看板 WomenTalk作者 angel68722 (莫卡卡)標題 [心情] 快受不了男友睡覺會打呼時間 Thu Sep 5 16:59:29 2019
男友睡覺會打呼,尤其是很累的時候打得更大聲
我猜應該有點遺傳,因為她爸有睡眠呼吸中止症,打呼也很大聲
看網路改善打呼方法也都沒用,自己有試過帶耳塞,但耳朵會癢反而睡不好
長期下來我睡眠一直不是很好,假日才能好好補眠,最近真的快受不了
打呼的問題好像也無法解決,該怎麼辦才好
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真的捨不得QQ
鼻要
推 ChiehKuo: 真的很愛就請他去尋求協助解決問題 打呼有很多原因4F 09/05 17:01
→ sanpf: 分房睡8F 09/05 17:04
噓 cake51640: 紅麵線,可以去手術,如果說是肥胖的減肥也有用9F 09/05 17:04
推 kinki999: 通常都是太胖或是鼻中隔等等狗鼻子問題~10F 09/05 17:04
體重正常
鼻中膈機會高一點
有說過 但不知道為什麼他就是不去看(煩
※ 編輯: angel68722 (27.246.99.94 臺灣), 09/05/2019 17:13:33
推 kinki999: 以後你就會變熊貓眼了,久了更是老很快16F 09/05 17:15
推 beautyeye: 之前我老公也是吵得我睡不著,後來換了一顆好一點的有高度的記憶枕後就幾乎沒有打呼了,也許妳可以換枕頭試試18F 09/05 17:17
推 amilus0: 我也是 後來就分房睡 不然睡眠品質太糟21F 09/05 17:20
→ auction88: 沒規定夫妻,男女朋友一定要睡在同張床。24F 09/05 17:22
推 Plink086: 分房睡阿 一定要睡在一起(如旅遊)時可買游泳專用的防26F 09/05 17:29
→ punksir: 受不了就分啊 這什麼怪問題27F 09/05 17:29
→ LejMlm: 請他翻個身啊29F 09/05 17:30
推 kinki999: 一勞永逸…把他○了(樓下補)32F 09/05 17:36
推 dongyen: 記得打呼或睡眠中止的治療滿麻煩的 建議之前先查清楚比較好34F 09/05 17:45
推 cj6xu6des: 不要一起睡就好了
現在分房睡的伴侶非常多啊36F 09/05 17:47
推 oprs: 前男友也會打呼..我很淺眠,凌晨2點被吵醒,4點多睡...他七點就把我叫醒,不爽就分了38F 09/05 17:48
推 FUBAR: 分房睡唯一解 淺眠遇到打呼的伴侶很痛苦40F 09/05 17:51
推 CIIIO: bose抗噪耳塞43F 09/05 17:55
推 chungrew: 這問題蠻嚴重的
建議你來醫院就診 這是有特別門診的47F 09/05 18:00
→ chungrew: 睡眠呼吸障礙 睡眠呼吸中止 都是可以治療的
不要輕忽 謝謝51F 09/05 18:00
推 payable: 耳塞 分房 看醫生
最好是看醫生啦 又不知道是什麼問題導致的 健康考量54F 09/05 18:03
→ FZ5566: 讓他不要呼吸啊56F 09/05 18:07
噓 qqq5890003: 不去看醫生 又不分 也不分房睡 你想怎樣?59F 09/05 18:10
推 eythans: 呼吸中止症有他的成因 最好去檢查 如果是舌頭堵塞呼吸道可以買陽壓呼吸器 有點像是潛水呼吸器那種 不開刀也有幫助61F 09/05 18:14
→ kbpoop: 可以去醫院檢查64F 09/05 18:15
→ ntoufatman: 去看醫生,治療睡眠呼吸終止症,陽壓呼吸器買一臺。67F 09/05 18:19
噓 Chieh94: 紅明顯,去大醫院掛耳鼻喉科檢查71F 09/05 18:23
推 RoyKudo: 高一點的枕頭真的比較不會打呼 先試試看吧73F 09/05 18:23
噓 buwa56: 分房睡不會喔74F 09/05 18:26
推 Perslept12: 不去看醫生的話 你上來抱怨真的沒什麼用啊.....76F 09/05 18:26
→ Perslept12: 要馬強迫他去看醫生 要馬分房 不然過了一陣子你還是只能上來發文79F 09/05 18:29
推 SuperCry: Bose耳塞給他買下去,鼻中隔去開刀順便整鼻子82F 09/05 18:34
→ f627686: 淺眠真的很可憐,我睡很沉,而且打呼聲這種規律的聲音對我來說反而助眠,恕我無法體會,不過我建議可以去看醫生治療喔83F 09/05 18:34
→ cool10528: 一定要叫他去看醫生啊,自己問題不處理算男人嗎?睡眠品質很重要欸86F 09/05 18:36
推 allen1573: 耳塞塞自己耳朵(X)
耳塞堵他的鼻孔(O)88F 09/05 18:36
推 anstt: 叫他趴著睡90F 09/05 18:37
推 Shawn0439: 建議認真的請他正視這件事情,表示已經影響到生活品質跟你們的感情,願意陪同去看醫生,畢竟也不是丟臉的事情92F 09/05 18:39
推 lovecihaaa: 我也是被遺傳打呼很誇張那種,後來看了中醫減肥跟開幫助睡眠的藥,吃了一陣子男友說我打呼聲變很小XD97F 09/05 18:47
推 prindrock: 有矯正器之類的東西,這不是不能解決的問題99F 09/05 18:48
→ MDay56: 可以去問問看醫生 割扁桃腺可能有幫助103F 09/05 18:54
推 TMDLP: 要嘛帶耳塞,要嘛分手104F 09/05 18:59
推 hamu007: 久了就習慣了 沒聽到還會擔心106F 09/05 19:00
推 zizii: 認真回 嘴巴貼透膚膠帶111F 09/05 19:09
推 nariz: 建議可以去看睡眠門診112F 09/05 19:11
噓 ykii: 分房或分手啊113F 09/05 19:15
→ kkk0j: 耳塞118F 09/05 19:26
推 cdcdcd123: 呼氣器 我家就有一個活生生的例子,雖然一台破萬120F 09/05 19:33
推 jsanman: 連這個都不願解決,我看如果之後結婚苦的是你,分了吧122F 09/05 19:37
推 fcz973: 當初女朋友說習慣了,分手後沒聽到打呼還不習慣123F 09/05 19:40
→ asd00726: 影響到生活了就認真的跟他討論就醫/開刀吧128F 09/05 19:51
推 rainsea: 側睡有用 把他推成側睡後你趕快睡!!!130F 09/05 19:53
推 jaywang4: 我老婆一開始也這麼說,後來她說沒有我的打呼聲她睡不著131F 09/05 19:54
推 dnkofe: 戴耳罩?134F 09/05 20:03
推 zamora: 他買呼吸器&妳戴耳塞,我跟我男友這樣解決137F 09/05 20:12
推 sadtoe: 打呼算什麼 睡到狂笑 講夢話都有了 還會掀人棉被138F 09/05 20:13
推 leven0: 男友打呼你打他+1140F 09/05 20:19
噓 godfight: 人生有多少時間在睡覺 這還用上來問?142F 09/05 20:23
推 gogomi000: 交男友先讓你睡著,雖然應該非常難151F 09/05 20:29
→ ggyyhippo: 分手 打呼吵到枕邊人 只能分手了153F 09/05 20:33
推 kuroikumasan: 認真回,可以考慮就醫,畢竟這也涉及健康問題,另外可以試試側躺或趴睡,呼吸道會暢通一點。155F 09/05 20:36
→ almastria: acs耳塞好用 比普通的3M還能降躁 而且耐用161F 09/05 20:45
推 axlfun: 分房睡啊,這麽簡單162F 09/05 20:49
→ achaea: 逼他去看醫生 不然就分手 不然就分房 都不行你自己的選擇就自己吞164F 09/05 20:54
推 LP30KG: 有減少打呼的枕頭,有幫助喔167F 09/05 20:57
推 airinstar100: 身邊有這個問題的朋友後來決定分房睡,主要也是沒打呼的一方比較容易睡著,所以偶爾一起睡好像也沒什麼影響,但分房真的可以解決不少問題就是了170F 09/05 21:08
推 grna: 帶他去看醫生 不然痛苦的是你自己173F 09/05 21:14
噓 njptjk: 分手唯一正解176F 09/05 21:22
推 Korar: 不看醫生 也不換男友 無解177F 09/05 21:30
推 djye772002: 分分分分分分分分分分分分分 會打呼吵別人的人自己又不看醫生 你和他反應他也不屌你 以後你遇到問題 他會屌你?178F 09/05 21:41
推 TuChinJui: 老了會更嚴重更響亮,你自己多考慮囉181F 09/05 21:54
推 zkv147258369: 建議買乳膠枕,我爸去泰國買的乳膠枕頭讓我睡覺完全不打呼,隔天醒來喉嚨不乾不痛窩182F 09/05 22:05
推 p20162: 叫你男朋友上來 我叫他跟你分手185F 09/05 22:14
→ BIOS: 分手唯一解188F 09/05 22:21
→ povoq: 超級淺眠過來經驗:不用分房但一定要分床,買個3M一頂800元的工業用耳罩能解決八成問題,員旅時一直傳來打呼豬的聲音依然睡得穩
耳塞是用很凶的耗材,用過耳罩就回不去189F 09/05 22:32
→ aynak: 分房睡,我爸媽分房快三十年感情還是很好,反正啪啪啪的時候在同一張床上就好了:3 兩張床兩個環境可以創造更多氣氛我覺得很棒:3193F 09/05 22:40
推 sdamel: 去醫院睡一晚領殘障手冊開紙店啦197F 09/05 22:46
推 pkpk23456: 能夠改的不願意改,還是快點分了吧!免得結婚以後你在靠北也是你自找的,看個醫生也不要?201F 09/05 23:03
推 HolyMilk: 有種黏土狀的耳塞會比較舒服,或是搭配白噪音也有用。203F 09/05 23:04
推 yaotz5065: 叫他側身睡覺 平躺會更嚴重 再不行只有分手才是唯一解205F 09/05 23:12
→ GodMuii: 本版唯一建議 分209F 09/05 23:44
→ ShiningRuby: 反正已經被吵到不能睡,不如靜下心來觀察他的打呼聲,我老公打呼是有抑揚頓挫的,有時會出現很有趣的和聲,我還聽到笑出來過。就算只是單調的聲音,你試著調整呼吸,跟打呼聲同步,也許你就能睡著了。210F 09/05 23:47
推 drph: 認真回,去看醫生。如果對方是不願意解決問題、寧可犧牲妳的健康也不願花一點點時間去看醫生的人,我建議還是分了比較好,因為那代表他既自私又無知且根本不重視妳214F 09/05 23:49
推 lucywhite: 男生買打呼架子,女生買耳酷點子的黏土矽膠耳塞218F 09/06 01:18
推 kusou86el: 把它下巴抬高 像CPR那樣 暢通呼吸道 認真XD219F 09/06 01:18
推 gps123: 分房睡唯一解220F 09/06 01:24
推 Yamamy: 有賣貼嘴221F 09/06 01:31
推 stapia: 分房睡還要別人教是...?224F 09/06 04:43
推 asd33321: 建議妳,請男友去看胸腔或耳鼻喉科,說要做睡眠檢查,若認真想知道詳細內容,站內我再跟妳說明225F 09/06 05:59
推 purplekid: 他99%是睡眠呼吸中止症,長期下來他會腦袋缺氧,不僅記憶力減退(變笨),還會易怒、增加心血管疾病風險等。
我身邊有不下4個男生都去看醫生治療,連朋友26歲就去開刀了
他會怕可以做微創,我爸就是做微創手術,去亞東醫院找黃琮瑋。
真心建議這不是業配,只是過來人經驗229F 09/06 07:32
推 OBaSon: 如果是呼吸中止的話 可以試試側躺喔237F 09/06 07:51
推 Elisk: 打呼的人因為自己不知道都覺得自己還好沒有看醫生的必要…但辛苦的都是同房或家人…238F 09/06 08:43
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