看板 WomenTalk作者 golover ()標題 [閒聊] 有在用體脂計的大家量內臟脂肪多少?時間 Sat Jan 16 10:16:35 2021
之前重的很誇張的時候,因為沒有概念也沒常識,內臟脂肪多到很誇張的程度
後來開始減重,也開始在YT訂閱一些人之後開始注意到怎麼健康攝取食物,讓身體不要累
積脂肪
指數從14降到目前的8,目標是5以下
不曉得大家目前的內臟脂肪指數多少呢?
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.93.104 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1W0ao5Aq (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1610763397.A.2B4.html
查了一下男標準4-6
女生2-4
※ 編輯: golover (1.200.93.104 臺灣), 01/16/2021 10:21:17
→ icolee: 很高 不想量 得過且過 還是常吃炸魷魚
魷魚最好吃惹~~5F 01/16 10:20
很羨慕欸,有痛風體質,吃幾塊腳就腫了
※ 編輯: golover (1.200.93.104 臺灣), 01/16/2021 10:22:33
→ icolee: 你4不4在酸我 沒關係 我應該會比你早去與神同行那裡 我都準備好惹9F 01/16 10:29
不4,嘻嘻~
推 lyf0910: 3左右,之前看到我媽15我還以為體重計壞掉...原來真的有人超標這麼多喔......11F 01/16 10:31
※ 編輯: golover (1.200.93.104 臺灣), 01/16/2021 10:33:16
→ jameshcm: 單位都沒寫,不知道在比較什麼?16F 01/16 10:47
這個有一個計算公式,商家沒公佈,大概就是一個指標範圍,網路上查到的是:
「內臟脂肪程度」是在推算將人體由腹部橫向切開時,其內臟脂肪的面積佔整個身體斷面
的比例。
※ 編輯: golover (1.200.93.104 臺灣), 01/16/2021 10:51:59
推 sarutobi: 1 去醫院量的,自己都震驚了17F 01/16 11:01
推 LNOM: 2-318F 01/16 11:08
推 floh: 2-320F 01/16 11:27
推 pillooow: 1
之前看我爸量出20還多少我真的嚇到不能自己21F 01/16 11:33
推 ueyfn: 129F 01/16 12:44
推 alice0514: 歐姆龍內臟脂肪永遠都量2 先生量7-932F 01/16 13:00
推 asco12781111: 2 我以為家用的都會很低 畢竟不是專業機器 沒想到真的有人會這麼高37F 01/16 13:22
推 Lans1002: 剛剛量內臟脂肪26……肥宅沒救惹 欸41F 01/16 13:32
推 Yosan: 2.542F 01/16 13:45
→ whoismama: 內臟脂肪2-3,可是體脂肪27-29
內臟脂肪少於2是不是也不太好?43F 01/16 13:46
→ beams156: 內臟脂肪26??是體脂肪率吧45F 01/16 13:50
--