看板 WomenTalk作者 emafish (我愛西索西索愛我)標題 [灑花] 瘦下來了!時間 Wed Oct 14 21:55:03 2020
阿姨我之前有點放棄自己
埋頭工作,忘記自己身為女生的自覺
保養品也沒在用,身材隨便它走樣
兩三個月前第一次到健身房報到量的體重嚇到自己
但今天再次量已經瘦了7.8公斤,體脂降了12%
真的很開心,感受到自己的努力有收穫
希望接下來再瘦五公斤,達到我原本的體重目標~
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謝謝妳:)
謝謝:)
飲食控制加瘋狂運動
→ enuj: 讚讚的4F 10/14 21:58
一起!
一半一半
希望不要卡關
因為本來很胖的關係
一定是長肌肉了
?
欸...
?
沒有耶,很討厭拍照,還有很多空間能瘦
重訓跟快走
※ 編輯: emafish (223.137.211.109 臺灣), 10/14/2020 22:33:34
推 ymx3xc: 恭喜~ 瘦下來看見改變後 無論是外表 OR 身體狀況
會讓你更有毅力繼續瘦24F 10/14 23:10
推 Anda: 體脂能降那麼多好厲害啊!26F 10/14 23:11
推 viola0101: 方便透露 運動頻率是每天還是一周幾次嘛29F 10/14 23:36
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