看板 PC_Shopping作者 mscp (chop squad)標題 [請益] 該買補光燈還是檯燈?時間 Wed May 22 00:49:57 2024
大家好，因最近開始覺得電腦桌似乎右側採光偏暗(又或者根本整片都偏暗而不自覺?)
導致右眼疲勞程度明顯大於左眼，想採購補光器材來做改善
但不曉得該買補光燈，還是檯燈好呢?(用電腦:閱讀寫字=9:1)
以下先介紹環境:
桌面尺寸120x60，有一個24"螢幕，上面已有Benq ScreenBar掛燈(基本款)
如果方向是買檯燈的話，打算放在右喇叭右側這個位置
https://imgur.com/vVhuuzI
另附上用手機照度計app量的照度值供參考
https://imgur.com/57JhauO
房間光源為吸頂燈，位置在我坐姿腦袋的左後上方(一轉頭即可視)
https://imgur.com/n5TjbRK
有在板上稍微做過功課，目前初步的想法是
如果是買補光燈，打算買philips的酷燁燈條放在螢幕後面，打螢幕後面的牆
如果是買檯燈，打算放在右喇叭右側且高度也要高於螢幕上緣
但是這樣支臂必須要很長才能讓燈頭懸在桌面正中央
符合這種特殊條件的檯燈也不是很多
初步看了喜光ti max、蓋亞T，Magic MA1688、MA1136，Benq Wit這幾款
請問有其他推薦的款式嗎?(淘寶/京東亦可)
另問，如果買檯燈，那我掛燈是否就不需要了呢?
煩請指引採購方向及做推薦，預算希望五千以內可以搞定，謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.147.40 (臺灣)
※ 作者: mscp 2024-05-22 00:49:57
※ 文章代碼(AID): #1cJD2twf (PC_Shopping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1716310199.A.EA9.html
→ justice2008: 這還好吧? 看照度沒差很多啊
中間高是因為掛燈
也可以右側掛一個吸頂燈1F 114.32.14.43 台灣 05/22 00:53
→ mscp: 對，我也覺得螢幕正中央偏低是因為掛燈關係因我每天使用電腦時間超過十小時以上，可能積少成多，所以左右眼疲勞差異就被放大了
我較為傾向用一支照度均勻的檯燈取代掛燈，以讓整個坐姿可視角度全部照度一致明亮
不知這個想法正確否?待板友們指教，謝謝4F 1.162.147.40 台灣 05/22 00:55
推 verdandy: 借個照度儀驗一圈就知道了10F 121.254.78.102 台灣 05/22 01:14
推 IhateOGC: 開日光燈啊，省啥電費
眼睛真的不要了...
環境色溫真的很重要，光鍵盤看的到沒啥用
除非你2024還在暗房洗相片啦11F 27.242.195.245 台灣 05/22 01:32
推 riverkid20: 我是買燈架加飛利浦超極光燈泡
眼睛舒服很多16F 36.234.105.195 台灣 05/22 01:35
→ jaymiouo: 我是覺得相差亮度不大可忽略
如果要補光我倒是覺得你換另一款
Benq掛燈 後面可以補光的那款
單換個可調色調亮 高RA我覺得用處比較大
眼睛不適有很多種可能 例如眼鏡18F 223.137.249.144 台灣 05/22 01:36
→ enthpzd: 室內不夠亮啦，用檯燈比較好
買那種臂長較長，可裝E27燈泡的燈具24F 101.137.4.110 台灣 05/22 01:44
→ narukaza: 吸頂燈除了美觀，其實沒其他優點，不如傳統多顆燈泡的燈座，亮度不夠換燈泡就好，或視情況增減燈泡數
不先解決環境光這種主光源不足的問題，反而搞一堆輔助光，個人是覺得有些本末倒置就是了26F 114.34.174.204 台灣 05/22 01:51
→ mscp: 呃，我房間天花板就一個燈座，沒有日光燈可開啦，環境光大概就這樣了32F 1.162.147.40 台灣 05/22 01:55
推 mrme945: 換主燈就好，換更亮的吸頂燈，可以切色切亮度的那種最好，平常用白黃混的自然光，睡前切黃光，需要比較專注的時候切白光，除非你有需要桌上作業(看書寫字之類的)，不然不用買檯燈37F 111.71.216.39 台灣 05/22 02:00
→ mscp: 我測了一下右手滑鼠處照度是80，可能因為主燈在我腦袋左後上方的關係...44F 1.162.147.40 台灣 05/22 02:04
→ mscp: 我那個主燈裡面是三顆10W LED白光燈泡47F 1.162.147.40 台灣 05/22 02:06
推 mrme945: 然後你也可以考慮更改一下擺設方向，我自己是把桌子靠牆燈在後方改成人背靠牆燈在前面，用電腦變更舒服了
我測了一下我的桌面大概是200-240左右，給你參考48F 111.71.216.39 台灣 05/22 02:09
→ mscp: 擺設限於房間格局，比較沒辦法這樣調整53F 1.162.147.40 台灣 05/22 02:15
推 Lemon931: 感覺主燈換更高流明的比較有效54F 111.184.29.58 台灣 05/22 02:15
→ mscp: 我是只有掛燈下方、螢幕前那塊才有這個照度55F 1.162.147.40 台灣 05/22 02:15
→ narukaza: 可以換燈泡的話，換更亮的燈泡不就解決了，我這兩顆13W 1050流明56F 114.34.174.204 台灣 05/22 02:17
推 mrme945: 那問題就很清楚了，換燈泡或是乾脆整個燈座換掉吧58F 111.71.216.39 台灣 05/22 02:17
→ mscp: 所以我才想說是不是要用一支照度均勻、高亮高RA、支臂又夠長的檯燈把我整個桌面弄亮60F 1.162.147.40 台灣 05/22 02:18
推 mrme945: 你只照亮桌面不如把整個房間環境弄亮，對眼睛比較好，主燈優先，有閱讀需求還要再加檯燈，我開檯燈是到400以上的62F 111.71.216.39 台灣 05/22 02:22
→ mscp: 我房間當初裝潢時天花板做很低，大概2.5m高而已，現在主燈置中其實不會覺得暗，就是靠牆的邊邊角角才顯暗，我電腦桌就正好靠牆放65F 1.162.147.40 台灣 05/22 02:23
推 mrme945: 你的眼睛都告訴你不夠亮了…
還覺得不暗的話我也沒辦法68F 111.71.216.39 台灣 05/22 02:28
→ mscp: 那看來整個燈座都要換掉了，不然那個燈罩會減弱燈泡的亮度，同時也要換更高瓦的燈泡70F 1.162.147.40 台灣 05/22 02:31
推 sm981512: 吸頂燈 2000-5000 買多燈泡的72F 36.239.99.182 台灣 05/22 02:34
→ mscp: 我現在這個主燈裡面就是三顆10W燈泡橫著順時鐘擺放，不是直立的73F 1.162.147.40 台灣 05/22 02:36
推 assotr: 兩個都買。 眼睛無價75F 61.61.79.106 台灣 05/22 02:39
推 mrme945: 使用電腦的時候，不用螢幕燈、檯燈就有足夠亮度才是正確的，需要閱讀或其他桌面作業再加檯燈，我認為螢幕燈是不得已才用的產品，能用檯燈就優先用檯燈78F 111.71.216.39 台灣 05/22 02:43
→ mscp: 了解，所以買檯燈的話，我掛燈就可拿掉了
比起換主燈這個大工程，檯燈算是次優的妥協找個可以架高的檯燈充當電腦桌區域的環境光閱讀時又可以拉近支臂使用，這種長度夠長的檯燈是比較不好找，但慢慢找應該還是找得到長臂檯燈的部分再麻煩各位板友推薦，謝謝82F 1.162.147.40 台灣 05/22 02:49
推 RaiGend0519: 桌面那張顆粒感明顯，高ISO特徵
實際亮度應該比照片看起來暗很多
就算換主燈，光源位置也在你背後
這時候主燈的作用是補足眼角餘光亮度你仍然需要在電腦桌上方加光源
第一 主燈一定要換這不是什麼大工程特力屋選個合適的有附帶安裝服務
第二 副照明可以在重點區域上方補燈這個要找水電幫你做 上軌道比較方便88F 36.233.214.197 台灣 05/22 03:29
推 lifeful: 如果是這樣我會先買燈泡來換，3顆10w橫擺感覺是真的不太夠，至少上到14w吧，或是考慮飛利浦可調光的燈泡。檯燈的話如果不嫌占空間就一台愛迪生，燈臂長度跟光罩範圍很足夠了97F 61.231.235.210 台灣 05/22 03:46
推 RaiGend0519: 基本上一條T8 3~4呎很足夠了
想便宜實驗的話可以買ikea的TERTIAL再搞兩顆飛利浦7~9W 4000K裝桌子兩側往電腦方向從斜上方打燈102F 36.233.214.197 台灣 05/22 03:47
推 sismiku: 淘寶買磁吸吸頂燈改造燈條，直接貼進去就可以了106F 111.71.214.115 台灣 05/22 04:23
→ Error7: 用檯燈不會螢幕反光嗎108F 114.46.183.116 台灣 05/22 04:47
推 RONC: 螢幕低照度是正常的啊...不然都反光怎麼看你可以考慮換27/32吋4k螢幕，家人老花換
大螢幕高解析度再把字體放大真的比較輕鬆109F 150.116.155.66 台灣 05/22 05:04
有把換大螢幕列入排程，甚至螢幕型號也都看好了
只待有機會去日本時再順便搬回來(EIZO)
→ RONC: 然後也不用追求桌面極致均勻照度，那是讀書寫字考生用的，對你幫助不大112F 150.116.155.66 台灣 05/22 05:04
推 sharkman1793: 給你一個建議去日亞買吸頂燈 自己組裝114F 114.44.247.99 台灣 05/22 05:18
推 tsubasawolfy: 我自己最有感的是換螢幕，年前換了那種自動偵測光源的benq護眼後眼鏡舒適很多。第二有感的是換辦公室/近距離型眼鏡，降低近距離眼睛疲勞。116F 61.227.59.189 台灣 05/22 06:51
推 basacola: 換掉吸頂燈 找個高階一點亮度好一點的比較有用121F 42.72.214.127 台灣 05/22 07:03
→ albertfeng: 我買一台hdr600螢幕一開始也覺得閃瞎眼後來把房間吸頂燈換4呎T5雙管就舒服多了假日打game一整天也不累環境亮度用手機app大概300lux123F 223.138.221.34 台灣 05/22 08:19
推 riverkid20: 蝦搜職人照明 夾式工作燈，我是這款127F 111.252.199.224 台灣 05/22 08:43
謝謝，有找到，蠻便宜的欸，厲害
再加飛利浦超極光燈泡是吧?學起來
→ hmcedamon: 螢幕自己有背光 怎有補光之說
您缺的就是桌面工作區的光源
BTW 檯燈可能讓你螢幕反光
要嘛頻繁開關 要嘛你直接加亮頭頂大燈128F 36.226.216.17 台灣 05/22 09:09
推 menchian: 吸頂燈先拆開來換瓦數高一點的燈泡吧132F 42.76.95.131 台灣 05/22 09:28
→ tskark: 怎麼不先買高流明的燈泡試試看133F 27.53.224.88 台灣 05/22 09:47
https://imgur.com/bBbL3fq
現在的舊燈座裡面的排列是燈泡平躺(如上圖)，再用燈罩一罩
這樣的配置方式，只換主燈燈泡，成效多半不如預期
我想還是乾脆整個燈座換掉一步到位好了
可能特力屋或日亞買吸頂燈，又或者買小米的
看到mobile01有一篇日本買吸頂燈的帖子
https://imgur.com/KEwA5i2 這是國際牌
https://imgur.com/x3k0XjJ 這是日立
請問是否買LED排得越多越滿的越好呀?
→ tskark: 現在有10W超亮的 可以試試看134F 27.53.224.88 台灣 05/22 09:51
我現在主燈裡面使用的就是10W*3飛利浦的LED白光燈泡
推 riverkid20: 小米有45W吸頂燈135F 1.200.115.79 台灣 05/22 10:11
我房間約3坪初頭，天花板僅高2.5m，請問吸頂燈需要用到45W嗎?
還是買高不買低，反正過亮再調整，總比不夠亮要好?
推 hbk20491: 要就benq千萬不要檯燈反光反到死136F 42.77.121.62 台灣 05/22 10:21
推 Lemon931: 瓦數不嫌少，太亮可以調低不夠只能買新的。137F 111.184.29.58 台灣 05/22 10:39
推 LonyIce: 建議你親自去特力屋看一次就知道需求了139F 1.168.68.236 台灣 05/22 11:01
好的，近日我找一天去看，謝謝
→ rooo2012: 諾螢幕用多久了？亮度會很亮嗎140F 1.200.119.180 台灣 05/22 11:03
我現在使用EIZO螢幕，亮度調55
※ 編輯: mscp (1.162.176.151 臺灣), 05/22/2024 11:24:02
推 pupuliao: 我的房間 大概1~2坪 2米高 12WLED就搞定不過是沒有燈座沒有燈罩141F 220.134.112.90 台灣 05/22 12:04
推 oppoR20: 吸頂燈一定買高不買低 太亮可以調暗 太暗沒救143F 36.236.44.107 台灣 05/22 12:06
推 kaj1983: 吸頂燈多燈泡，白光、自然光混搭
或是白光黃光混搭，這種光線出來的色溫才會比較舒服
燈珠多當然好，代表亮度也會比較高
只是LED燈第一次看的話會超級刺眼，要習慣個幾個月才會好一點145F 218.166.31.20 台灣 05/22 12:08
推 skywgu: 降低螢幕到眼睛的進光量就不會疲勞，但不是一直調螢幕亮度，而是要讓瞳孔感測環境光量增加，進而縮小瞳孔達到螢幕不刺眼的感覺
這時螢幕亮度沒變暗，字體一樣清晰可見，眼睛也跟著輕鬆沒負擔
ex:一樣把手機調到最亮，在昏暗房間與室外大太陽下去看的感覺就知道我在說什麼
所以我一律建議提升優先順序
主燈>檯燈>螢幕背面白牆反光燈151F 125.229.76.84 台灣 05/22 12:20
→ cat05joy: 左右雙池檯燈 關吸頂燈(X
拿烘培紙貼看看吸頂燈會不會比較均勻(X161F 211.20.117.1 台灣 05/22 12:30
推 michang64: 我本身也是用EIZO螢幕
加上用了好幾年愛迪生銀河T5
之前想說BenQ screen bar方便
買一組回來試試
結果用沒幾小時眼睛很疲勞
發覺真的太暗了，眼睛很吃力
害我虧了3千多
立馬換回來銀河T5163F 114.40.180.200 台灣 05/22 12:43
推 f051372: 你右側天花板在再補盞燈會好很多171F 125.227.5.222 台灣 05/22 13:03
有這個打算，可能會再買一個上面板友說的ikea那款夾在桌子右側試試
推 riverkid20: 小米也有35W，但就像樓上說的，買高不買低，且小米的生活產品質量不錯
更正，小米350是24W，我沒買這款172F 36.234.103.42 台灣 05/22 14:05
推 waggy: 燈罩拔掉會亮一點 燈泡也可以換瓦數更高的我家有個房間用16瓦3顆 賣場還有賣更亮的175F 61.216.99.183 台灣 05/22 14:33
推 riverkid20: LED燈泡擺放側邊的，光源利用就不對177F 1.200.115.79 台灣 05/22 15:40
推 Lemon931: 我也用EIZO,主燈亮度不夠眼睛不舒服後來就把主燈換掉178F 223.140.237.14 台灣 05/22 16:22
→ hakosaki: 室內燈偏暗 是我會換頂燈 加上 螢幕燈180F 111.241.116.43 台灣 05/22 16:45
更新一下進度
今天把燈罩打開才發現原來有一顆10W的不亮了= =
只剩兩顆燈泡在工作，拍謝，自己耍北爛了....
一氣之下怒換三顆13W白光燈泡(1560 lm*3)，我房間約3.1坪
左舊右新比較圖
https://imgur.com/98rpQCR
新舊照度比較圖
https://imgur.com/JhMEjDF
目前目測非常有感的比換燈泡前要亮蠻多的
請問這樣的照度夠嗎?如果還不夠，可能規劃下半年去日本時再搬吸頂燈了
※ 編輯: mscp (1.162.176.151 臺灣), 05/22/2024 21:12:32
→ lifeful: OK 再來就是看你自己體感
室內照明目前應該OK 先用一星期試試吧181F 61.231.235.210 台灣 05/22 21:37
推 michang64: 房間上面兩根4尺20W T8LED
還要加這個檯燈
這個檯燈用快10年有
中間想說美觀買
benq screen bar
試了一天就送給別人了
真的變太暗，眼睛很酸
跟T5檯燈亮度差太多
馬上又換回這個T5檯燈
不是在說screen bar不好
是不一定適合每個人190F 111.254.224.204 台灣 05/22 23:07
→ mscp: michang64的配置跟我好像，螢幕滑鼠好像都一樣的，我下一個要買的也是你那個鍵盤k950
我也覺得screenbar好像沒加分，反而有點累贅下一步打算用檯燈替換掉screenbar
請問T5這樣照，螢幕不會反光嗎?201F 1.162.176.151 台灣 05/23 00:46
→ mscp: 了解，那我也去買一支來用好了，沒想到大家的擺設都如此相似，那我就照抄就對了，感謝212F 1.162.176.151 台灣 05/23 01:18
推 michang64: Eizo螢幕是霧面，不會反光
檯燈學樓上的橋到你適合位置
我的鍵盤是羅技MX Keys S
滑鼠是羅技M750
仔細看我圖片手機測流明
還有快900流明
當初想說為了美觀
花了3000多買screen bar
看沒多久眼睛很酸......
結果還是又換回來T5
更正是近900 Lux
不是流明
明天8700G和X600要來了
又可以升級了214F 111.254.233.81 台灣 05/23 08:20
推 BigBird110: 買一個超大的路燈檯燈放後面?228F 118.170.96.201 台灣 05/23 09:41
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