看板 WomenTalk作者 sec5566 (sec)標題 [討論] 游泳自學還是請教練好時間 Thu Jun 3 09:51:22 2021
等疫情後想學游泳，
我看別人都是自己玩就會游泳了，
然後我學的目的也只是當作保命技能而已，
沒有要多專精，
應該自學還是請教練？
另外旱鴨子需要準備什麼？
耳塞 頭套 浮板要嗎？
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推 MG61186: 教練 事半功倍1F 223.140.212.76 台灣 06/03 09:53
我很怕會拖大家進度，
我是非常怕水那種人
→ MG61186: 耳塞買泳鏡的時候好像就會附了 浮板泳池`2F 223.140.212.76 台灣 06/03 09:54
※ 編輯: sec5566 (111.71.76.174 臺灣), 06/03/2021 09:55:14
推 joanjen: 請教練~ 教練應該遇過不只一個怕水的
會知道怎麼教 比自己摸索快～3F 114.33.47.82 台灣 06/03 10:01
推 chigo520: 為什麼我身邊的都是請教練自己游不怕溺死歐5F 101.10.6.128 台灣 06/03 10:07
推 gochin: 教練，有教學經驗可以矯正姿勢7F 42.72.5.204 台灣 06/03 10:07
推 k8530908: 教練 自己練容易姿勢施力錯誤 傷身體也浪費力氣8F 111.82.175.177 台灣 06/03 10:09
推 Noreendong: 建議請教練，能學到最省力的方式10F 59.102.254.142 台灣 06/03 10:10
推 chigo520: 怕推到進度就選那種小班或1對1的11F 101.10.6.128 台灣 06/03 10:17
推 saluawu: 自備泳衣蛙鏡 錢夠的話請一對一較好
不用擔心跟別人比進度慢 壓力相對小 時間12F 114.37.15.136 台灣 06/03 10:25
推 belucky: 保命不用學與游泳阿 不要去有水的地方就好 因為保命最重要的不是泳技是自救如水母漂等等14F 150.117.41.81 台灣 06/03 10:27
→ saluawu: 也比較彈性一點17F 114.37.15.136 台灣 06/03 10:27
→ aa0968: 初學者準備： 泳鏡泳帽泳褲、
泳圈/浮板(等學到一個階段後在用)
找教練比較快學會 要自練就記得帶泳圈18F 223.140.80.96 台灣 06/03 10:39
推 c1inique: 上團體班不用擔心拖累別人進度，成人每個人進度都不一樣，有沒有運動習慣跟怕水程度都會有差異（快30歲從韻律呼吸開始學）
如果很怕水也可以先自己去游泳池玩水幾次再去上課，以前也是會怕水，整個人沒入水中會緊張（不過沒有到超怕就是了）21F 61.230.40.21 台灣 06/03 10:46
推 Lovhamburger: 很怕水的話要自學更難吧？28F 114.136.233.223 台灣 06/03 11:00
→ GEoilo: 先練習不怕水的話，要不會游泳很難29F 220.137.159.14 台灣 06/03 11:03
推 shaohua63: 請教練，一對一更好30F 1.175.142.117 台灣 06/03 11:05
推 YcL5566: 教練慎選 有些教出來根本慘不忍睹32F 1.200.42.114 台灣 06/03 11:27
→ chungrew: 建議還是要找個專業的女教練教導33F 1.168.95.227 台灣 06/03 11:27
推 cisyong: 先練水母漂
浮的起來才能換氣，會換氣就沒問題了。34F 49.216.17.132 台灣 06/03 11:28
推 ailio: 沒要專精可以先游泳池玩水玩個幾天看看能不能掌握俗稱的「水性」,能玩的很愉快才能自己去領悟游泳的重點，不然還是請人教吧，注意安全36F 223.141.59.75 台灣 06/03 11:51
→ hoohjoe: 一對一教練40F 103.15.24.34 香港 06/03 11:56
推 chaobii: 我5歲是去和教練小班學的，會比較快學會42F 27.247.94.74 台灣 06/03 12:09
→ kabukiryu: 自學要下很大的功夫，因為要靠身體本能去感受自己在水中的姿勢正不正確，然後不斷自我調整。要花很多時間很有毅力才行。我以前在練時，都是不斷的在調整姿勢，一直在嘗試，游不起來要嘛姿勢錯誤再調整、要嘛只是因為不熟練所以失敗，每天一直試一直練，忽然某天在某個時機點，好像瞬間成功了一下下，然後身體就會稍微記住那個感覺，之後就想著並朝著那個姿勢一直練，後來就成功游起來、成功換氣了。能游起來後，就進入下一個階段，自我調整姿勢，想辦法找到最輕鬆速度又能提升的最佳甜蜜點。我小時候可是怕水怕到連套上泳圈都不敢下水
要有一個很強烈的動機才能迫使自己不斷學習，不然可能會放棄。我當時是因為怕不會游泳去當海軍會很慘，才奮發圖強硬練，然後學生又沒錢請教練43F 118.166.44.52 台灣 06/03 12:17
推 ENCOREH33456: 當然請教練
但要挑，小時候遇過那種對待不敢下水的小朋友直接把人抓起來甩到池子裡的教練....
聽說後來被人開車撞死了..@@62F 203.204.94.74 台灣 06/03 12:33
推 c6b7yntz: 當然是教練，自學的動作我通常都會笑到肚子痛67F 1.200.137.137 台灣 06/03 12:45
→ sopzip: 小時候被教練丟下水（踩不到地）
從此怕水但還是有上游泳課N年
到現在完全不會游泳還超怕水= =69F 118.170.16.218 台灣 06/03 12:49
推 yanshan963: 我小時候有上課 結果更怕水 沒學會
是後來去游泳池自己玩才學會游泳
現在很喜歡游泳
所以要看你的個性 像我不適合被人家逼72F 211.193.47.134 南韓 06/03 12:50
推 imsmalling95: 我不怕水，在游泳池看別人游模仿+網路上影片也游的蠻順的77F 223.139.118.59 台灣 06/03 13:03
推 ibaby: 一般游泳池才14.150cm 站起來就好啦 有的教練姿勢也是慘不忍睹只是會前進就是了79F 123.193.55.204 台灣 06/03 13:03
推 mystage: 會怕的人，你不給人家教很難81F 27.246.39.55 台灣 06/03 13:06
推 abc89664k: 請教練 術業有專攻 自學只會皮毛 遇到瓶頸就完蛋82F 36.235.122.157 台灣 06/03 13:07
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