看板 WomenTalk作者 ddangle22 (pubu)標題 [心情] 徹底搞錯168的意思時間 Wed May 5 00:40:25 2021
今天興高采烈地跟朋友分享自己也開始實施168斷食
還跟大家說 我覺得真的有變瘦耶之類的話
結果朋友一問才發現我徹底誤會了
168其實是要16個小時都不吃東西
不是8個小時而已......
我整個晴天霹靂
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推 ymx3xc: 沒事 你只是執行186而已2F 05/05 00:48
推 cashko: XDDDDDDDDD
你這叫8163F 05/05 01:00
推 Leeba: 效果如何？5F 05/05 01:02
推 ASlover95: 怎麼可能搞錯？正常人加上睡眠很少低於8小時不進食吧？7F 05/05 01:13
→ GEoilo: 是一天吃六餐，每餐八百大卡！！9F 05/05 01:31
推 SBLsosweet: 你16小時都在吃還瘦的話那也不用管啥168了11F 05/05 02:12
→ jameshcm: 以前我以為"飢餓三十"活動是餓30分鐘，想說"還好吧(笑)"12F 05/05 02:19
推 dalin59: 有瘦就好啦XDDDD13F 05/05 02:22
推 cp120420: 你這不叫168斷食，這叫消化。14F 05/05 05:59
推 joycee: XDDDDDDDDD15F 05/05 06:04
推 LII1201: 是168小時不吃，再吃168小時啦17F 05/05 06:41
推 XDdong: 餓30分鐘也太廢了吧笑死18F 05/05 06:56
推 werttrew: 所以妳之前....扣掉睡覺，根本無時無刻在吃東西吧...19F 05/05 07:36
→ yosa: 小時候我以為飢餓30是30天……20F 05/05 07:37
→ yiao: 我2014年以為禁食是吃流質食物就好 當時新聞有人在示範
講錯了 我2014以為禁食是只喝水 結果新聞有人禁食是流質食物22F 05/05 08:19
→ suannn: 八小時不就正常吃25F 05/05 08:30
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