看板 WomenTalk作者 omare (狗燈史得喔瑞爾斯)標題 [討論] 女生有成功戒掉手調飲料的嗎？時間 Fri Apr 6 23:28:37 2018
自己很愛喝飲料，每天至少一杯
不會喝特別貴的，就純粹想吸液體的感覺
大部份女生也都很愛喝吧，至少我知道我姊跟我差不多
遇過純喝水的蠻少的
我覺得我開始老了，代謝變差了畢竟都27了
很想戒，但沒喝真的精神很差
有人成功戒的嗎
起手式是？
兩天喝一杯，慢慢拉長區間嗎？
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→ omare: 別鬧了啦，我真的想戒，我怕得糖尿病...我現在又要輪班日夜都在顛倒....代謝好差3F 04/06 23:30
→ omare: 我滿苦的。但不想短啊，至少活到90吧
珍妮是每天700/30cc嗎？7F 04/06 23:31
推 peine: 一天一杯也太厲害，我大概一星期一杯就很多了10F 04/06 23:33
→ sesame307: 這個冬天完全沒喝 結果天氣熱了之後開始成癮了12F 04/06 23:33
推 civilian: 周遭沒有飲料店的時候戒過 喝水會成習慣14F 04/06 23:34
推 lenkung: 我也好想知道要怎麼戒囧15F 04/06 23:34
推 maousama: 我現在一個半月沒喝手搖飲料了，改買無糖茶包先只癮16F 04/06 23:34
推 wiwi951236: 你就想一杯50塊 忍20天不喝就能買一套曼黛瑪璉的內衣了17F 04/06 23:34
→ GeogeBye: 喝了應該精神也沒多好吧 你還是審視一下飲食內容 作息然後適當運個動吧19F 04/06 23:35
推 civilian: 那個 w大 他是男的....21F 04/06 23:35
推 halulu: 說不喝就不喝啊 喝水對身體好22F 04/06 23:35
→ omare: 有差..喝了 思緒變好 沒喝 想死、馬上騎車出去買...23F 04/06 23:36
→ omare: 小嘻 妳....25F 04/06 23:36
→ halulu: 喜歡冷飲 就喝冰水 想喝碳酸飲料 就找蘇打水 我自己也有打氣泡水的器具26F 04/06 23:37
噓 xxxx1000: 人生蠻苦的卻不想短，抖M ?28F 04/06 23:37
→ omare: 四差 大，活個90歲不為過吧？32F 04/06 23:38
→ halulu: 想喝茶就自己泡 冷泡 自己買茶葉 手搖飲料的珍珠什麼的熱量高也沒啥好處33F 04/06 23:38
推 ooo520: 以前每天早餐一杯約500ml紅茶，一杯50嵐大杯少糖…慢慢改早餐一杯+手調中杯半糖，前2~3個月開始逼自己多喝白開水，最少快2000cc，現在已經改到早餐喝豆漿，白開水最少2000，手調一星期1~2杯微糖35F 04/06 23:38
推 gio8562: 飲料太貴了 我都買茶包自己泡了....39F 04/06 23:39
→ GeogeBye: 我晚餐才喝一杯珍珠鮮奶 別提熱量 拜託40F 04/06 23:39
推 x06can: 我從01/06堅持到現在，真正痛苦是前兩個禮拜，一起加油41F 04/06 23:39
推 MESUMI: 以前沒有那麼盛行手搖還是一堆糖尿病患者42F 04/06 23:40
→ omare: 居掰大。約1500cal
X06你還記日期喔 你可能會破功...43F 04/06 23:40
→ ss910126: 我是這樣調整的，糖量減半。然後一天喝半杯~1/3杯45F 04/06 23:41
推 flying9741: 買一個像手搖杯造型的環保杯 騙自己那個就是手搖飲料 然後裡面裝茶葉或開水(認真)46F 04/06 23:41
→ omare: 我體重最近59....51F 04/06 23:43
推 owLyc: 每餐必喝，減量方法是從手搖改成鋁箔包XD52F 04/06 23:45
推 jring0803: 最近慢慢從一天一杯變一個禮拜喝一杯 冰水蠻有用的可以試試53F 04/06 23:45
→ omare: 鋁箔包其實更甜....55F 04/06 23:46
推 allstarw: 一天兩杯 變成一天盡量一杯...早餐紅茶不算的話... 不喝點咖啡因就頭痛阿 戒不掉58F 04/06 23:47
→ nope030: 自己帶水出門 覺得包包很重不會想背來背去就會喝了60F 04/06 23:47
推 dingcross: 先養成點無糖去冰 再拉長間隔 喝溫的 然後改熱的61F 04/06 23:47
推 Messi100: 每天喝水 周末犒賞自己一杯XD62F 04/06 23:48
→ owLyc: 我是怕熱的螞蟻，所以只要是冰的甜的就可以當手搖替代品XD64F 04/06 23:48
推 kiminabi: 討厭甜食～每次同事要一起訂飲料都不知道要選啥XD67F 04/06 23:50
推 nonocom: 27歲代謝變差的意思是 會怎樣??69F 04/06 23:50
推 lena411100: 我跟你差不多年紀上小夜班
從開始實施一天2000水之後漸漸少喝飲料
可以先點無糖的無痛70F 04/06 23:51
推 peipeiko: 我是覺得喝飲料太貴....一杯飲料和正餐差不多價格，然後就很少喝了73F 04/06 23:52
推 QQOQ: 不要小看早餐飲料的糖分76F 04/06 23:54
推 ariel780102: 喝無糖自己泡的綠茶 棒
而且好一點的茶 無糖也不臭喝78F 04/06 23:54
→ ariel780102: 我這幾天回高雄則是推坑茶較好一點的店給我阿嬤，他原本很愛手搖飲又愛甜，介紹好一點的茶給他點無糖，她依然覺得好喝，推坑無糖成功81F 04/06 23:56
推 SWS7983: 改喝無糖蘋果醋 久了再喝什麼都覺得甜死和化學味(不過偶爾還是會喝XD84F 04/06 23:56
→ ariel780102: 心情不好或是莫名想喝甜就喝無糖豆漿跟鮮奶 會發現原本就很甜86F 04/06 23:57
推 emily516212: 每天早上起來固定喝兩杯開水，每小時補充喝1杯開水，其實慢慢的可以戒喝飲料89F 04/06 23:59
推 kekekekang: 冷泡無糖綠茶～很好喝，喝久反而開始喝到甜的飲料就不習慣了91F 04/07 00:00
推 littlegu: 自己泡茶、煮奶、泡珍珠、加糖，久而久之麻煩就會戒了前提是要先自己動手做！93F 04/07 00:00
推 FFF12: 泡茶包95F 04/07 00:00
→ omare: 動手的 我都不想XD96F 04/07 00:00
推 shiloh0724: 有一天不知道為什麼被甜到吐，就戒掉了XDDD97F 04/07 00:01
推 yoida2: 我 改成早上喝一杯無糖黑咖啡98F 04/07 00:01
推 Wax7177: 活著太累，一定要喝99F 04/07 00:01
→ GeogeBye: 無糖豆漿一點都不甜R 牛奶倒是本身就有甜味100F 04/07 00:02
推 www50719: @@沒有喝飲料的習慣。有一年帶同事請的百香QQ綠回家被我媽看到，以為只是碎唸幾句，結果我洗完澡出來發現她把飲料倒掉了，我一口都沒喝……101F 04/07 00:02
→ omare: 7177大大 說出我心聲 我們是同門的 嗚嗚嗚104F 04/07 00:04
推 yufion: 我，看到旅行的照片發現腫的不像樣就戒掉了105F 04/07 00:07
→ bbrt: 有。換喝冰水。自己泡的綠茶包不加糖。鮮奶。107F 04/07 00:08
推 fobqoou: 沒怎麼上癮耶，而早餐的飲料用比較沒太多糖分或較健康的飲料代替掉，低糖或無糖豆漿、牛奶、優酪乳，現在最常喝的是水108F 04/07 00:10
推 RCHZY: 想想你戶頭剩多少 每天省一杯一個月能多存多少錢
不然就從遠處看到手搖飲料店就繞走不要經過111F 04/07 00:11
→ celine892: 戒不掉...... 現在改喝無糖113F 04/07 00:12
推 rockx6man: 每天給自己固定的伙食費用，要買的時候發現現在飲料都很貴，一杯4、50買下去就沒錢吃飯了就不想喝了xD 同時搭配買無糖茶包，真的想喝點什麼的時候自己泡茶114F 04/07 00:13
推 bettybuy: 可以兩個禮拜不喝，但不管喝不喝每天固定兩千毫升的水118F 04/07 00:17
推 sarae: 剛戒掉，發現喝水方便的話根本不會想一直喝飲料119F 04/07 00:17
推 morning520: 沒有辦法 但已經改無糖很久了 最近挑戰無料120F 04/07 00:20
推 s2cbu: 我一天喝三杯121F 04/07 00:22
推 MimiBergkamp: 我幾乎沒在喝飲料，其實戒掉糖癮就可以了。我現在要吃甜的反而不舒服122F 04/07 00:23
→ albuca0603: 不用戒呀，把糖拿掉呀，我也是喝茶或咖啡改無糖的。124F 04/07 00:24
推 pennyea618: 我 改喝無糖拿鐵 黑咖啡 無糖豆漿 兩年沒碰甜飲料了～128F 04/07 00:29
推 carryton: 窮人命苦，喝下殘留農藥的手搖飲料，
無痛縮短痛苦人生，根本戒不掉133F 04/07 00:32
推 XBOX720: 改喝麥茶 止嘴乾又不礙胃135F 04/07 00:38
推 rrrrr123: 檸檬水，茶，白開水，大概4這樣137F 04/07 00:39
推 yaya1130: 因為我不喜歡喝沒味道的水 所以我曾經在夏天改喝檸檬片加冰水來解饞138F 04/07 00:40
→ GeogeBye: 嚴格說起來 拿鐵也有糖 牛奶的乳糖141F 04/07 00:43
→ pigboss: 我都用注射的打點滴進體內145F 04/07 00:54
推 fifybl: 把這個預算拿去喝咖啡 就輕鬆戒掉了QQ148F 04/07 00:58
→ q840820: 自從在飲料店打工後就越來越不愛喝飲料了，現在喝水最多接受無糖茶類或咖啡149F 04/07 00:58
推 ruru1028: 從每天一杯好的精品咖啡開始151F 04/07 00:59
推 CHRISTINAYEN: 我會在很想喝時灌一大杯開水(3-500cc)就不想喝了
咖啡不是之前美國說會致癌 我想戒但戒不掉 唉152F 04/07 01:01
推 poweryeh: 改喝氣泡水啊 我是這樣戒掉的 不然就等身體出事吧 太多人病了後才肯戒154F 04/07 01:06
推 ce1337: 喝水喝習慣後就不會特別想喝手搖飲料，偶爾還是會想想但不會去買XD156F 04/07 01:09
→ GeogeBye: 我會在家泡茶 還是會買手搖杯 泡茶比較多 因為茶葉不是我買的159F 04/07 01:17
推 r49: 壓力大會忍不住想喝啊161F 04/07 01:20
推 jajoy: 沒163F 04/07 01:22
推 ATLAS17: 我爸有成功戒過，所以是做得到的！加油～165F 04/07 01:27
推 ahbbbbb: 從無糖鮮奶茶 變成 無糖豆漿 無糖綠茶 水 已經很久沒喝手搖飲料惹 ！( 無糖豆漿真的好好喝 :-D... )166F 04/07 01:29
推 bightv19018: 喝多會胖，代謝變差
我從每個月三千起跳的手搖，戒掉體重噴掉１０kg169F 04/07 01:33
推 k77383: 含糖飲料喝了才會精神不好 你先用茶包172F 04/07 01:48
推 mvpdirk712: 這六、七年來喝不到五次，手搖飲料根本沒在喝，真搞不懂每天一杯的人是在想什麼，喝無糖也沒有健康到哪裡去173F 04/07 01:56
推 s04416: 每天當水再喝 沒在怕der175F 04/07 01:58
推 yuhsuan99: 好難戒 剛好又搬到附近一排連鎖飲料店的區...
我覺得給自己一個金錢限度應該沒用 我是寧願一餐不吃也要喝的嚴重程度176F 04/07 01:59
推 s04416: 人生苦短 現在不多喝一點 等得了糖尿病就沒得喝了179F 04/07 02:06
推 Miuco0226: 沒錢自然就切斷想喝的念頭了，水最好喝183F 04/07 02:20
推 longsre: 幾乎不喝手調，自己泡茶喝185F 04/07 02:29
推 Minicall: `X`X1我喝飲料會生痰不然就是扁桃線發炎 漸漸就對飲料``X`X我喝飲料會生痰不然就是扁桃線發炎 漸漸就對飲料`興趣缺缺186F 04/07 02:38
→ investment: 喝好一點的黑咖啡或茶，過陣子就會開始不太能忍受甜味189F 04/07 02:40
推 whisper313: 自己的經驗是想買飲料前先喝一大杯水，喝完就不會想買，後來就真的戒掉了190F 04/07 02:41
推 ayase707: 去運動 運動完喝水超爽 身體會越來越排斥含糖飲料192F 04/07 02:46
推 zhizhi: 以前每天一杯無糖茶，夏天時一天可以喝到兩杯，目前是控制一個禮拜喝一到兩次，不會天天喝，慢慢戒，但夏天來了感覺又會破功（我每天水也喝很多）193F 04/07 02:58
→ iMooNK: 我也一天2杯 感覺像中毒="=但我就算不買自己也是泡一大壺欸 就不想喝水阿 不知道這樣有沒有風險 但我最多微糖欸或無糖196F 04/07 03:03
推 happyennovy: 我個人覺得吃無糖希臘優格, 可以幫助戒糖
我朋友本來一天一杯現在只偶爾買無糖平常都喝水199F 04/07 03:18
→ z030060374: 喝無糖 還有多運動 少喝一杯飲料不會差到哪邊去202F 04/07 03:40
推 blestting5: 我去潛水一直被垃圾飄來飄去影響 就不喝飲料了 一個月一杯左右203F 04/07 04:00
推 pineapple24: 通常戒的前幾天很痛苦，看到飲料店就想衝過去，忍過去就無感了。不過一喝就會上癮...囧206F 04/07 05:26
→ psyche: 先逐步減糖。209F 04/07 05:41
推 howryou: 做牙齒矯正 很有效果.當初 為了減低蛀牙,牙齒著色, 喝完飲料都要漱口, 最後變成只喝水210F 04/07 05:58
→ Lari: 先改品項 喝低糖無糖的茶類213F 04/07 07:03
推 KDCI: 我是為了減肥，忍習慣就不想喝了
我要喝就是喝很甜，不喝無糖的215F 04/07 07:07
推 CYPan: 就別買啊，自己泡茶煮咖啡比較省217F 04/07 07:16
推 elryo: 討厭糖味都喝無糖，不過覺得太貴很少喝，一個月1次吧218F 04/07 07:30
推 zw0369: 只喜歡喝水的路過，有調味的湯湯水水都不喜歡..219F 04/07 07:38
推 als8855: 先從每天一杯改成一個禮拜喝六杯220F 04/07 07:45
推 pipida00: 找個目標存錢啊，直接戒掉不用什麼少一杯兩杯的，又不是真的會有什麼戒斷症狀221F 04/07 07:48
推 JayGatsby: 認為跟大家一樣都喝手搖就太普通 喝水才超酷 然後就戒掉了...224F 04/07 07:57
推 robasa: 喝了傷身～不喝傷心～相由心生～開心就好～取其平衡XD226F 04/07 07:58
→ omare: 我喝 一杯才25元....227F 04/07 08:02
推 domotocat: 自己煮紅茶不加糖用水壺帶出門喝啊
不過我本身沒在喝（一年頂多1、2杯或幾年1杯）無法理解為何有人這麼愛喝手搖杯230F 04/07 08:32
推 Geminn: 兩女一杯233F 04/07 08:38
推 SihannaH: 開始胖了之後妳就會不得不戒了234F 04/07 08:39
→ omare: 因爲是種樂趣 XD235F 04/07 08:40
噓 petguy: 去健康檢查，看到滿江紅後236F 04/07 08:42
推 shang367: 有啊 想到自己可怕的體脂率就會默默戒掉了...237F 04/07 08:55
→ omare: 去年檢查 血糖標準最高100。我測出來101哈哈238F 04/07 08:58
推 rouca: 自從習慣帶水瓶出去後就戒掉了，之前幾乎是一天一杯，大概戒半年了。239F 04/07 09:06
推 zenuie: 只喝溫水抱歉241F 04/07 09:10
推 lime1207: 一天1-2杯半糖，最常喝是紅茶拿鐵 紅茶瑪奇朵242F 04/07 09:13
推 winniehsieh: 改喝無糖的,然後偶爾自己泡茶泡咖啡喝,一、兩個星期習慣了之後,就可以開始減少喝手搖杯的次數243F 04/07 09:18
推 ragid31: 已戒，自己買即溶自己賺245F 04/07 09:22
→ omare: 今天開始～不喝247F 04/07 09:28
推 veral8800: 一年喝五杯路過...就習慣喝水而已XD249F 04/07 09:40
推 kagaya: 茶跟咖啡戒不掉 手搖是因為懶得帶水壺太方便……250F 04/07 09:41
推 lluunnaa: 很少喝手搖，不過有戒過咖啡，真的不太好戒……251F 04/07 09:49
→ SophiaLee: 這有什麼好戒的 根本不會想喝 喝那個根本不能解渴 越喝越渴 喝水就好了為什麼會想喝啊 ～～ 而且ㄧ杯也不便宜252F 04/07 09:51
推 vanaha: 一天一杯，飲料店的飲料喝不膩嗎？我半年有喝一杯就很厲害了。每次想喝飲料看了半天菜單，然後就放棄不想再想到底要喝什麼了。255F 04/07 09:52
推 richday: 我只愛喝水不愛飲料，覺得飲料越喝越渴258F 04/07 09:54
推 fairycube: 目前第七天，強迫自己大量喝水，其實久了真的不會想到259F 04/07 09:55
→ fairycube: 要喝飲料了...(喝水就飽了XD")261F 04/07 09:55
推 ilovebig99: 我都自己泡咖啡，一天一杯，大概兩三個禮拜偶而想到喝一下，就習慣沒有飲料了。262F 04/07 09:56
→ omare: 嗯264F 04/07 10:05
推 Trasher: 早餐無糖豆漿算嗎 ？ 我天天用那個泡芝麻粉 …266F 04/07 10:12
推 kagaya: 有人跟我一樣因為懶得帶水壺 所以戒不掉嗎……我根本就把手搖飲當補水站。只是有時候真的只想喝水它都沒賣……267F 04/07 10:15
→ EvaJuly: 我一量體脂肪就嚇到戒了手搖杯...糖是脂肪的好朋友嗚嗚（269F 04/07 10:28
→ omare: 我精神晃乎中270F 04/07 10:41
→ DLHZ: 等你沒錢就不會喝了啦271F 04/07 10:42
推 gameflier: 之前一兩個禮拜一杯 現在幾乎不喝272F 04/07 10:44
→ omare: 我已經開始戒 第二個小時了...我身體在發抖...273F 04/07 10:51
推 nznz: 先喝少糖的 妳會發現妳以前喝的飲料越喝越渴274F 04/07 10:57
→ omare: 我都喝維棠275F 04/07 11:02
推 rainHime: 自己泡茶，就會覺得為什麼要花那麼多錢買品質普普的手搖杯
不過現在偶爾還是會買，但只喝無糖，而且很挑店
茶葉放水壺冷泡一晚，還能回沖兩三次。泡茶很簡單滴~
需要糖分的話，你可以選擇吃水果276F 04/07 11:04
推 jaick1123: 我是喝微糖或無糖，可是沒辦法完全只喝水QQ281F 04/07 11:12
→ omare: 快受不了了～我好想喝282F 04/07 11:15
推 kuluga: 我 然後因為工作關係 周遭都老一輩 且南部人談生意 其實283F 04/07 11:18
推 sweet128: 先從喝無糖開始，然後隨身帶水壺，久了就不想喝飲料了284F 04/07 11:18
→ kuluga: 很喜歡泡茶 喝到好茶就真的會回甘 即便熱的還能解渴 所以外面無糖 或者手泡茶多貴 我都覺得澀
所以在公司 就會泡茶 然後會加冰開水進去285F 04/07 11:18
推 oliverroli: 都是別人請我，自己不會想喝。運動到極限的時候，才會發現水才是最好喝的，有一股淡淡的甜味，然後就愛上喝水了。
運動是強迫性不喝水ㄋㄓ，四小時喝兩到三次，每次喝一口這樣288F 04/07 11:24
→ shiaucc: 先從喝半糖、無糖開始戒，我就是幾乎每天只喝水293F 04/07 11:43
推 wadeabc: 看過好幾個女森，喝飲料喝到一口爛牙，看就很噁
爛牙，外表再怎麼漂亮還是很噁294F 04/07 11:45
推 kuanyu0306: 推黑咖啡，學會手沖自己泡後從此對含糖飲料全部無感297F 04/07 12:04
→ omare: 好想去買～299F 04/07 12:09
推 a9463838: 我也一天一杯以上那種 但是想戒的話 一開始可以先靠多運動 流汗自然會想補充水分 忍著忍著 自然就不怎麼想喝了300F 04/07 12:24
推 fanttaa: 實驗室關二年快要凍死，只有水可以喝，習慣成自然303F 04/07 12:25
推 aa2294: 為了結婚發奮戒糖，因為看到胖新娘的慘狀下定決心自己一定要瘦
我覺得先從半糖微糖是藉口，我以前都喝全糖，說戒就戒不廢話304F 04/07 12:25
推 mermaidplus: 改吃水果或自己打果汁 優酪乳什麼的 久了你就會受不了手搖飲料的甜度跟味道310F 04/07 13:18
→ jasmine10487: 我以前也很愛喝，開始戒的時候先從微糖做起，一段時間後改成無糖313F 04/07 13:42
推 JRSmith: 我都喝藍莓水 給你參考315F 04/07 13:54
推 MOMO0820: 以前只喝飲料不喝水，這幾年因壓力大內分泌失調吃中藥後突然變得不想碰飲料一直想喝水316F 04/07 13:54
推 unazz: 我不太喝手搖還是胖XD去手搖都挑健康的 無糖的茶或含膳食纖維。超商也只買牛奶豆漿之類少添加的，久了身體就習慣了318F 04/07 14:07
推 hogolahe: 喝無糖綠或自己泡咖啡呢？320F 04/07 14:24
推 pmes9866: 國中自然而然戒掉 高中時健檢竟然驗出血糖偏低XDD322F 04/07 14:58
推 maybeicando: 有喔，以前高中每天一杯圓石復刻紅（不能調甜度），有天眼睛瞥到旁邊的甜度表，比正常糖還更甜，好像10幾顆方糖吧，再也不敢喝了
忍一忍一段時間就戒了323F 04/07 15:17
推 minirivo: 我也是！已從喝微糖改成無糖…328F 04/07 15:53
推 fge16: 一週一杯就好 ，無糖330F 04/07 16:02
推 nonwash: 20歲以後就開始不喜歡喝甜的了，維持到現在33歲還是一樣，完全沒戒飲料的問題……331F 04/07 16:36
推 wave33: 一個禮拜喝一次無糖 我也是很愛喝飲料的感覺XD
但是得過妊娠糖尿病後就知道為了活久一點該戒的
要戒
我戒掉含糖飲料只喝無糖綠 加上帶兩個小孩 生完三
個月瘦了10公斤 比懷孕前還瘦 戒糖真的有用（我有
同時控制澱粉量）333F 04/07 16:56
推 sour923: 一直去喝水 最好是帶在身上
喝到飽 久了你就不會想去喝飲料了339F 04/07 17:06
推 xxxTING: 每天逼自己喝到2000cc的水343F 04/07 19:47
推 jump37: 我大學一年級時一天都是3~4杯，現在大二有控制降到一天2杯，然後其中一杯是無糖的，用意志力去戰勝它!!344F 04/07 20:15
→ GeogeBye: 為什麼我改喝無糖那麼多年了 還是一樣胖 冏
別人改無糖就有瘦 QQ346F 04/07 21:17
推 blue0606: 一天超過兩千的水，早上有時候會黑咖啡提神，給你參考348F 04/07 21:46
→ omare: 我失敗了。下午受不了 還是喝了。我無法戒...349F 04/07 22:29
推 AYANNEKO: 再減肥就完全斷掉飲料，改喝水，口味變清淡也不會想喝飲料了350F 04/08 00:09
推 peggy0807: 我是很想戒咖啡XD，飲料戒一陣子目前越來越不愛甜的，不過偶爾想喝手搖都喝無糖綠，實在很想戒咖啡 ，咖啡好貴XD352F 04/08 00:44
推 poyu: 去做個體檢 有問題的時候就會想戒了355F 04/08 01:24
推 tear60534: 開完刀戒一個月，三十天一到就立刻買手搖了…356F 04/08 04:35
推 fge16: 無糖喝多有結石風險 ，因為有草酸 ，還是水好！先兩天一次，三天一次 ，一週一次 ，一個月一次 ，慢慢戒！357F 04/08 10:24
推 sn99930: 有欸 我自從喝了一次鐵觀音奶茶後 隔天就送急診 然後就再也不喝跟茶類有關的東西361F 04/08 18:21
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