看板 WomenTalk作者 than09138 (悔改中)標題 [難過] 我這樣是不是真的精神生病無解了？時間 Mon Jul 10 23:41:18 2023
如題
已經憂鬱症長達十年了
本來靠藥物持續控制。
有稍微好轉的跡象
可是我其中一個壓力源頭是來自家人
我爸媽 應該就是網路上俗稱的老殘窮
老爸 愛賭博。 把退休金老本全玩股票玩到一毛不剩
老媽 一輩子低學歷 沒存什麼錢以前只能去惡劣工廠吸粉塵。 老了現在還有三高慢性病
有時候病發的時候。總會埋怨他們什麼都沒給子女。
只剩下老殘窮的身體要負擔
有時候 我生氣情緒一來 很希望他們早點死一死 別越老越拖累
但有時候氣到過頭。 又會想起他們小時候會在我小學禮拜三只上中午的前後
我媽會特地中午出來幫我買個麥當勞
我爸以前打麻將有贏錢也會帶我們小孩子去吃爭鮮壽司
以前覺得爭鮮壽司就是最好的超級大餐
每次想到這段 我就哭了。 眼淚一直流
我其實很想給爸媽一個好的生活
但我真的很努力了。
但因為我長期憂鬱症。身心狀況不穩定。
極限就是勉強保住工作飯碗 不失業
沒辦法買漂亮的房子給爸媽養老
連帶他們出國都很不容易
有時候生氣到最後。 我反而氣自己是個廢物
沒幹嘛一直憂鬱症。 也沒辦法給父母好的生活
變成我常常生氣爸媽很窮。 趕快去死一死
過一會兒 又會想起他們小時候買麥當勞 帶我去吃壽司的回憶
我這是精神病無解的難題嗎？
其實很多人罵我無病呻吟
我身邊的朋友都叫我別管父母了 頂多給法定孝親費。這樣人生會輕鬆很多
反正他們自己的人生他們要負責
但我又會想起小時候的回憶 難過開始哭
我真的也很難放下他們
我這樣的病還有解嗎？
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※ 作者: than09138 2023-07-10 23:41:18
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推 DMPBBOY: 小時候吃到麥當真的超開心的1F 36.224.93.111 台灣 07/10 23:48
推 mexkumako: 不會，起起伏伏本來就是常態。2F 27.247.190.168 台灣 07/10 23:51
推 kbt2720: 爭鮮對於出社會的我來說也是大餐欸，瞧不起爭鮮逆啦
先別想買房了，穩定做個兩年存錢再說好嗎3F 123.193.214.32 台灣 07/10 23:52
推 monarch0301: 你好好照顧自己 也等於是在好好照顧這個社會 因為你也是這個社會的一部分 爸媽可能因為以前在社會上過得不大好 所以沒能擠出多少資源給你 這就不必怪罪自己了7F 49.216.128.40 台灣 07/11 00:03
推 chigo520: 有精神疾病的好像特別愛給別人比，一堆老人連國都沒有出去過
為什麼你一定要帶他們出去12F 125.228.244.66 台灣 07/11 00:08
推 evelover: 你需要心理諮商，另外藥的劑量可能不太夠，才會讓你情緒起起落落15F 1.174.5.121 台灣 07/11 00:16
→ transiency: 請搭配諮商，不擺脫荒謬的愚孝思考信念，怎麼可能會好？
如果我持續住家裡，應該已經進精神病院或監獄了。只能說，有時適度放棄有問題的家人，才是健康之道。
愚孝賠上心理健康，除了看醫生燒錢，賺錢能力也會退減，然後愚孝的對象只會更貶低自己。17F 1.200.20.225 台灣 07/11 00:27
噓 restinpeace: 認真回，賭博的那位死了就真的會好很多！25F 27.52.100.192 台灣 07/11 00:30
推 ieoboy: 父母對子女的愛是不容質疑的，他們有他們的問題和軟弱，這個也無解。你把自己照顧好，心有餘力再回饋他們，也許偶爾帶他們去吃麥當勞，或爭鮮，或其他愛吃的店家27F 223.138.48.226 台灣 07/11 00:39
→ sabrinalll: 你沒義務買大房子、招待出國吧？父母也沒有期待你這麼回饋吧？不要給自己太大壓力。32F 91.223.100.37 英國 07/11 00:44
推 kbt2720: 我也沒出國還不是活的好好的
你可以規劃你的職業生涯35F 123.193.214.32 台灣 07/11 00:58
推 jejeyu: 你沒有生病，你是很溫柔的人37F 125.229.168.220 台灣 07/11 01:02
推 Fearlessw: 你真的很溫柔 但不要對自己無法改變父母的生活而感到愧疚
好好照顧自己38F 39.10.55.4 台灣 07/11 01:05
推 jheli: 拍拍，可以理解，你辛苦了QQ41F 220.133.37.47 台灣 07/11 01:06
推 zinga: 小時候吃麥當勞很幸福42F 223.138.143.235 台灣 07/11 01:12
推 nobita0916: 好好照顧自己43F 218.164.227.231 台灣 07/11 01:15
推 armstrong09: 不要給自己那麼大的壓力，先好好照顧自己44F 124.6.10.93 台灣 07/11 01:46
推 drimp: 不要給自己太多壓力 父母也希望你過得好 你過得好 有餘力再分享給父母一家人能坐在一起閒話家常 就是最大的快樂及孝順46F 111.82.84.195 台灣 07/11 01:50
推 muchi45149: 辛苦了，先好好照顧自己，不要給自己太大的壓力。50F 223.140.204.156 台灣 07/11 01:51
推 snow2046: 你很溫柔也很善良，辛苦你了
我小時候的回憶也是跟家人吃麥當勞和爭鮮 哈哈52F 42.76.89.163 台灣 07/11 02:11
推 Urmila: 繼續吃藥不然能幹嘛
你文內提到的小確幸，就是我現在很努力我孩子付出的55F 122.116.223.222 台灣 07/11 02:33
→ transiency: 你爸的不幸是自找的。你媽的不幸是她不能跟丈夫離婚，自己選的。你的不幸，是你把父母自己選擇的命運當成自己的責任，自己搞的。尊重別人各自選擇的命運。
如果你想要繼續認為自己應該拯救父母，其實你也同時在否定父母對自己命運的選擇，同時沒有尊重父母的靈魂獨立性。如果你分清楚，父母高過自己，所以他們不需要“下位者”自以為是的拯救意圖。那就可能與現在的動力脫鉤。你的不幸對父母與家庭沒有半點貢獻。後代的幸福才是健康家族的宗旨。58F 1.200.20.225 台灣 07/11 02:36
推 xabcxabc0123: 爸爸賭博輸錢!有要你還錢？媽媽身體不好有要你負責嗎？他們才是該為自己負責的一方、你頂多在自己能力範圍內盡量幫忙！大家都大人承認自己的能力不要做不切實際的幻想！
抱歉語氣好像有點差！但希望你能看清楚自己想要的是什麼能做的是什麼72F 61.70.202.190 台灣 07/11 03:44
推 Armour13: 父母身體不好你也不能不幫啊79F 1.200.79.155 台灣 07/11 03:55
推 chen2021: 做好自己能做的就好了 盡力而為不要愧對自己就好了80F 101.9.238.113 台灣 07/11 03:58
推 WCG041: 你可以的82F 1.160.40.77 台灣 07/11 03:59
推 iLeyaSin365: 我覺得很奇怪，不是說憂鬱症是大腦病變嗎？可是大多數的人，總是把憂鬱難過的心情當作憂鬱症，現在想想以前沒察覺到詭異。所以你不是憂鬱症吧？只是狀態不好，難過罷了。83F 111.82.122.65 台灣 07/11 04:46
推 parappa: 你小時候可以吃麥當當跟爭鮮比我好太多89F 111.71.95.196 台灣 07/11 05:48
推 ppnow: 你這是玻璃廢物或魯蛇，不是憂鬱症，認清這件事才是你健康的第一步91F 220.143.69.240 台灣 07/11 05:54
推 tw536653: 以自己心理舒服為前提去打算 家人的事覺得有盡力就好93F 27.53.224.209 台灣 07/11 06:05
推 EQUP: 看完有點感觸，你真是個溫柔的人，但事實上，父母沒能把自己的人生照顧好，那是他們自己的問題，不是你的責任，能力範圍內幫幫可以，不要給自己太多壓力了
雖然很像講幹話，但你完全沒有欠他們一絲一毫，甚至是他們必須為自己晚年拖累孩子感到愧疚才對，照顧他們的晚年很辛苦，至少精神上放過自己吧，你沒有錯95F 58.115.184.129 台灣 07/11 06:08
→ monarch0301: 爸媽過得不好 原因可能來自於這個本來就不正常的社會
孝道有時候是被有心人士拿來把社會責任轉嫁給小孩的思想工具
小孩能回饋給父母的能耐建立在小孩自己的能力上 怎麼能全部要小孩吞下？
吞得下的算是盡孝了 吞不下的就不孝了嗎？
吞得下的才是人 吞不下的就不是人了？
別被別人設計的道德標準綁架了自己的人生105F 49.216.128.40 台灣 07/11 06:29
→ chiz2: 好了啦，自己愛賭博怪社會不正常？自己沒當上上市櫃董事長也怪社會？118F 36.231.117.161 台灣 07/11 07:00
→ Sniqow: 你媽很好了 要感謝她120F 101.10.49.141 台灣 07/11 07:12
推 jay0215: 其實台灣過半的人跟妳一樣（經濟能力）都是抱著不想做但不得不做的工作死撐著，上來炫富的也不是每個都真的，就像男生交過六個女友硬是要膨風成六十多個一樣，那種炫耀文少看，多去外面走走看看真實的台灣
大部分的父母不是要子女做
當大官賺大錢給大筆孝親費，而是平平安安圍繞在身旁有份穩定工作有適合對象，會偶爾買小東西孝敬父母每天說說話擁抱一下這樣就夠了，子欲養而親不待，有賺錢能力時想到父母的心意就好了121F 118.167.221.52 台灣 07/11 07:27
推 william826: 跟我爸差不多 國中還把我學費賭掉不過我媽是正常人
建議妳 長輩垃圾的直接斷絕往來 電話住址全都換 好好充實自己的專業能力 努力工作 撇除雙北物價房價高 其他地方改善生活不難134F 42.74.37.228 台灣 07/11 07:33
→ jay0215: 但是注意：別因為孝心跟情緒勒索而被父母綁住一生，為自己未來著想不是自私更不是不孝，要拿捏好平衡140F 118.167.221.52 台灣 07/11 07:35
→ william826: 有不良嗜好 不存錢愛享樂 養兒防老 這種完全不值得同情143F 42.74.37.228 台灣 07/11 07:36
推 tibo96033: 祝一切安好145F 101.9.101.213 台灣 07/11 07:41
推 bowenwin: 持續就醫，人本來就沒有絕對的好或壞，就盡力而為囉146F 36.236.236.40 台灣 07/11 07:42
推 e446582284: 身心疾病在現代算雞毛蒜皮的事，持續就醫服藥，把自己顧好，家人就盡力不愧對他們就好，不要求完美148F 118.231.138.218 台灣 07/11 08:00
推 SweetLee: 你一直希望自己能辦到什麼事 氣自己做不到什麼事 不就是不知足一直給自己壓力和負面情緒 導致憂鬱症發作的原因嗎？
怎麼會反過來怪憂鬱症害你辦不到這些事情？151F 59.127.45.14 台灣 07/11 08:11
推 monarch0301: 簡單說你有一卡車的問題要處理
每個問題分別出要不同的方法
累積速度快過你解決問題的速度
所以無力感越來越重
問題不解決又不行
解決了又得不到需要的慰藉157F 49.216.128.40 台灣 07/11 08:35
推 SweetLee: 問題沒有不解決不行的
任何問題解決或不解決 都有他的代價 問題是用憂鬱症去換值不值得？163F 59.127.45.14 台灣 07/11 08:38
推 wchaiwen: 你沒有生病，病的是這個社會..周遭太多類似這樣的案例，看多就正常了，加油166F 42.72.158.132 台灣 07/11 08:40
→ SweetLee: 但他如果繼續拿這種司空見慣的問題來給自己壓力 最後長期負面情緒可能就真的生病了169F 59.127.45.14 台灣 07/11 08:42
推 rayjames38: 先照顧好自己 爸媽的事爸媽擔心 不然你永遠只會這樣起伏 照顧不好自己的人 是不可能有辦法照顧別人的 沒想通這件事 永遠無解 試試一個月 讓自己只有跟自己相處 該工作就工作其他的都不是你的責任 躺在床上也好我曾經整整窩在床上跟房間三個月 最喜歡深夜 討厭白天 一天只出門一次為了吃飯 沒什麼不好的 另一個面向的自己 當理解 接受自己也會這麼脆弱 其他的事情才有轉機172F 101.116.8.59 澳大利亞 07/11 08:44
推 compile: 認真回 很多人不是你 他們根本不懂你的處境 才會在那邊風涼話説 不要管家人先照顧你自己 但你生病了 就是代表你本質上是孝順 硬改 你只會更痛苦 你可以做的就是去找跟你一樣處境的 你可以創一個line群或找 這裡面一定也有你的前輩 她們跟你類似條件 但又很有經驗去處理面對 跟其他不同條件的網友詢問 真的是找錯人了183F 223.137.199.81 台灣 07/11 08:56
推 TJayHong: 以前段考前10名我爸都會帶我去吃爭鮮><193F 1.160.199.56 台灣 07/11 08:56
推 compile: 當你有類似處境的夥伴或戰友，你們彼此在不同地點，進行自己的挑戰，偶爾互相打氣，分享破解密技，你會有歸屬感，覺得不再那麼孤單。其他人如果她壓根沒精神病，家人沒賭博問題，家人身體健康到處旅遊玩，你問他們，他們所有的善勸，在你眼裡，你真的聽得很滋味嗎？喔，要先照顧自己，要照顧自己的後代云云，這些這麼簡單的想法，你會從來都沒想過嗎？你一定有的，只是基於種種因素，你放下這個想法，但壓力大，沒一樣戰場的戰友，孤單壓力雙重下，心理生病了。總之，希望你找到戰友或組隊，我不相信社會上只有你遇到這個關卡的，一定有其他人，是跟你玩一樣的關卡，快去找這些玩家吧，你也可以當發起人的，不要再這麼孤單了。
再舉一個的例子 當你請教功課 如果問一個很聰明但不會教人的老師或同學 你一定問的過程很挫折吧？ 甚至覺得他們都會，但你實在吸收不了他們的說明。這時候，如果你找到真的會教的老師，可以因材施教，或是跟你類似的程度的同學，他用你可以吸收的方式教你，因為他懂你，你們是條件相似的，知道你走不過檻，知道你思考上的死胡同在哪兒，而你基於他也是跟你條件一樣相似，你也會更聽得下去，可以吸收的。195F 223.137.199.81 台灣 07/11 09:08
推 comeon: 拍拍 我四十幾歲了 還是覺得爭鮮是大餐啊226F 114.136.214.227 台灣 07/11 09:32
推 olaolaola: 爸媽雖然不能給你好的經濟當靠山，但是他們還是把你養大沒有拋棄你，我身邊有親戚生完沒有養讓小孩自生自滅，像皮球被踢來踢去，小孩痛苦的長大交到壞朋友有去吸毒的，有去職棒簽賭抓去坐牢的，重點是你要讓自己振作起來，如果自己都沒辦法顧好自己不要去想照顧父母的事情了228F 1.169.135.39 台灣 07/11 09:39
推 MixBear: 社會就這樣 不婚不生不買房壓力會小一點236F 114.136.35.179 台灣 07/11 09:44
推 E1011433124: 沒事別給自己壓力太大了 我也會這樣想要給父母最好但在自己能力範圍內能做到的都是孝心238F 124.218.111.118 台灣 07/11 09:54
推 Gigoku: 無論如何都先以照顧好自己為優先，其他的都是有餘力再去想了241F 59.127.134.81 台灣 07/11 10:11
推 smoker1225: 我覺得壓力是你自己給的，因為
感覺目前你們應該也有房子住，
應該不到租房度日，那為什麼要
跟別人比，我職場有一段時間非
常不快樂，因為我得職場怎麼繞
經濟方面都我最差，可是我自從
遠離人群來偏鄉工作，真的好爽
，存到錢又每年可以出國自助。243F 114.136.172.215 台灣 07/11 10:12
推 BIGBBBTW: 先照顧好自己 才有辦法照顧別人251F 126.194.111.14 日本 07/11 10:18
推 verystupid: 少看網路 特別是fb這種炫耀向的東西252F 110.28.65.113 台灣 07/11 10:19
推 dreamer16: 養老一定要漂亮房子才能養老嗎？一個有感情有回憶的老房子住的舒服就好，可以把漂亮房子當成給人希望的目標，但沒有什麼漂亮房子是一定必須要的，反而變成沒有達到目標前一直給自己沒必要的壓力253F 27.51.66.22 台灣 07/11 10:26
→ MeepokC: 拍拍，去找位不錯的諮商師？然後好好照顧自己先？259F 58.84.128.106 澳大利亞 07/11 10:27
推 leagob: 懂你的心情和著急，不過你身心靈一定要先穩，才能托住爸媽，否則大家會一起垮261F 101.137.56.103 台灣 07/11 10:34
推 vi000246: 先戒掉網路吧264F 60.251.47.197 台灣 07/11 10:35
推 iscozil: 回診時跟醫師聊或是諮商？265F 61.71.25.215 台灣 07/11 10:57
推 Amanda2739: 好奇怪的內疚，可以去看《內疚清理練習》，有些不是妳需要背負的事情跟情緒，妳也扛了，還為此內疚，沒必要的266F 36.229.83.200 台灣 07/11 10:58
推 misa1015: 跟家暴婦女好像，加害者略施點小惠就覺得他其實很愛我，捨不得離開270F 103.236.228.44 馬來西亞 07/11 11:04
→ cpcsteven: 你媽這樣有什麼好嫌棄的，就因為窮?不然你以為她工作為了啥?
你爸比較糟糕，但是至少他有錢的時候還記得你。我爸賭博可從來沒想過家人。272F 49.216.162.127 台灣 07/11 11:11
推 onsun: 你偶爾吃麥當勞爭鮮就很開心 他們也不用大房子和出國 重要和最難的是相處的和樂
因為父母同時有好的和不好的地方
其實是可以愛著他們這部分 卻恨著這部分 而且想法隨自己狀況好壞輪轉 都是很自然的
其實你父母真的有過的這麼糟糕嗎？能活到現在的他們有這麼脆弱嗎？有時對父母的擔心 是從小孩時期就開始了 長大多看看他們韌性、其實很會生存的優點 自己也相對放鬆點吧世界上的人動植物都用僅有的資源生存著 並不是像媒體上的某種生活才算好277F 1.200.251.87 台灣 07/11 11:13
推 sun78945694: 有喔 一直往更深刻的地方想，會有解答的！只是需要一輩子的時間～292F 49.215.51.205 台灣 07/11 11:26
→ onsun: 而當你會想到他們的好和自己無能為力而哭泣 可能是因為你努力、撐著在工作、生活累積壓力到一個坎的大紓壓 如果你不想每次都這麼激烈 平日就要有紓解管道294F 1.200.251.87 台灣 07/11 11:27
→ vdml: 可以試試看冥想299F 60.251.130.137 台灣 07/11 11:42
推 breakup: 憂鬱最怕自責，搜尋油土伯 賽斯，好好聽一陣子，找相關議題，調整你被原生家庭影響的信念模式300F 36.237.167.71 台灣 07/11 11:45
推 mxr: 因為你喝的不夠多～多喝一點才能找回出發的勇氣303F 111.71.212.212 台灣 07/11 11:54
推 CenaSucks: 爸媽真的不要拖累小孩305F 101.137.187.133 台灣 07/11 12:09
推 namie1231: 那你也偶爾帶他們出去吃飯，也許對他們來說也能感到一點幸福。但如果請他們吃飯還換來一嘴碎念反讓自己心情不好的話那就不要吃了。306F 1.200.58.79 台灣 07/11 12:20
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