看板 WomenTalk作者 lpbrother (LP哥(LP = Love & Peace))標題 [閒聊] 鄉民怎麼解決睡醒口乾舌燥?時間 Mon Oct 19 19:27:30 2020
早上因為喉嚨痛去看醫生
醫生說我的嘴巴太乾了,
最近天氣開始變化,很多人都有這樣的症狀
可能是因為我睡覺習慣用嘴巴呼吸,
很容易有這樣的毛病。
其實我也不是沒有備案可以改善,
就是我曾經買過一台加濕器,注入白開水,可以喝的水,
擺在床頭,噴嘴對準我的頭部,嘴巴的位置,
然後開到最強。
這時候會煙霧瀰漫,會很像在那種陰鬱森林,
有小精靈出現一樣。
第二天早上,就會感覺到嘴巴充滿濕潤,效果卓越,
但是枕頭跟棉被也跟著濕了......
鄉民怎麼解決睡醒口乾舌燥?
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.64.76 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VZNWbIb (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1603106853.A.4A5.html
推 O300: 一天喝2000CC的水 想到就喝一點 買凡士林護唇膏擦
睡覺前厚敷
隔天比較不會那麼裂1F 10/19 19:29
→ lpbrother: 其實我每天應該有喝超過3000c.c.的水,有時候半夜還會想上廁所,所以為了避免上廁所現在睡覺兩小時前就不喝水5F 10/19 19:30
推 O300: 我覺得用凡士林護唇膏厚敷後隔天真的有差 比較不會一堆死皮8F 10/19 19:32
→ lpbrother: 可是歐三百,這樣只能解決嘴唇的問題10F 10/19 19:32
→ O300: 平常也可以準備一些護唇膏來擦
你說嘴巴裡面ㄛ 我搞錯了==12F 10/19 19:33
推 whoismama: 喝水 擦凡士林都沒有用,之前看電視有增加唾液的牙膏,打算試試看15F 10/19 19:35
推 ecHo3314: 你那個不是加濕器是灑水器吧 不要擺那麼近啦19F 10/19 19:45
→ meishan31: 換季就是這樣,只好繼續喝,夜尿也沒辦法22F 10/19 20:09
推 enuj: 先用獅王ex浸透護齦牙膏刷牙,用濕紗布清舌苔,睡前喝一口水,我醒來都不會很渴,也不會口水臭
嘴唇要擦凡士林品牌的凡士林23F 10/19 20:15
推 imij: lp 哥 很多毛病哦!? 不考慮來訂閱一下我的健康專欄嗎?哈哈。
你身體缺乏電解質啦,嗯,喝運動飲料試試看囉26F 10/19 20:17
推 kigirl: 德恩奈有出一款夜用牙膏,可避免刷完口內太乾29F 10/19 20:24
→ lpbrother: 有啥健康專欄?
獅王感覺很貴,我都只能用白人
原來是電解質的問題,可是我剛剛喝葡萄汽水31F 10/19 20:27
→ lpbrother: 可能不到打呼,但是我因為有過敏性鼻炎會鼻塞35F 10/19 20:30
→ iceqaz: 我睡覺也都口呼吸 害我現在沒下巴 55555536F 10/19 20:32
推 uglily: 戴口罩+137F 10/19 20:34
推 easther: 護唇膏厚敷+1,或是口罩,但口罩容易有窒息感XD40F 10/19 20:46
→ sakuhamai: 過敏過來人分享把鼻息肉雷射掉後睡眠品質好很多41F 10/19 20:47
噓 csghuuguh: 用嘴巴呼吸可能是有其他問題請去看西醫46F 10/19 21:01
推 aqua2: 日本有出內袋可放棉片的加濕口罩47F 10/19 21:01
推 lhylhy: 推sak大 切除鼻息肉最有感48F 10/19 21:03
→ lpbrother: 放杯水在床頭對我沒用,真的要對頭噴
水氧機就是加濕器的概念,只是可以賣比較貴50F 10/19 21:10
推 krachchiu: 蘭芝唇膜不錯 厚敷一層 早上起床QQ嫩嫩52F 10/19 21:12
→ lpbrother: 唇膜只貼嘴唇嗎?我抹豬油就好了,滑嫩香酥53F 10/19 21:15
推 imgin2233: 側睡抱著枕頭頂住下巴,嘴巴被強制閉上就不會口甘舌燥了55F 10/19 21:19
推 XDdong: 渴了就喝水 給你參考57F 10/19 21:19
→ lpbrother: 還真的不習慣側睡,感覺手臂會壓到發麻61F 10/19 21:28
推 mcyangtw: 糖尿病,身心症 多遇到,吃鉀 控制飲食64F 10/19 21:32
推 z38241315: 這是鼻子過敏不通 所以睡著自動用嘴巴呼吸的關係 要治本68F 10/19 21:49
推 pocketwolf: 嘴巴閉起來吸氣吸到真空,自然會用鼻子呼吸,我是這樣。70F 10/19 21:50
→ adoko: 注意 呼吸中止症 問題72F 10/19 21:51
推 shayua: 真的有這種膠帶,叫做口呼吸矯正貼76F 10/19 21:54
--