看板 WomenTalk作者 JQK2 ()標題 [閒聊] 有人習慣早起嗎?時間 Wed Apr 14 08:00:21 2021
有早起的習慣是為了什麼?
習慣早起是什麼感覺?
好像跟體質有關?
要夜貓型的人早起是不是很痛苦
並不會覺得有朝氣充滿幹勁?
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推 SaChiA5566: 一天睡3小時算早起嗎 乾我是想睡吃安眠藥還這樣3F 04/14 08:10
推 psheaven: 早睡就能早起了,現代人很難啦6F 04/14 08:16
推 wanchieh: 我每天4.5點起床運動,晚上8.9點睡覺7F 04/14 08:21
推 pttdouble: 我 常常都是6點多就起床 就算12點睡8F 04/14 08:23
→ tinybunny: 習慣早起就會早醒,習慣晚睡就睡晚,最怕的是早晚班,還沒習慣,時間改沒睡飽9F 04/14 08:28
推 sean47: 不想習慣,但老了生理時鐘似乎很準時……12F 04/14 08:31
→ sky1119: 早起感覺活的比較久14F 04/14 08:42
推 ctw9: 不想習慣+1 但自從開始上班還是老了 生理時鐘很準15F 04/14 08:59
推 promener: 跟基因有關 之前去測了基因報告...真的是基因問題17F 04/14 09:15
推 dong531: 就早點睡,10點睡5點多就起床了,然後去跑步,流汗、吹風、看妹仔很舒服18F 04/14 09:19
推 panda80911: 基因可能有點影響,不過主要還是「習慣」。我大學時候是日夜顛倒,看到太陽才睡覺,現在的工作六點就起床,晚上9、10點就想睡了。20F 04/14 09:36
推 tmds: 年紀大就習慣了23F 04/14 09:58
推 yisianing: 我同事都10點睡5點起床 超佩服她24F 04/14 09:59
推 MM79979: 晚上11點睡早上8點起床27F 04/14 10:16
→ spiv: 早起可以多時間做很多事,我都6點半起床,尤其冬天起來天還黑著看著天慢慢變亮的感覺很棒29F 04/14 10:52
推 eh07: 習慣早睡 大概早上4點32F 04/14 11:03
推 showermi: 五點半起來十一點睡,早上不塞車33F 04/14 11:07
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Eponine
美國 04-14 19:18
從不早起 早上酗咖啡