看板 WomenTalk作者 simsin5566 (我就是歐洲精靈=))標題 [討論] 健身房關閉後的運動方式?時間 Tue May 18 21:16:46 2021
hello 各位女孩兒們
最近因為疫情升溫 健身房都關閉了
想請問大家現在都去哪或是改透過什麼方式維持體力及身材呢?
小妹因為不在雙北
所以依然可以趁著晚上較涼爽時戴著口罩在家附近的人行道慢跑
戴著口罩跑步好累呀...
先謝謝大家了 並祈禱疫情快得到控制
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我想加入5566優文天團~ 別丟臉,你連ID都沒56~
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推 LaAc: 自己伏地挺身啊1F 05/18 21:18
→ ffreakk: 開YOUTUBE找X分鐘運動 跟著做2F 05/18 21:20
推 GAGA1: 變公園閒聊(?)10F 05/18 22:27
→ beitou: 剛戴口罩去跑回來 覺得比平常喘好幾倍11F 05/18 22:29
推 CCCHD: 只做瑜伽的大休息13F 05/18 22:41
推 sqin: 做瑜珈17F 05/18 22:54
推 openmaria: 開YouTube,很多帶著作運動的影片,看你是要HIIT、瑜珈、重訓都有18F 05/18 22:54
→ openmaria: 我剛才做到差點往生
搜尋may fit有很多徒手訓練,累死了~~~~21F 05/18 22:54
→ masiam: 在家鋪瑜珈墊做有氧之類的~25F 05/18 23:05
→ labell: 為甚麼最早美國爆發健身房沒關26F 05/18 23:20
推 richway: 戴口罩跑步真的超痛苦30F 05/19 00:21
推 hiris: 健身環超棒,持續一年了33F 05/19 00:26
推 Joana: 太多方式可以訓練,有沒有心而已34F 05/19 00:28
推 andken: 我都練龜息大法35F 05/19 00:30
推 shakeM: 買個框 從此家裡練36F 05/19 00:31
推 j4ijp: 健身環。放到長灰塵最近都在家又拿出來用XD37F 05/19 00:33
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