看板 WomenTalk作者 airdor (la bella vita)標題 Re: [討論] 減肥後的對照圖時間 Tue Apr 3 17:21:34 2018
原文恕刪
大三上被診斷出有多囊,那時候大概60幾公斤左右
差不多大學畢業時減到55公斤,身高160
後來因爲身體出問題要長期吃高劑量類固醇
一年之內胖到70公斤,體脂36%
這是70公斤的我
https://i.imgur.com/bgCnEnd.jpg
後來身體狀況漸漸受控制,可以停止服用類固醇
然後我就開始慢慢減肥,減了三年
現在是53公斤,體脂28%
這是53公斤的我
https://i.imgur.com/NL6wKTz.jpg
希望我的例子可以鼓勵到因爲多囊或類固醇而變胖的人
我們的減肥之路的確比一般人辛苦
可是只要堅持下去,總會看到成果的
可是只要堅持下去,總會看到成果的
可是只要堅持下去,總會看到成果的
反正又不是跟別人比賽,慢慢來就好啦
而且千萬不要用奇怪的方法去減肥
我都是找營養師跟教練指導我的飲食和運動
每天都吃飽飽沒有餓肚子
每次運動也是很開心的唷
希望可以幫助到跟我有同樣經歷的人^^
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※ 同主題文章:
Re: [討論] 減肥後的對照圖
04-03 17:21 airdor.
推 cake51640: 糟糕這個我真的覺得70公斤的時候好可愛2F 04/03 17:25
推 WJYY: 寄了回我3F 04/03 17:29
推 beams156: 勵志 不過你70公斤的時候也好看4F 04/03 17:29
推 civilian: 胖不胖都好看
胖不胖都好看
胖不胖都好看
胖不胖都好看7F 04/03 17:33
→ RaiGend0519: 我覺得60KG 的時候應該是最好看der
我覺得60KG 的時候應該是最好看der11F 04/03 17:36
推 liuedd: 第一張也很可愛13F 04/03 17:40
推 chister: 覺得70公斤時很可愛+115F 04/03 18:01
推 maye: 70的時候就挺可愛的了+116F 04/03 18:05
→ linyap: 覺得70公斤時很可愛+117F 04/03 18:07
推 aroo: 你圖二沒修圖?19F 04/03 18:08
噢,我從來都沒修過圖
57公斤時也是長這樣子
只是最近睡不好,臉有點太凹
這是57公斤的我
https://i.imgur.com/Uo5yqi7.jpg
→ gracew0709: 不是指原po不正 只是覺得減肥後比較好看這樣20F 04/03 18:09
推 vul9156: 真的底子好,現在很美
真的底子好,現在很美22F 04/03 18:12
→ NSRC …
→ NSRC: 第一次看到,胖比瘦還正27F 04/03 18:24
推 madgire: 原PO臉開外掛,不論胖瘦都真心覺得美28F 04/03 18:25
推 Angela0909: 胖比正還美+1 沒有惡意抱歉 覺得瘦下來後臉太瘦了
而且胖的時候氣色比較好
打錯 胖比瘦還美><29F 04/03 18:28
推 Tbeck: 覺得70公斤時漂亮,怎麼辦 @_@32F 04/03 18:35
→ babycat170: 妳瘦下來好像白百荷,好有氣質!胖胖的時候是可愛<334F 04/03 18:38
推 tsming: 你七十的時候看起來沒那麼多,應該還是很有市場XD36F 04/03 18:39
大一剛入學時也是有學姐說我長得像Lara
哈哈
推 EQUP: 我覺得你可能60公斤最剛好
我覺得你可能60公斤最剛好
70的時候雖然可愛但過胖
50幾的時候又有點過瘦
50幾的時候又有點過瘦43F 04/03 18:50
推 reexamor: 覺得現在好 只是照片沒挑好50F 04/03 18:58
推 a51907: 覺得70kg比較可愛+152F 04/03 19:09
推 yaieki: 覺得你70公斤時比較好看 氣色好 現在53公斤的看起來很累的感覺56F 04/03 19:27
這是最近的照片,失眠了一個多月,的確是很累
推 zelda: 原po底子好 不論胖瘦都很可愛59F 04/03 19:41
推 anstt: 喜歡70公斤的妳62F 04/03 19:43
推 MissFaye: 57>70>53。我覺得應該是53這張角度不好 牙齒怪怪的
放大看才知道是牙套XD 縮圖像牙齒黑黑的
放大看才知道是牙套XD 縮圖像牙齒黑黑的64F 04/03 19:44
這張比較貼近我平常的樣子
上面的照片是因為沒睡飽好一陣子,所以表情有點怪
https://i.imgur.com/b2ON0B7.jpg
減到55公斤時就好囉
→ starscat: 連70公斤時都好正 太扯了...
連70公斤時都好正 太扯了...70F 04/03 19:51
※ 編輯: airdor (113.52.108.184), 04/03/2018 20:00:27
推 joinhh: 身高跟原po一樣~但胖到65雙下巴就出來臉超腫,看起來還比你70還肥73F 04/03 19:56
推 myislet: 70就好美,羨慕天生麗質!75F 04/03 19:57
→ joycerfv: 70公斤時氣色和臉都很好看耶,後期臉色較差79F 04/03 20:09
推 sushi11: 我覺得70的你比較好看@@81F 04/03 20:13
推 malaimo: 這個資質超好,胖也好看82F 04/03 20:14
推 bo4117: 推文那張看起來好憔悴...88F 04/03 20:22
矯正後就沒了嬰兒肥,看上去就常常很累的樣子
希望拆矯正器後可以把臉吃肉一點
臉太瘦我自己也不喜歡
→ NSRC …
→ NSRC: 《私人信箱》有新進信件還沒看91F 04/03 20:24
→ sulpht: 可惡,居然都好看啦!93F 04/03 20:25
推 t141256: 你70時其實也很漂亮XD95F 04/03 20:28
推 c36971: 覺得70公斤時很可愛+196F 04/03 20:29
推 elwyn: 你胖可愛超多的
而且也不需要整牙97F 04/03 20:30
推 skateshut: 吃了類固醇真的很難減下來 深受其害中101F 04/03 20:32
推 madgire: 沒有惡意,現在也漂亮,但70的時候很美103F 04/03 20:45
推 umenosola: 多囊真的不好瘦 現在還在努力中>“<110F 04/03 21:03
推 ffnokiact: 體脂可以在降到22-25%之間,在做一些重量訓練,體態會很好看,不要在乎體重111F 04/03 21:04
剛剛才上完教練課,爆累的呀
目標是體脂24,正在努力中
→ ll1117: 除非能瘦到43又大奶,不然我選70的114F 04/03 21:10
※ 編輯: airdor (113.52.97.10), 04/03/2018 21:13:54
推 Lunachen: 覺得70公斤時很可愛+1124F 04/03 22:00
推 Coordinate: 靠背,50幾滿可愛的ㄚ˙
因爲本來就好看啊
70肚子哪能看= =125F 04/03 22:02
推 gazeC: 你黑眼圈太重了啦 好好睡覺嗚嗚129F 04/03 22:03
推 cornerneko: 覺得70公斤時很可愛+1,但還是恭喜妳XD131F 04/03 22:16
推 tongigun: 我覺得是因為牙套才會覺得以前好看
對了我寄信了拜託回我132F 04/03 22:20
推 vicvic: 70比較好看136F 04/03 22:29
→ ppc: 70也可愛138F 04/03 22:36
推 axdrt052: 抱歉,但瘦下來的照片真的沒比較好看...原po穿著寬鬆,瘦下來少了嬰兒肥又看不見曲線,不優QAQ139F 04/03 22:38
→ yjio: 覺得現在好看~~~142F 04/03 22:43
推 ZhChiEn: 哇啊哈哈好勵志喔70公斤的時候比較好看欸145F 04/03 23:30
推 cms6384: 不要相信那些70比較好看的啦 那些都女孩子147F 04/03 23:37
推 yoshigo: 吃類固醇真的很容易胖QQ149F 04/03 23:48
推 scottlsw: 不要相信那些70比較好看的+1150F 04/04 00:06
→ chungrew: 說真的 我比較喜歡胖胖的妳153F 04/04 00:11
推 kybay: 眼睛 眉毛 鼻子 臉型都好看 原po好基因無敵!!155F 04/04 00:42
推 wantorgasm: 其實覺得妳原本也滿可愛的 但瘦下來健康更好158F 04/04 02:14
推 ffg1001: 70時漂亮又可愛!161F 04/04 02:59
推 wensday: 70公斤的時候真的好可愛哦164F 04/04 04:36
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