看板 WomenTalk作者 shuanan1638 (丸子肉球)標題 [閒聊] 有人也有突然胖了一圈的經歷嗎?時間 Fri Jun 12 11:42:23 2020
最近突然發現肚子跟大腿胖了一圈
雖然體重沒增加多少 但看起來很母湯
也因為從小到大算是吃不胖的體質
突然發現自己暴肥到褲子穿不下後完全傻眼...
還在想是不是生病 不過事實證明只是胖了(慘
想來想去 會暴肥的原因可能是換工作+飲食太放縱
以前因工作時間關係每天只吃2餐 幾乎不吃甜食 手搖無糖 然後有固定運動
這陣子每天正常吃三餐 甚至可能還會吃宵夜 喝有糖手搖 下班就累癱在床上
痛定思痛後 現在除了戒糖戒手搖
每天自己做健康午餐帶去公司吃 晚餐吃水煮餐 燙一些菜跟肉
也開始在家看影片做運動 希望可以早日穿上目前穿不下的褲子
有女孩也有這種突然胖了經歷嗎?
原因是什麼 最後又是怎麼瘦下來的呢QQ
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推 Hey2: 嗯你把原因講完了6F 06/12 11:56
→ azdc: 一週五杯珍奶，胖了8公斤11F 06/12 12:47
推 cami33: 老了 因為年輕時怎麼狂吃都不胖12F 06/12 12:52
推 elfeana: 不怕胖，反而沒原因的變瘦讓我很焦慮13F 06/12 12:54
推 bb101: 老了16F 06/12 13:02
→ rbkrbk: 6週就看得到心跳嘍17F 06/12 13:12
推 ru899: 吃少卻不瘦反胖，且很累/憂鬱，無意中發現是甲狀腺機能低下。這個病知名度很低(相較於甲亢) 極難被發現 但只要新陳代謝科抽個血就能驗 CP值很高的檢驗 幾乎都發作在女生身上，建議覺得自己無端累胖 與攝取食物不成比例的女生 可以到新陳代謝科抽血確認看看。
如果是這病 確實是會「突然」的，它也確實就是內分泌/代謝的問題。19F 06/12 13:40
噓 cleversun: 瘦下來就是靠減肥阿，不然勒==
平常節制一點，真的比變胖後再減肥來的輕鬆，減肥需要毅力阿~27F 06/12 13:49
→ dan5120: 工作壓力 作息不正常靠吃解壓35F 06/12 14:32
推 chillys: abc大 1年 從66變48？！18公斤耶！！36F 06/12 14:39
→ sunstrider: 胖 不是突然的 是你長期吃出來的
一年18公斤算正常速度吧37F 06/12 14:51
推 xiao2chen: 如果是肚子前凸 那就要重訓 有氧無效42F 06/12 15:04
推 aidaP: 46-66是發生什麼事？43F 06/12 15:23
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