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看板 WomenTalk
作者 Freeven (夏舞楓)
標題 [閒聊] 有沒有推薦什麼低卡零食啊？
時間 Fri Nov  4 17:01:56 2022

這個季節齁


真的很容易發胖喇


每次看到甜點都會很不小心手滑買下去


一不注意就熱量超標了QQ


原本想找高蛋白棒    看來看去一根也要兩百大卡

這吃個兩根就等於一頓正餐的熱量了....


大家有吃甚麼低熱量的零嘴嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.45.125 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZPDK6fq (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1667552518.A.A74.html
→ VVizZ: 水1F 11/04 17:02
我覺得冰塊比較有嚼勁
※ 編輯: Freeven (180.217.45.125 臺灣), 11/04/2022 17:04:54
→ VoV: 吃土2F 11/04 17:06
→ lou3612: 拔辣
小魚干3F 11/04 17:10
推 sjclivelo: 你正餐才吃400卡 這樣會胖騙鬼喔5F 11/04 17:11
→ jackchen0715: 蒟蒻6F 11/04 17:13
推 whoismama: 空氣7F 11/04 17:14
推 tt6380: 水煮蛋8F 11/04 17:15
→ Noreendong: 芭樂 香蕉 水煮蛋 無糖優格 我減肥都吃這些9F 11/04 17:19
推 fraternity: 正餐400大卡 甜點600大卡 對吧？10F 11/04 17:20
推 mapxu664: 無糖優格喇高蛋白11F 11/04 17:21
→ patty0702: 聖女番茄 吃個幾顆都還OK12F 11/04 17:24
推 newtypeL9: 反正你吃什麼都胖，就不用在意這區區幾百卡了吧13F 11/04 17:25
推 brt1333: 希臘優格14F 11/04 17:32
推 KingChang711: DCard的低卡零食15F 11/04 17:33
推 KatrinaTai: 芭樂 香蕉16F 11/04 17:43
推 OIROLTD: 蛋、優格17F 11/04 17:46
→ elva19372004: 蒟蒻18F 11/04 17:46
推 moonoftree: 黑巧克力
雖然熱量很高，可是苦到不想再繼續吃其他零食19F 11/04 17:49
→ jetaime851: 口糧餅乾21F 11/04 17:54
推 sweety08: 零卡果凍/全聯滷雞胗/各種蛋/硬的糖果糖（很甜但吃第二個會膩，所以可以很好控制量）鱈魚香絲
再補一個 海苔22F 11/04 17:59
推 iamjimhaha: 大陸零食 什麼爽的25F 11/04 18:00
推 s2500205: 雞排26F 11/04 18:00
→ iamjimhaha: https://i.imgur.com/zmcBf6Y.jpg27F 11/04 18:01
→ redDest: 白木耳28F 11/04 18:01
推 MiLUu: 改掉吃零食29F 11/04 18:07
推 fifi0828: 零卡果凍30F 11/04 18:15
推 corydoras09: 熱量超標很難欸，還是你太矮？31F 11/04 18:17
推 ymx3xc: 不吃糖/只吃少量澱粉，熱量超標問題不大 只是會很貴
而零食通常都高糖+精緻澱粉 所以很輕鬆胖32F 11/04 18:19
推 cathychg: https://i.imgur.com/TFhCv4y.jpg34F 11/04 18:26
推 sunve: 盛香珍的葡萄零卡果凍35F 11/04 18:27
推 qmaning: 雞排+全糖珍奶36F 11/04 18:30
推 hsieh2929: 正餐400大卡？37F 11/04 18:41

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