看板 WomenTalk作者 showwin (世界一か? 死か?)標題 [問題] 不會壞掉的食物時間 Sun May 23 07:56:18 2021
最近換到一個偏遠地區去工作
外送大概不會想送那邊..也找不到路
我上班前、下班會吃東西
問題在上班的這一餐
想不到要吃什麼 所以吃營養口糧吃了幾天QQ
想問有什麼可以放四、五個小時不會壞掉的食物呢
希望盡可能健康一點 感謝
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推 AsllaPiscu: 如果上班的地方有冷氣基本上便利商店的食物都ok
沒冷氣的話可以帶烤地瓜+茶葉蛋
啊現在便利商店好像暫時不提供這些了,抱歉
改成自己前晚先蒸好地瓜跟水煮蛋帶去,或是水煮/清蒸型的便當1F 05/23 08:06
推 ha47: 便利超商的御飯糰或包裝麵包都可以呀6F 05/23 08:08
推 leoth: 泡麵7F 05/23 08:10
→ pttdouble: 這種年代一大堆吧...就看自己想吃甚麼
重點是現場有無微波爐跟冰箱跟電磁爐 這樣就好9F 05/23 08:22
→ guemao: 最後一句話 我只能建議你帶保溫便當了11F 05/23 08:30
→ g7a7n7: 雙響炮+科學麵12F 05/23 08:45
推 transiency: 茄汁魚罐頭,水漬魚罐頭。沒有防腐劑,只要注意選糖鈉含量底的。雞蛋。
便當。16F 05/23 09:27
推 Duowa: 自己包壽司,就算做的醜了點味道也不壞19F 05/23 09:36
推 miki4621: 沖泡燕麥,保久乳,水果,麵包22F 05/23 09:49
推 chigo520: 冷的東西4.5個小時都不會壞吧24F 05/23 09:55
→ zszsdd: 宿舍有冰箱就下班自己做明天午餐25F 05/23 10:17
推 mapxu664: 便利商店有冰地瓜可以買
帶高蛋白去泡當下午茶也可以27F 05/23 10:32
→ superya: 麥當當,可以放幾年,桶一化工也不錯30F 05/23 10:47
推 asher02: 御飯團比營養口糧好吧31F 05/23 10:52
推 ayu61718: 豆子 綠豆紅豆跟薏仁那種乾貨,可久放而且可以煮鹹的甜的都行
鷹嘴豆 水煮番茄罐頭 天貝之類的參考看看 超健康35F 05/23 11:09
推 taiwancola: 保溫罐,出門前把生麵條、蛋跟菜扔進去,裝熱水。到吃飯時間剛好煮好38F 05/23 11:11
推 gslin: 衛生紙41F 05/23 11:19
推 evan5885: 買個微波爐 就可以囤積各種微波食品了43F 05/23 11:30
推 oten: 有冰箱的話 超商涼麵48F 05/23 11:38
推 love657: 早餐店的炒麵、飯糰52F 05/23 12:00
推 orzkk88: 高蛋白 沒切的水果53F 05/23 12:02
推 q22w: 麵包 飯糰56F 05/23 12:55
推 mikami1027: 早上做的便當煮熟放涼其實到中午不會壞 但要避免湯汁57F 05/23 13:14
→ cat0429: 要注意的是要裝便當的菜要放涼才能裝盒密封,不然容易因為溫度而滋生細菌。59F 05/23 13:47
推 j4ijp: 不吃61F 05/23 13:53
推 wylee: MRE63F 05/23 14:32
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