看板 WomenTalk作者 lkfg (放逐到天空另一端)標題 [心情] 請教教我如何開心時間 Fri Nov 10 16:13:22 2023
上個月我過了很難過很難過的一個月
幾乎天天哭，想到就哭
首先是被前男友人格羞辱式分手
從我到我媽到我親戚嫌棄，然後再恥罵我，
然後再說我是貪圖他的錢跟職業才會跟他再一起
還說，我沒辦法解決他工作遇到的困難跟壓力
還說，是他當初沒考慮清楚才跟我在一起，
他的朋友說，我這種女人不會有人要
被分手後隔幾天，母親突然不舒服，
去檢查，已是癌症第四期．
我沒後援也沒後盾，家裡只剩我一個，自己撐過一天是一天．
從上個月到今天都沒睡好，能睡足三小時我就能偷笑了．
像今天，凌晨三點多就醒來，先哭一陣，然後等天亮上班．
最近幾日，腦海中一直有想死的念頭，
但為了母親，我拼命地去克制．
因為看到現在面臨的困境，想到前男友及他父母嫌棄的理由，
心裡想，是啊是啊，他及他們嫌棄的是對的啊：
我出身不好，如果好，
我現在就不會煩惱沒足夠能力負擔母親的費用；
我沒有自己的房子，如果有，
現在也不會房東害怕而被趕；
我錢賺得不夠多，如果多，
母親也能接受更好的治療，說不定癌細胞會控制住．
我是真的很不好很不好，他及他們給的評價是對的，
幸好他也離開了，我這種女人是很帶衰的......
親戚不願幫忙我能理解，但他們天天都在說，我以後會很慘．
這幾天一直在想，如果母親走了，我也要求上蒼把我給收走啊，
人生都如此無望，多活著又有什麼意義
我該怎麼辦？......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.146.110 (臺灣)
※ 作者: lkfg 2023-11-10 16:13:22
※ 文章代碼(AID): #1bJUObgO (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1699604005.A.A98.html
→ jameshcm: 想開點1F 111.254.167.104 台灣 11/10 16:15
→ xxx60133: 曬太陽。按時吃飯 喝水 運動
無法給妳建議。請心理醫生2F 223.141.204.208 台灣 11/10 16:19
→ nanalia: 工作還要靠女友幫忙解決的人才是廢物吧 妳要相信走過低谷 幸福就會在不遠處4F 172.58.146.15 美國 11/10 16:36
推 beginomega: 拍拍。不用勉強自己開心，我前幾年第一次被此生最愛甩了的時候，我拼命賺錢，日上16小時的班，回家倒頭就睡，沒有思考的餘力就不會亂想了，但此招對於身體不利。而且妳還要照顧妳媽，不太建議使用。我覺得所有不幸跟幸運都是一時的，當下會很難過，但平淡無奇的時候會想起原本我也有那麽難受的日子啊，希望妳能挺過來。我現在也是處在數學地獄跟一直要剁手手不能買東西的艱難中。好想買淘寶喔，可是我沒有錢（尖叫。7F 1.200.24.62 台灣 11/10 16:37
推 chigo520: 憂鬱症的人是不是這樣？一個人的認同為什麼要靠別人？ 自己過得開心就好了22F 101.10.59.99 台灣 11/10 16:47
→ meishan31: 癌末很辛苦，找醫院的整合資源求助25F 118.165.203.102 台灣 11/10 16:55
→ xxx60133: 加油陌生人！！ 我們再不一樣角落 仰望著一樣的星空26F 223.141.204.208 台灣 11/10 16:59
推 ddarunpre: 找個能陪伴自己的人就好 畢竟發作的時候應該做什麼都不會開心 但有個人能陪伴 或許會好一點28F 27.51.19.220 台灣 11/10 17:00
推 maxray: 你管你前男友他們說什麼 自己要有自信31F 1.200.69.98 台灣 11/10 17:09
推 anshley: 你死都不怕了為什麼需要問該怎麼辦呢33F 223.141.79.63 台灣 11/10 17:12
→ O10lOl01O: 你有發現不開心因素都是人嗎?
所以學我斷絕一切所有跟人的來往35F 111.255.31.211 台灣 11/10 17:22
推 spectron: 身心科37F 1.200.129.153 台灣 11/10 17:28
推 fenslon: 幫你加油!!39F 36.228.213.216 台灣 11/10 17:34
→ Feite9372: 比上不足 比下有餘
想想擁有的～40F 39.10.16.25 台灣 11/10 17:37
推 jasonfun44: 該去看一下精神科或諮商，認真建議42F 101.12.101.80 台灣 11/10 17:51
推 sumireko: 沒辦法真正幫助到你 但真心對你說聲加油 希望媽媽無論治療結果如何 都不要太辛苦 能維持生活品質 沒有遺憾 也希望你早日遇到最好的另一半祝福你們43F 101.12.53.45 台灣 11/10 17:55
→ siosi: 想開點 加由48F 39.9.198.71 台灣 11/10 18:00
推 work1024: 大不了就死而已，何不再努力一下?49F 27.242.102.36 台灣 11/10 18:09
推 yuni0426: 前任真的很廢 還好他滾遠了 妳才有足夠心力陪伴媽媽 妳已經很努力面對生活了 妳很棒！！只是心太累了 有需要不要害怕去看身心科 讓自己好好睡覺才可以好好休息哦 祝福妳和媽媽的情況愈來愈好51F 39.14.32.230 台灣 11/10 18:15
噓 ashebird: 關掉社群軟體 停止比較 只用ptt 看這裡充滿溫暖57F 61.228.230.248 台灣 11/10 18:25
推 jboys75: 加油 要過的越來越好才行59F 101.10.59.190 台灣 11/10 18:28
推 levs: 你前男友那麼爛跟他分手很幸運吧62F 118.6.182.68 日本 11/10 18:30
推 cocking: 找人聊天不要憋著自己消化 找不到人我陪妳聊63F 114.136.213.143 台灣 11/10 18:31
推 levs: 失眠超過一個月要去看醫生喔
失眠的話身心狀況只會越來越差
想聊天找女生朋友或去諮商 避免異性65F 118.6.182.68 日本 11/10 18:33
推 heatherc: 前男友這種爛人講的話當然不會是真的，要相信你不悲慘，只是運氣差剛好遇人不淑而已。可以問問看醫院的社工師尋求協助，看有沒有什麼資源可以幫忙。68F 223.136.10.199 台灣 11/10 18:40
推 voosh: 其實，這世上不乏比自己更不幸的人，他們都撐過來了，你也可以！73F 220.138.126.105 台灣 11/10 18:41
推 levs: 人很容易受親人伴侶好友投射性認同投射性認同意思是他講你怎樣你就相信你是怎樣。所以遇人不淑遇到爛人當好友或伴侶就會很雖，父母是爛人則是雖上加雖。
其實是你前男友是愛錢勢利眼，投射到你身上說是你愛錢勢利眼
想像看看要是你最好朋友被前男友這樣講你覺得對嗎？是不是那男的爛?真的撐不下去去諮商或看醫生，在網路上寫這些很危險。有些性變態特別愛找你這種剛失戀又沒自信的女生下手。阿姨不是在嚇你。
你查一下投射性認同。如果你繼續接受他的投射，人生就會活得像他跟其他亂講話的人一樣越來越悽慘75F 118.6.182.68 日本 11/10 18:43
→ Nagisayan: 他這麼說你，你是嗎？你是，也不覺得為恥的話就繼續；你是但以之為恥的話就改；你不是的話管他說什麼話，爛人說的話沒有參考價值，更沒必要當一回事。91F 42.77.87.24 台灣 11/10 19:11
推 s0978330407: 不要讓一個不重要的人影響你，每個人都有優缺點，看到自己的優點，也接納自己的缺點，做好你自己，肯定你自己，過好自己的生活，會越來越好的，祝妳順利96F 42.73.121.74 台灣 11/10 19:30
推 zx72441337: 卓別林說過：人生近看是一齣悲劇，遠看卻是一場喜劇，當下的難過，在你未來回頭看的時候，會發現這些過程變成了你的養分，你倒時候會有足夠的勇氣，走向自己，拍拍他的肩膀，告訴他一切都會好起來的，相信我，會的。101F 114.136.227.212 台灣 11/10 19:31
推 evil006: 搜了一下你的文，命理版的那張還不夠詳細，可否找個有星宿強弱等級的排盤軟體排一下。108F 101.8.38.114 台灣 11/10 19:33
推 lolicat: 去公園散步或跑步運動 曬曬太陽 有健談樂觀的朋友的話跟對方聊聊天 上來PTT發文也可以111F 180.217.51.238 台灣 11/10 19:41
推 evil006: 發現你是個內向悲觀的人，其實也不好說什麼正向的話，不過可能結婚的對象離開這件事，我是蠻為你感到難過的114F 101.8.38.114 台灣 11/10 19:42
推 ggchou: 鄉民一人100捐款活動~~118F 111.255.240.3 台灣 11/10 19:43
推 BM2LVH: 喝酒啦 不要喝太多119F 114.137.119.233 台灣 11/10 19:43
→ lydia781028: 拍拍，會更好的120F 42.78.100.157 台灣 11/10 19:49
→ lkfg: 回evil006，在一起很美好，卻因為他父母反對，他又很聽他母親的話，就用了很多很多羞辱的話罵我然後離開。我是被他的話語傷害很深。121F 101.10.109.216 台灣 11/10 19:51
推 asher02: 撐住，加油125F 42.79.0.230 台灣 11/10 19:53
推 uiuidesf: 沒有過不去的坎！ㄧ起加油 撐不下去，勇於請求他人協助126F 124.9.119.59 台灣 11/10 20:01
推 hide508: 靠腰，妳就不能咬緊牙嗎？不要讓男人看不起128F 49.215.27.104 台灣 11/10 20:04
推 littenVenus: 沒人對你好 你更要對自己好 那些討厭鬼和親戚就別理了
睡飽 吃好 多運動 有空尋找自己喜歡做的事 當然現在要照顧媽媽可能不行
如果錢真的不夠 可以求助醫院和社會局130F 223.137.75.56 台灣 11/10 20:08
推 dogpp: 男友很聽媽媽的話，那就是媽寶，沒辦法保護你的男人，就算繼續在一起也不會長久的。他把他自己壓力課題拋給了你，這是推卸責任，個人課題要自己解決。他朋友對你的評價也可能是男友自己編造出來的。
好好的陪母親，你很好，現在最重要的是自己和媽媽。137F 223.137.224.209 台灣 11/10 20:11
→ littenVenus: 真正愛你的人是不會嫌棄你也捨不得讓你傷心的145F 223.137.75.56 台灣 11/10 20:12
推 apple0123: 別人看衰你越要替自己爭口氣，撐過就是你的
你就只是遇到不適合的人而已，要靠自己改變命運147F 123.241.130.12 台灣 11/10 20:24
推 cherry34: 我只覺得 一個好的人 不會這樣對人講話 還是對自己曾經的伴侶 就是他自己沒能力才只會用那種方式講話 而他對你也沒有任何幫助了 不會給你錢 不會給你心靈力量 不會幫忙分攤照顧媽媽 對你沒任何助益 何必管他怎麼想 根本都不重要的人 就是個路人而已 等他給你錢給你幫忙你再考慮考慮看看他說的話吧呵呵 至於親戚講的 我覺得根本相反 講難聽點你媽要是走了 你的人生反而輕鬆了少個負擔了 還可以再也不要跟親戚來往要是不樂意的話 你過你自己想過的 其他人講什麼都干你屁事這樣 哪裡慘了 反正這些人你現在有跟沒有一樣不是嗎 呵呵
然後 睡眠真的很重要 絕對影響你的心情情緒 你最重要是要先有好的睡眠 睡不好真的會讓人想死 認真151F 118.165.9.159 台灣 11/10 20:31
推 donnamonya: 你也跳太快了，我之前也是有段很糟的日子，首先先有好的睡眠，以及讓情緒波動穩定，馬上就想要強迫自己170F 113.149.62.225 日本 11/10 20:36
推 koae50: 跑步完 喝水173F 110.30.112.101 台灣 11/10 20:37
推 rr8907010: 1.先愛自己 了解自己優點174F 49.217.237.224 台灣 11/10 20:37
→ donnamonya: 開心這吃藥看醫生都無法有效好嗎。175F 113.149.62.225 日本 11/10 20:37
→ rr8907010: 2.作能力範圍內的176F 49.217.237.224 台灣 11/10 20:37
→ donnamonya: 再來，會這樣說你的人情感上會難受177F 113.149.62.225 日本 11/10 20:38
→ rr8907010: 3.慢慢向更好的地方走178F 49.217.237.224 台灣 11/10 20:38
→ donnamonya: 但理性你要知道那些人不會是好的人，是需要遠離的人，喜歡你的人不會讓你變得沒有自信。
親戚天天說是天天在你面前說嗎？還是line群或電話？後者的話你先封鎖179F 113.149.62.225 日本 11/10 20:38
推 CenaSucks: 很難，我也常想死184F 101.137.149.85 台灣 11/10 20:44
→ MoonShadowy: 恭喜你甩了一個爛人185F 123.193.182.96 台灣 11/10 20:45
→ pp810207: 首先，妳有朋友，網路只會給妳壓力，沒朋友，路上一堆人可以認識186F 49.216.88.255 台灣 11/10 20:47
推 flydogzzz: 開心要用手術刀188F 1.200.126.3 台灣 11/10 21:01
→ mhianni: 可以看精神病房也會迎來清晨，生病了就去看醫生吧189F 27.247.193.77 台灣 11/10 21:15
→ sexylippppp: 拍拍你，加油191F 180.217.155.234 台灣 11/10 21:15
推 brief3356: 被羞辱真的很難過欸
凌晨三點起床代表妳心臟受傷了
妳現在要做的就是讓自己睡飽
看看要不要泡澡或喝舒眠茶
因為一個人如果沒睡八小時
今天講了再多能開心的方式
還是無法做到
因為妳的身心都處在很疲憊的狀態
先睡飽吧......睡飽之後再來調整自192F 101.9.98.217 台灣 11/10 21:16
推 crazykai: 恭喜妳離開了一個爛人，雖然妳目前可能覺得很痛苦，但要相信黑夜即將離去而黎明即將升起201F 61.228.198.112 台灣 11/10 21:17
→ ll1117: 做愛啊，一直高潮忘卻煩惱204F 219.91.103.209 台灣 11/10 21:21
→ meperidine: 看過很多的真心建議：癌末第四期，你自己要有心理準備看開一點。看媽媽的態度，如果媽媽是已經看開的，那有些天價的治療也許沒必要砸下去。保留給自己要應付未來，你還有自己的人生。先求活下去。爛男友不要了。205F 114.45.154.30 台灣 11/10 21:28
推 sangchu1129: 想到我前男友 沒穩定工作還會跟我借錢又很愛高高在上 超好笑 交往八個月累到像在一起八年 看開之後直接痛甩他 現在結婚生子了 跟他分手是不後悔的選擇212F 114.24.162.121 台灣 11/10 21:39
推 yukilala: 陪伴母親。祝福你們平安順心。
了解只有你一個都辛苦，我也是剩一個。可以找時間去看身心科或諮詢。217F 42.77.38.94 台灣 11/10 21:41
推 linball: 加油，辛苦了220F 118.232.124.210 台灣 11/10 22:17
→ two2: 看清前男友也好，其實是好事221F 114.136.4.62 台灣 11/10 22:22
推 tg9456: 上網看一些笑話集222F 223.136.159.147 台灣 11/10 22:27
推 quinietos: 你真的很幸運 斷在跟他生小孩前
跟他未來很痛苦 除非愛賓士內哭泣223F 219.70.153.196 台灣 11/10 22:32
→ virleo: 有穩定上班不就能活了嗎225F 61.228.237.252 台灣 11/10 22:37
推 tingbsys: 好險分手了！前男友真是渣228F 111.241.158.55 台灣 11/10 23:02
→ a3649bbs: 看看其他國家很可憐很可憐的人吧229F 114.37.42.128 台灣 11/10 23:08
推 lolicat: 每天在心裡罵那個垃圾死媽寶 應該心情會好一點230F 123.192.226.240 台灣 11/10 23:12
推 a92194: 加油！家人有跟您母親差不多的狀況，只能盡量追蹤並努力維持好的生活習慣畢竟癌細胞很難控制。努力保持樂觀希望能帶來好運！232F 123.193.56.198 台灣 11/10 23:13
→ meow1821: 轉移注意力236F 42.73.108.32 台灣 11/10 23:22
推 Ajeossi: 生活過的比妳糟糕的比比皆是，只要撐過去數年後再往回看看只會覺得自己蠢237F 36.238.75.224 台灣 11/10 23:26
推 westendgirl: 這種男人不值得愛，我還想恭喜你分手咧～抱抱你，加油，祝你媽媽治療順利，好好把握和媽媽相處的每一天喔～240F 49.216.89.129 台灣 11/10 23:29
推 udb: 是不是有憂鬱的傾向了，不要排斥看身心科，至於前男友，他那麼媽寶，就算結婚也不見得會幸福，分手不可惜啦，向前看244F 123.193.182.193 台灣 11/10 23:32
推 JACC: 一直吃一直大便 重複此動作可放鬆248F 42.76.230.191 台灣 11/10 23:32
推 hooniya: 你先去看身心科再說250F 111.248.115.45 台灣 11/10 23:34
推 liunwaiqoo: 是那一種癌症呀？4期是不是沒救了...？251F 123.193.162.218 台灣 11/10 23:51
推 mininakai: 癌細胞每天都在產生，得癌症有時候就是命而已，不要太責怪自己，如果最後媽咪真的走了，是離苦得樂。能撐下去就是戰勝病魔，都很好，人生就是向死而生，拍拍妳。253F 118.166.74.70 台灣 11/10 23:58
推 holameng: 先去看身心科拿藥讓自己情緒穩定，然後把自己的身體照顧好才有力氣照顧媽媽258F 111.253.164.168 台灣 11/11 00:03
推 wyytwo: 加油 不要被命運打倒 可以哭
但要記得吃飯261F 61.61.154.220 台灣 11/11 00:42
推 c24253994: 我只能說四個字盡力而為，離開你的男人有你的母親重要嗎？如果沒有，那就好好為你的母親在世時創造美好的回憶。至於他人的評價那些都是屁，反正就算沒有他們你也好好的活著，不是嗎？他媽的對得起天地良心根本不需要在乎那些以批評別人當作舒壓管道的垃圾們。
要走，至少不留遺憾
我沒有在叫你自盡，我自己也是每週都會發作
要不是我有坦誠向親朋好友說自己的狀況，我想我早就離開了263F 39.12.56.183 台灣 11/11 00:56
→ ShiningRuby: 請千萬記得只有你可以允許別人用言276F 75.118.210.204 美國 11/11 00:59
推 alvinlin: 我只能說「加油」！277F 180.177.213.243 台灣 11/11 00:59
→ ShiningRuby: 語傷害你,別人說的話你可以選擇無視只要你不批准,這些話就入不了心
所以請提高你的標準,別把所有的閑言碎語都聽入心278F 75.118.210.204 美國 11/11 01:00
推 specialcat1: 教養和人品都很差勁的人才會跑去羞辱別人的親友，這種人格卑劣的東西說得話完全不用在意282F 27.51.24.65 台灣 11/11 01:17
推 kellyy: 分手了就讓他過去吧～我們要好好把握當下更重要！不要害怕，牽起媽媽的手一起多曬太陽、出門走走、聊聊童年什麼的！壞細胞是吃憂鬱長大的285F 1.164.5.47 台灣 11/11 01:18
→ noomlluf72: QQ289F 111.253.223.118 台灣 11/11 01:18
→ kellyy: ，不要餵食它太多：）290F 1.164.5.47 台灣 11/11 01:18
推 flydogzzz: 心態先除了母親以外先轉為自私，調理身心靈，不要為其他人而活291F 111.253.34.46 台灣 11/11 01:20
推 yeeting: 好險分手了 和朋友一起羞辱前任的人也不是什麼好咖293F 61.61.154.236 台灣 11/11 01:22
推 kytem: 沒有一件事是你的錯，真的沒有！記住真的沒有！295F 223.137.182.44 台灣 11/11 01:32
推 Tsai07: 我只能跟妳說加油，難受的話可以去看身心科，或是找朋友聊一聊，加油297F 59.125.131.163 台灣 11/11 01:33
推 lolicat: 可以去聽阿姆的not afraid 很棒的一首歌299F 123.192.226.240 台灣 11/11 01:36
推 NachtNacht: 能很快開心起來才有問題，相信有一天這些都會過去然後把每天都過好就好。301F 1.164.116.92 台灣 11/11 01:48
推 sheep0201: 妳沒有不好，不好的是他，妳不帶衰，妳很幸運早點看清，沒有繼續在這種爛人身上浪費時間，可以好好把心力放在妳媽媽身上。雖然現在情況很糟，但總有一天這些事都會過去的，自己要疼惜自己，妳可以克服，妳可以撐過去，妳可以的。然後遠離那些一直亂唱衰妳的親戚304F 115.165.238.52 台灣 11/11 02:00
推 zhen10: 881312F 114.137.41.61 台灣 11/11 02:28
推 Lifecycle80: 我路過開業的心理師，聽起來雙壓力源母親男友都是很大的「分離痛苦」，因為母親屬於突發事件型巨大壓力，需要妳維持好的身心陪她一起面對，建議先到身心科諮詢用藥物調整睡眠與壓力，讓自己能吃睡身體保持能量，再配合短長期心理諮商，整理男友與母親離開的對我們的心靈衝擊，ㄧ切都深具意義，辛苦妳了313F 1.200.51.114 台灣 11/11 02:58
推 wwwwwwww: 現在這個時候不用開心，要想辦法活下去而已，但是別人碎嘴也不用介意，那麼糟糕的人講話你不應該放心上322F 1.171.39.245 台灣 11/11 02:59
→ Lifecycle80: 另想到追求開心是為了舒緩難過，而「難過」有它的存在意義，具有陪伴我們渡過許多生命無常與壓力，舒緩情緒的功能，而若眼淚哭不止也挺好的就讓它自然地流動，在心理治療中具有良好的療癒與復原象徵，祝福妳挺過這不容易的關卡，ㄧ切都能找到意義325F 1.200.51.114 台灣 11/11 03:04
推 yangnana: 感覺有點急性創傷壓力，請去看身心科，起碼想辦法讓自己睡飽。妳應該慶幸沒繼續在那個媽寶身上浪費時間，真的過不去，就打電話去罵回來。噁男、媽寶、鼻孔長在頭頂、家教差、雞腸鳥肚、摳門、奈米X、高潮都是裝的。記得在上班時間打去，效果更佳。335F 118.166.157.157 台灣 11/11 07:13
推 judy0323: 這種男的不要也好 每天去散步曬個太陽先吧 好好吃飯才有體力做其他事情343F 180.217.242.190 台灣 11/11 08:00
→ lurba224: 曾經我也以為四期還有希望，現實是台灣每年也才6千人會得，怎麼知道346F 220.143.195.227 台灣 11/11 08:40
→ zebra79979: 你只是遇到不好的另一半而已，不過好的對象你可能也不會看得上，這就是這社會的悲哀啊348F 1.200.22.26 台灣 11/11 08:43
推 lmalma111: 你的心情不該受制於環境，要自己決定351F 220.135.81.56 台灣 11/11 09:47
→ csshs: 瘋狂找人做愛353F 223.139.99.71 台灣 11/11 11:03
推 blueskymilk: 被pua的好嚴重呢354F 114.46.106.98 台灣 11/11 12:28
推 jube3333: 轉念。你就不會難過，接受、面對、調整、強大自己。然後開心的事就變多了。
人生就是這樣一直循環，因為要活下去。355F 114.136.216.76 台灣 11/11 13:12
→ crazyclown91: 我很喜歡中島美嘉的曾經我也想過一了百了 希望聽完之後你也可以重新快樂起來360F 111.82.175.107 台灣 11/11 14:03
推 IVicole: 你沒有不好 狗吠不要理他 人生起起落落 別卡在一時的低谷 過一天是一天 請你振作(握)363F 114.140.112.104 台灣 11/11 16:44
推 popptt: 親戚嘴最賤，不用理他們366F 111.250.193.231 台灣 11/11 18:57
推 s97051581: 唉 大部分的人的人生就是苦啊！367F 27.247.101.240 台灣 11/11 21:42
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