥的?21F 11/18 17:20
magamanzero: 我湖的投籃教練表示:
不過珍妮有錢買這東西?22F 11/18 17:21
a100205069: 我還以為是公牛那個Noah幫大羅提升三分24F 11/18 17:22
Chanlin01: 原來大羅有在湖人過喔 都忘了☺25F 11/18 17:23
mscmobitai: 手肘貼著身體是要怎麼投籃?26F 11/18 17:23
yeh6476: 看標題還在想Noah什麼時候去當投籃教練了XD27F 11/18 17:25
ginopun10477: 通常會有一點斜不會完全正對 這樣肩膀手籃框才會成一直線 但是平行籃框有個好處是跳出去會是直直往籃框跳 跳投比較平衡一點 個人感覺28F 11/18 17:25
caLvinyzc: 跪了31F 11/18 17:26
tinhanho: 還以為是球員Noah32F 11/18 17:27
kaga1991: 西門:33F 11/18 17:27
BadGame: 可是他雙胞胎弟弟 都沒想要練投過34F 11/18 17:28
Chanlin01: 之前湖人沒投籃教練 不知道現在有了沒35F 11/18 17:28
linqqq007: 其實就是系統化的深度學習透過科學應用在投籃 比一般土法煉鋼強太多了36F 11/18 17:32
xo1100: 聽起來西門整個有救了啊38F 11/18 17:32
jrfish: 看起來簡單,但要練到每次出手姿勢都一樣,真的要花超多時間39F 11/18 17:33
queen100000: 湖人現在只有三個頂薪要支付,別幻想了41F 11/18 17:34
MrJCB: 反觀42F 11/18 17:35
BusterPosey: 科技籃球43F 11/18 17:35
xo1100: 反正頂尖的運動員這種投入的時間沒在少的…吧44F 11/18 17:35
Chanlin01: 西門連KK都教到烙跑了45F 11/18 17:36
SlamKai: 零天賦射手 西門是也46F 11/18 17:37
downtoearth: NOAH表示:47F 11/18 17:37
queen100000: 三分可以靠數據判斷來檢視自己的問題,隨便找個名三分射手來教不太能對症下藥,因為某些人的病不是開錯藥就能治的48F 11/18 17:39
usmangaruba: 好酷的故事,推51F 11/18 17:39
sony0223098: 西門是心態問題 他不出手要怎麼救52F 11/18 17:39
anomic24: 還以為是Joakim Noah53F 11/18 17:39
negotiates: 西門不是拿非慣用手投嗎,這要怎摸練?54F 11/18 17:39
usmangaruba: 籃網隊引進後會不會發現西門的問題多到系統崩潰呀55F 11/18 17:40
hans0913: 曾經投籃動作要標準命中率才會高,現在的觀念是動作看個人,穩定又快速自然就會準。56F 11/18 17:40
xo1100: 籃網引進後發現Noah的工程師開始天天加班修bug
天天都有新的exception58F 11/18 17:42
Danjor: 每個人都不同,用科學的方法微調,量化手感60F 11/18 17:44
GoodDonkey: 湖人至少該裝個20套Noah系統…
全隊上下都中了三分死屍病毒61F 11/18 17:45
xo1100: 西門的心態只要把他練到變成自信的武器保證會無時無刻開秀吧63F 11/18 17:46
queen100000: 湖人裝了只會砸爛Noah,浪費錢65F 11/18 17:46
laogiby: 我湖最喜歡土法煉鋼66F 11/18 17:47
turnpoint: 字母跟大羅是相輔相成,別忘了大羅之前的先發中鋒叫Maker,就算有搭字母,那時公鹿就是季後賽一輪遊等級的球隊67F 11/18 17:59
a2156700: 也可以練罰球吧70F 11/18 18:07
Monetelliz: 可是我鹿的三分還是很常打擺子71F 11/18 18:11
liuuuuuu: Curry感覺不用這個? 天生神力72F 11/18 18:12
jay228: 即時動態分析73F 11/18 18:16
holyhelm: 都生涯晚期了還能修投籃姿勢  只能說大羅有射手天分74F 11/18 18:21
rocklin8: 34歲還苦練進化、轉型,好了不起的自律75F 11/18 18:27
turnpoint: 想到他去公鹿前待在湖人,還整天被冷凍,如果待在湖人,他可能是湖人在Gasol後最好的中鋒76F 11/18 18:27
vincentkuo: 台灣應該考慮引進78F 11/18 18:31
apple070212: maker真的是鹿迷的惡夢xd79F 11/18 18:32
airandy1102: 嚇我一跳還以為舒淇教投籃80F 11/18 18:33
mambarko: 投籃就是要這樣練才會進步 養成正確的肌肉記憶就神81F 11/18 18:37
f771213: 阿字母哥投籃怎麼越來越爛 黑人問號82F 11/18 18:39
hotpamsko: 湖人一定沒裝83F 11/18 18:40
manny875468: 字母哥之前不還搭過monroe84F 11/18 18:41
gigiii1134: 大洛使用的前提是隊上有能好的配置讓她不會被後衛拉出來打呀,通常都是要配夠高夠快的掃蕩大前鋒例如字母、AD、Siakam85F 11/18 18:43
Crazyheros: 大羅進攻一直不是問題、問題是沒側翼保護他的沉退88F 11/18 18:44
AriesC: 湖迷誰不想要?哪一次不是丟了之後才說怎樣zzz89F 11/18 18:45
magamanzero: 大羅外面有三分 裡面有低位 進攻怎樣都好90F 11/18 18:45
gigiii1134: 防守真的太慢了,不然比對抗沒幾人能單打坦開他
對公鹿不夠熟,大洛為啥最近上場時間是7年來的新高呀?91F 11/18 18:46
magamanzero: 而且他以前也很痛 莫非公路也有醫龍?94F 11/18 18:48
gigiii1134: 小數據而言這14場是他生涯三分質量產量新高95F 11/18 18:48
kingroy: 腳的方向不是只有一個正解,要看出手施力的軸在哪邊96F 11/18 18:51
gigiii1134: 3p% .389 場投6.4顆中鋒裡第三準第一多97F 11/18 18:51
Monetelliz: 因為我鹿側翼全倒光了,大羅要承擔得分責任98F 11/18 18:51
gigiii1134: 然後活佛.444均進2 Love .422均2.4 洛.389均2.5
這些老長人投射練成這樣也太鬼了99F 11/18 18:54
KarlMalone: 比賽進行以後 體力改變 投籃也會變
射手的厲害是在調整101F 11/18 18:59
s925407: 我還想說Noah的推奶式跳投要怎麼教人XD103F 11/18 19:04
galaxy13: 公鹿同隊portis 是找知名投籃私人教練,有看過報導,感覺每個投籃教練訓練方法都不一樣104F 11/18 19:07
JoshSmith: Brook Lopez在籃網時中距離就很準了106F 11/18 19:08
centiyan: KT表示:108F 11/18 19:19
eemail: 這東西就是給非頂尖用的 頂尖的還用你教@@109F 11/18 19:32
ApAzusa126: 西門要談投進前他首先要投110F 11/18 19:32
taikonkimo: 美國的運動科學真的太厲害了....111F 11/18 19:34
f77928: 法國舒淇教投籃112F 11/18 19:52
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