看板 WomenTalk作者 sirgawain (GO FOR IT)標題 [閒聊] 推薦減肥期間吃的保健品?時間 Wed Nov 24 18:17:01 2021
只能說年紀越大代謝越來越差
現在每天都坐辦公室 根本沒有時間運動
前陣子看網路上有人推薦減肥菜單
嘗試了GM減肥法、榮總七日餐、仙女餐等
結果根本沒感覺(哭
後來調整了一下方式
現在是用168飲食法+適當運動
(帕梅拉30分鐘+晚餐後慢走30分鐘 )
身體確實有比之前還要好
不過最近有點停滯期 在考慮要找個保健品搭配
平常固定吃的有維他命B、C跟益生菌
現在想找會讓代謝變得比較好的保健品
目前查到的選手有
1. 薑黃保健品(最近蠻紅的)
2. 酵素青汁(很多網紅推薦)
3. 白腎豆(標榜天然不傷身)
不知道各位有什麼有感的保健品推薦呢?
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→ molamolajump: 檢討自己的飲食紀錄,減肥期限拉長至少一個月
營養食品不是仙丹1F 11/24 18:20
推 curryhats: 不用浪費錢+1 停滯期跟保健品又沒關係 如果繼續依賴等著越花越多錢 如果錢很多就全買吧5F 11/24 18:25
→ ymx3xc: 減肥跟保健品沒有關係9F 11/24 18:29
→ b2uty03: 等一下推文出現這三種產品就是業配10F 11/24 18:29
推 curryhats: 其實也不一定,剛查那三種產品跟代謝都一個是標榜代謝的
其實也不一定,剛查那三種產品都沒有一個是標榜代謝11F 11/24 18:36
→ HayaSan: 完全沒聽過減肥要吃這些東西
綜合維他命就好了吧17F 11/24 18:56
→ em4: 乳清
168不吃早餐 但下午會喝個乳清19F 11/24 18:56
推 roberio: 減肥就少吃多動不用吃這些東西吧24F 11/24 19:08
→ newsnew: 沒有時間運動 (╳) 不想運動 (✓)28F 11/24 19:17
→ anmimo: 你是不是很老?
老到只會吃仙女餐 起碼有45以上吧35F 11/24 19:48
→ dai26: 停滯期要重訓啦!睡飽比你吃甚麼都重要39F 11/24 20:32
推 sunve: 多吃原型食物吧44F 11/24 21:26
推 addy7533967: 這些都是輔助而已,不清楚它的運作方式跟機理就別浪費錢,廣告都嘛寫得天花亂墜,仔細爬文後會發現有些根本沒用45F 11/24 21:31
噓 hiris: 業配太明顯50F 11/24 22:25
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