看板 WomenTalk作者 SxRxNx (那那)標題 [閒聊] 為什麼就是想熬夜時間 Thu Oct 7 01:54:39 2021
也不知道什麼時候開始養成的習慣
就算隔天9點上班
還是忍不住想要晚睡想要熬夜
沒目地的滑手機到3.4點
隔天上班就很累 要花好大力氣努力起床
每天用遮瑕膏遮黑眼圈
也遮不住內心的空虛
該怎麼改掉呢
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→ forturely: 半夜就是一種自由 也容易想最多的時間1F 10/07 02:18
對
我希望白天也能舒服...
推 wedman: 因為你不想上班3F 10/07 02:40
我也覺得可能是,逃避睡醒要上班所以不睡
推 Cindy971201: 就是報復性熬夜啊~比平常早1小時躺在床上試試看 讓身體習慣 也不一定要睡覺 我是會聽podcast5F 10/07 03:15
有試過,一樣躺很久才睡
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※ 編輯: SxRxNx (49.216.221.113 臺灣), 10/07/2021 04:18:01
※ 編輯: SxRxNx (49.216.221.113 臺灣), 10/07/2021 04:19:11
推 SweetLee: 我只要比平常早上床躺 當晚就是失眠到天亮 所以後來就乾脆等想睡再上床10F 10/07 04:57
推 touchbird: 試看看快走一個小時
我在每次被抓去當苦力都會很好睡12F 10/07 06:07
推 mindy1997: 我覺得會無目的想熬夜可能是有潛在焦慮感欸 因為不想面對所以只能滑手機到精疲力盡15F 10/07 08:13
推 Munger: google 報復性熬夜18F 10/07 08:35
→ shihpp: 叛逆的心呀19F 10/07 08:39
→ colobear: 晚上去補習、進修或運動,躺在床上很快就會睡著20F 10/07 08:51
推 vEHEH: 報復性熬夜+122F 10/07 09:29
推 AMUck12: 睡覺前別滑手機,很容易滑著滑著就不想睡覺23F 10/07 10:01
→ chiick: 私人時間被現實壓縮 心有不甘 捨不得睡30F 10/07 11:07
推 uqice2: 我以前也是,但是這樣真的睡太少了心情會很不好34F 10/07 13:35
推 cheer510: 聽起來你上班很輕鬆 建議多運動38F 10/07 18:12
推 jessieL: 手機光會讓你不想睡39F 10/07 18:36
推 kshs301: 怎辦 我覺得漫無目的的躺在床上刷手機 超紓壓40F 10/07 19:16
推 Tix: 別吃宵夜自然就會早睡了41F 10/07 19:18
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