看板 WomenTalk作者 c5656789123 (wazabi)標題 [閒聊] 明明生活平穩卻容易負能量時間 Fri Sep 4 10:22:57 2020
我的生活算是滿平穩的，
每天在上班時間用賴和朋友聊天當當薪偷，手邊工作忙到一個段落還能逛一下ptt和fb，同事之間相處和諧沒有勾心鬥角，這個月做滿半年被加薪2000，薪水不高但養得起自己。
住在家裡不用負擔房租，不用做家事，孝親費也是看自己要不要給，爸媽不會強制收，兄弟姐妹間感情平淡但也沒有交惡。
有能夠每天聊天的知心好友，也會在假日相約去吃飯逛街，
自己明明過得衣食無憂卻常常感到沮喪，覺得自己沒有存在的價值，騎在路上會期待自己被違規車輛撞死，身邊有人因病過世會暗暗羨慕對方解脫了，覺得當寵物貓狗比當人幸福，
找不到生活的意義，每天就是上班、下班、回家，空閒時間就是看yt廢片麻痺自己，不想上進不想改變，麻木當一坨會呼吸的肉，
不知道自己為什麼總是那麼負面QQ
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羨慕寵物只要無憂無慮的吃跟睡
→ rrosymoon: 你最後一段已經說明原因了啊 自己都知道了是在5F 09/04 10:44
推 hh800315: 你是不是和我一樣 覺得自己最多就是這樣～7F 09/04 11:02
第一次聽得時候爆哭
推 sceace: 我以前也有過這種感覺，明明生活連自己都覺得過的很爽，但是心靈卻很痛苦，每天都在逃避現實，想用死亡來逃避但又沒有自殺的勇氣，這很可能是得到憂鬱症，建議去看醫生確認
另外心情低落就會什麼事都不想做，但是越什麼事都不做心情會越低落，惡性循環，運動很有效可以把自己抽離惡劣的情緒，或是去學不排斥的東西，例如語言，簡單說就是不要8F 09/04 11:03
謝謝大大，有看過醫生了
→ sceace: 讓自己閒著發呆沈浸在惡劣情緒中15F 09/04 11:11
1點左右
→ bukaooxx: 生大病快死時候你就知道現在的幸福了。。17F 09/04 11:26
推 needtoknow: 人生勝利組也有憂鬱症的 因為過的順遂
反而不知道自己要什麼 不知道生存的意義
日子困苦的人只能努力想著生存 所以不會有這種茫然
原po不要灰心 可以去諮詢看看 也許能讓你
重燃對生活的熱情 加油18F 09/04 11:35
推 fairbankslin: 跟我某親戚一樣，自己身體不好不顧自己就算了還整天負面思考沒事找碴，難怪會多病纏身24F 09/04 11:52
推 kapwe: 我也常常有這種感覺但一段時間後真的會覺得是無病亂呻吟，就這樣循環著習慣了倒也就沒事了26F 09/04 11:55
噓 ching0303: 其實是不知足 不過也是想追求更好的生活 但自己卻沒更28F 09/04 11:55
C大完美詮釋我的心境，但要找到目標是件困難的事
→ ching0303: 好的能力 而產生了自我否定 建議可以找件有挑戰性的事情做29F 09/04 11:55
推 luyun: 找一個目標努力看看32F 09/04 11:58
推 kevin14736: 像之前的我，但有些事真的沒有意義也不用多想33F 09/04 11:59
推 koi074: 找點事情做 就不會啦34F 09/04 12:01
推 yddet41: 可以看身心科 會有幫助35F 09/04 12:02
推 ygopany: 去談戀愛吧小兄弟，或是跟某事物去熱戀，創造屬於自己的價值38F 09/04 12:06
希望意外死亡讓爸媽領到保險金，這大概是我唯一的價值了吧
推 DADA1920: 想到marvel版的快樂罐42F 09/04 12:11
→ Corydoras: 你知道為什麼嗎？因為你過太爽，當你被貸款壓的沒時間休息，你就會覺得生活充實44F 09/04 12:16
我有學貸ㄛ
推 mmmmmmmmmmmm: 可能跟我一樣憂鬱症吧，住豪宅開好車整天出國玩還是很空虛，走在歐洲街道上都能想出去被車撞死一死，看到戶頭進帳上百萬也一樣無感47F 09/04 12:18
→ padfone2: 大概是心裡有什麼想法沒得到滿足吧51F 09/04 12:21
推 yosikuso: i want to play a game52F 09/04 12:23
噓 iwsss: 完全是個廢物 無病呻吟53F 09/04 12:26
※ 編輯: c5656789123 (49.216.59.213 臺灣), 09/04/2020 12:26:17
※ 編輯: c5656789123 (49.216.59.213 臺灣), 09/04/2020 12:26:45
※ 編輯: c5656789123 (49.216.59.213 臺灣), 09/04/2020 12:28:12
※ 編輯: c5656789123 (49.216.59.213 臺灣), 09/04/2020 12:28:36
推 Sofast: 希望自己早死54F 09/04 12:31
推 lyf0910: 懂你的感覺！其實就是生活沒目標+沒有感受到自我價值，55F 09/04 12:33
謝謝你的理解
→ lyf0910: 但是又逃不了這種框架就會焦慮56F 09/04 12:33
※ 編輯: c5656789123 (49.216.59.213 臺灣), 09/04/2020 12:34:25
噓 vml93: 跟昨天那篇有錢人壓力很大一樣, 無病呻吟58F 09/04 12:34
我沒有錢 嗚嗚
※ 編輯: c5656789123 (49.216.59.213 臺灣), 09/04/2020 12:35:52
※ 編輯: c5656789123 (49.216.59.213 臺灣), 09/04/2020 12:38:10
※ 編輯: c5656789123 (49.216.59.213 臺灣), 09/04/2020 12:40:00
推 chitin0313: 可以搜尋看看輕憂鬱？ 之前有看過一個頻到在介紹60F 09/04 12:40
感謝推薦 我去找找
※ 編輯: c5656789123 (49.216.59.213 臺灣), 09/04/2020 12:40:44
→ chitin0313: 我自己是有時候也會這樣 但讀了一些心理相關的書籍後有感覺比較能處理自己的情緒61F 09/04 12:41
※ 編輯: c5656789123 (49.216.59.213 臺灣), 09/04/2020 12:42:03
推 anastasia100: 早睡、規律運動也許可以幫到你。看內文說住家裡不用做家事，要不要試著多關心自己和家人呢？從做家事開始吧！有餘力可以去當義工，或是去進修（可以找有興趣的，或是沒接觸過的～）63F 09/04 12:42
推 nuga: 很想給你一個擁抱67F 09/04 12:43
推 laicyun: 我以前也得過，過太爽沒目標無病呻吟症68F 09/04 12:45
推 lyf0910: 我跟你的狀況有點像，之前有一陣子情緒莫名低落，後來硬是花錢買了教練課開始健身，平時也強迫自己去健身房，後來就好一點，累到不會亂想，踏出第一步真的很難，過程會很辛苦，但是會慢慢越來越好71F 09/04 12:47
→ bunreachable: 我之前也這樣但失去健康之後就是另外一種感受了，珍惜擁有但看不見的75F 09/04 12:47
推 misssquid: 建議妳做點戶外運動、刺激身體產生多巴胺；推文說你過太爽是真的77F 09/04 12:48
→ boogfuzy: 過太爽 沒目標 三十年後一樣人生79F 09/04 12:51
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