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WomenTalk
作者
a1d335
(335)
標題
[閒聊] 幫助睡眠的背景音樂?
時間
Thu Aug 13 00:13:47 2020
最近發現睡眠的質量下降了 睡八小時還是覺得疲倦
看到水管有很多睡眠音樂
https://www.youtube.com/watch?v=CLTQzPf8aHQ
請問有人用過嗎?還是大家都聽哪些背景聲音?
找過海浪聲 覺得假假的反而干擾睡眠
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.89.19 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VD1KzMZ (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1597248829.A.5A3.html
推
ppptttqaz
:
https://youtu.be/TUI7jiCfZWg
我都聽醫院背景音
1F 08/13 00:17
推
timmy999
: 小妹喜歡的雷雨的
2F 08/13 00:17
→
ppptttqaz
: 感覺自己調著點滴不能動 就睡著了
3F 08/13 00:18
推
JC83
: 睡覺前去召喚峽谷把負面情緒移轉給別人 一夜好眠
4F 08/13 00:20
推
ppptttqaz
: 應該不會聽8小時吧 就只是幫助入睡那段時間而已
5F 08/13 00:21
推
Aiden333
: 我有買降噪器(白噪音機)超好用!環境音比yt放的更真
實
6F 08/13 00:21
推
francmiss
: 我聽這個睡到流口水,供參
https://youtu.be/Ja3u5ZSIP7A
8F 08/13 00:22
→
ppptttqaz
: 降噪器@@ 好特別 第一次看到
10F 08/13 00:23
推
Aiden333
:
https://i.imgur.com/40eWZqI.jpg
我用這個~家用旅用
11F 08/13 00:27
→
Aiden333
: 都有買,外出旅行不用怕吵很方便
12F 08/13 00:27
推
rbkrbk
: 老高 總是會睡著
13F 08/13 00:28
推
ppptttqaz
: 好 謝謝A大分享
14F 08/13 00:29
推
JC83
: 有了 我上次打開CNN 看了一下子就想睡覺了
15F 08/13 00:30
推
soulboy330
: 我喜歡山上下雨聲
可以搜尋白噪音
16F 08/13 00:34
推
chungrew
: 自己彈一曲鋼琴曲啊 又不難
18F 08/13 00:42
推
makeme
: 真羨慕這樣就能睡的人阿 就不用吃藥了..
19F 08/13 00:45
推
KingChang711
: 自己製造數羊的聲音就好
20F 08/13 00:53
推
afune12369
: 這種都有用嗎???本人都需要極度安靜才能睡覺餒
21F 08/13 01:04
推
lorowen
: 下雨的聲音
22F 08/13 01:08
推
ruby8ql4
: 老高或是隔壁的打呼聲
23F 08/13 01:10
推
ks99010
: 我都聽豆豆龍輕音樂
24F 08/13 01:12
推
adson0667
: 白噪音有用
25F 08/13 01:16
推
Aiden333
: 極度安靜有一點聲音就會很明顯,開白噪音會蓋掉大部分
環境音,製造一個很穩定的空間
26F 08/13 01:20
→
jonsauwi
: 我的窗型冷氣就是我入睡的白噪音(其實根本就是噪音XD)
28F 08/13 01:28
推
bread220
: 聽聽看用嗩吶吹鳳求凰
29F 08/13 01:39
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