看板 WomenTalk作者 daisy100 (hey)標題 [閒聊] 人要怎麼不活在後悔的情境中時間 Sun Aug 27 23:48:18 2023
大家都有後悔的經驗
但是知道沒法回到過去也就放下來來
但是最近可能身心生病了
一直回想過去後悔的片段
例如人生重大決定
如，1我當初怎麼會跟這人結婚
如果當初不選這人，我現在日子就不會這樣了
2當初如果不賭氣跟前男友分手，現在是不是還跟他好好的
3我幹嘛生小孩，把自己搞成這樣
4我當初幹嘛不結婚，現在很孤單
5我幹嘛離婚
6我幹嘛換工作
其中一項會一直鬼打牆繞圈圈
走不出來
明明知道這世上沒後悔藥
怎麼抒發這種情境呢感覺好痛苦
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.13.164 (臺灣)
※ 作者: daisy100 2023-08-27 23:48:18
※ 文章代碼(AID): #1awt14MP (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1693151300.A.599.html
推 qq326: 看精神科 吃藥1F 1.170.49.208 台灣 08/27 23:52
→ xxx60133: 問尼采2F 223.138.137.231 台灣 08/27 23:52
推 mandy740512: 把每次失敗的經驗當作是成功的養分3F 114.43.176.235 台灣 08/27 23:52
→ xxx60133: 人生本來就是悲劇。演好自己這個角色就好4F 223.138.137.231 台灣 08/27 23:53
→ mandy740512: 人生每天都在選擇6F 114.43.176.235 台灣 08/27 23:53
→ xxx60133: 你不是父母續集 也不是子女的前傳更不是朋友的外傳7F 223.138.137.231 台灣 08/27 23:53
→ diabolica: 很簡單啊 做對選擇9F 209.141.52.118 美國 08/27 23:56
→ xxx60133: 最近常常拿一句話謹惕自己
「我們避而不談的東西，都相極了我們自己」10F 223.138.137.231 台灣 08/27 23:56
→ paro: 過去的你都做了當下最好的決定，對吧？
你是因為現在不如意才後悔從前的決定
但你怎麼知道其他決定的未來就不會後悔13F 114.136.139.254 台灣 08/28 00:07
推 Milliez: 活到22世紀等發明19F 223.137.200.42 台灣 08/28 00:11
推 rnmm: 你這次可以選擇尋求專業人士協助20F 114.26.98.10 台灣 08/28 00:12
→ FlynnZhang: 我這一生以來已經花了太多時間在後悔上，至今我都還為此感到很後悔21F 49.217.174.79 台灣 08/28 00:23
推 lovesm8627: 沒有捏，我這輩子都沒有後悔的經驗也。我都為我當初的決定感到自豪，無論是好是壞。再來，後悔也無法改變什麼，更只會顯得自己愚蠢與無知。23F 123.241.162.129 台灣 08/28 00:29
→ wseedw: 其實選另一條路比較好都是你自己的想像28F 114.32.133.136 台灣 08/28 00:37
推 eulbos: 人一直都會想拓展經驗吧30F 223.138.10.18 台灣 08/28 00:37
推 tiiyuway: 做選擇前都會問自己，做了就不要一直否定啊，你時間太多嗎31F 49.217.132.39 台灣 08/28 00:38
→ monarch0301: 這樣後悔會把原本好的決定變成爛的然後反而去批判自己做決定的能力
可是人生又沒有人可以幫你做決定33F 49.216.128.9 台灣 08/28 00:51
推 isisisis: 當下的我做了最好的決定
人無法預知未來
不要苛求過去的自己
當然如果過去你真的隨便下決定
就真心改過就好36F 114.137.78.95 台灣 08/28 00:56
推 skygrass: 選擇時三思再決定，決定後就相信這是最好的決定，就算結果不好，也相信當初沒選的另一條可能更不好，沒有最慘只有更慘，所以別一直後悔，我都是這樣認為的41F 36.227.46.121 台灣 08/28 01:01
推 owl43: 浪費時間後悔無法改變任何事情
不如將這時間拿來好好思索下一步46F 61.224.167.98 台灣 08/28 01:20
→ namastekk: 直接拼投胎48F 180.217.46.66 台灣 08/28 01:23
推 cloud741019: 人生不如意 十之八九 不知道有沒有讓你覺得好一點49F 111.250.146.60 台灣 08/28 01:28
→ bogus1989: 後悔是因為你不肯為自己曾經下過的決定負責51F 118.161.122.84 台灣 08/28 01:48
推 ya2n1017: 後悔使人更積極 警惕自己
後悔的力量：全面剖析「悔恨」背後的行為科學，將「遺憾」化為高效行動力 可以看看這本書53F 101.10.8.239 台灣 08/28 02:19
推 tingtingya: 「現在決定了過去。」積極把現在過好，就不會後悔，反而感謝當初的（錯誤）選擇...57F 114.137.140.91 台灣 08/28 02:22
推 yumika: 很簡單啊 不要去想 暫停大腦60F 219.71.44.100 台灣 08/28 02:48
推 mastbig: 有，不過就一個過渡期時間一過就沒事了，反正想開點就開心了61F 111.82.116.56 台灣 08/28 02:48
推 liuman: 好好的細細的想一次 得出結論 檢討錯誤修正未來決策 然後放下不再去想63F 172.58.122.211 美國 08/28 03:22
推 markhbad54: 得到"反社會人格"65F 217.42.11.15 英國 08/28 03:26
推 heavenbeyond: 我這麼說吧：「還有閒情逸致來ptt發文，代表你根本還沒有真正嚐到後悔的苦果。」
所以我建議你：「繼續鬼打牆！」直到某一天，你真的「痛」到了，痛到甚至根本沒有餘力來ptt取暖，那時候改變的契機才會出現。
不要擔心太多，一切都會很好的，只要你繼續「鬼打牆」下去～66F 114.25.49.184 台灣 08/28 04:18
→ AyakaIV: 「沒有後悔的人生不算人生」這句話是當初某位鄉民告訴我的，不知道是否能讓你好一點
我也是到現在一直覺得我的人生都在後悔中度過，有時會一直困在那個當下，其實感覺無解，只能學著如何在這時候調適情緒75F 36.236.149.228 台灣 08/28 05:08
推 kamelol: 推薦這本書《假裝自己很外向，你在迎合什麼？》82F 111.185.245.121 台灣 08/28 05:18
推 c56468707: 樂觀面對?84F 101.137.149.35 台灣 08/28 05:22
→ xsoho: 你幹嘛當台灣人呢？85F 111.82.21.124 台灣 08/28 05:34
推 yeats0114: 感覺你蠻衝動行事的耶86F 109.250.232.240 德國 08/28 05:54
推 ethel617: 我目前沒有後悔我做的重大決定
坦白講在當時你做另一個選擇也不代表你不會後悔，與其往後看不如往前看，畢竟這是你可以做出不後悔的選擇機會87F 111.255.145.78 台灣 08/28 06:44
推 sky105: 你在選擇的時候，並不知道將來會如何，別責怪那個時空的自己，你已經盡當時最大努力了。而你現在是站在已知的角度批判那個年輕時空的自己，忘了這是一段成長。人生中有很多事情是充滿不確定性的，沒有好與壞，人生不是是非題，而是申論題。92F 114.47.67.74 台灣 08/28 06:47
推 ethel617: 我很喜歡寫手帳，發生重要的事時都會紀錄下來，可以舒壓也可以整理情緒讓自己面對生活，有空會翻翻過去的本子去緬懷當時的狀況，推薦給你99F 111.255.145.78 台灣 08/28 06:50
推 afirstkiss: 珍惜你現在擁有配額，感恩你現在擁有的，就不會後悔。103F 122.121.12.116 台灣 08/28 06:58
→ forwhatZ: 把自己弄到最忙 尤其在工作上 一陣子就全忘了105F 106.64.98.44 台灣 08/28 07:02
噓 astrofluket6: 反問後悔有什麼不好?107F 76.132.160.239 美國 08/28 07:22
推 saluawu: 不喜歡後悔 也覺得會後悔的人 不論108F 125.228.221.170 台灣 08/28 07:23
推 Minilla: 有沒有看醫生了？ 吃點藥會好很多喔109F 160.86.241.7 日本 08/28 07:23
→ saluawu: 做何選擇都還是會對沒選其他的選擇111F 125.228.221.170 台灣 08/28 07:23
推 GoGoD: 人生就是不斷地在後悔112F 101.137.84.78 台灣 08/28 07:26
→ saluawu: 會有遺憾或後悔的念頭 你現在身心生病了 不少負面想法在這時湧上來 人會很不好受 拍拍113F 125.228.221.170 台灣 08/28 07:26
→ Colitas: 想想看不做這個決定可能面對什麼風險116F 39.9.137.85 台灣 08/28 07:36
推 xulu0: 有，會一直發神經，發脾氣，想毀掉一切，直到事情出現轉機為止118F 223.141.97.172 台灣 08/28 07:37
推 levs: 之前看書說後悔是正常情緒
承認後悔才有修正跟往前進的動力121F 146.70.76.186 日本 08/28 07:57
推 SweetLee: 其他的路通常不會比較好123F 101.9.196.139 台灣 08/28 08:34
推 VoV: 學女權卸責:都是they的錯,安慰劑124F 146.70.208.26 荷蘭 08/28 08:41
→ peggy2556: 請求專業人士幫助125F 101.12.89.228 台灣 08/28 08:48
推 amigoogima: 靜心冥想可以幫助你幫紛亂的心思沉澱下來126F 42.73.238.234 台灣 08/28 08:58
推 soway242005: 擺爛一件事不想做、討厭的事，或許你會找回自我128F 223.136.79.194 台灣 08/28 09:00
推 levs: 我有時候會很後悔某些事 可是如果沒那些事就不會遇到後來我覺得很好的人事物。
包括解開關於我人生中對我最好的人的謎團。他被很多人誤會。
我覺得後悔很正常，不要後悔到自殺就好了。130F 217.178.122.214 日本 08/28 09:03
推 NABI: 你現在回顧的那些事，其實全部是像煙霧一樣的幻覺。因為過去無法重來，就算重來也未必比現在更好，你持續想這些，對你不會有任何實益，只會有壞處，它會把你拉進情緒低潮的深淵。所以，請把這些無意義的思緒當成幻覺，當它出現便把它吹散，專心當下的生活，因為你真正能改變的，只有當下的你的一切。抱歉聽起來像在說教，我以前也是後悔不斷的人，直到我自己想通。而不後悔是需要練習的，煩惱會一直來，但你可以慢慢的學會越來越快跳脫。137F 101.12.49.165 台灣 08/28 09:10
推 fifi0828: 後悔很正常 但重點式不能一直陷在後悔情緒，因為後悔無濟於事
人生只能一直往前看150F 101.10.101.215 台灣 08/28 09:24
→ lily08320: 推21樓153F 180.217.144.197 台灣 08/28 09:27
→ pillooow: 我從來沒後悔過，即使在最艱難的當下也不會去想為什麼當初要xxx，因為這些都是我造就人生的一部分。與其後悔過去，還不如想辦法多增加閱歷好讓未來的自己不要做出錯誤的判斷154F 111.82.121.7 台灣 08/28 09:32
推 azasibyl: 後悔沒用，不喜歡浪費時間在後悔上不要讓自己空下來，努力的去過日子。就能少一點後悔吧，也許159F 114.137.91.103 台灣 08/28 09:37
推 g9xuggf: 你無法改變過去 只能改變未來~~~
這是一種修養....162F 123.195.141.31 台灣 08/28 09:48
推 molopo: 沒有人沒後悔過 大家都一樣 加油好好選擇下一步164F 118.167.71.49 台灣 08/28 09:49
推 terix: 這很適合去看日劇"重啟人生" 腦補167F 1.173.200.249 台灣 08/28 10:12
推 leontius0660: 你怎麼知道另一個選擇不會更慘？168F 39.10.42.179 台灣 08/28 10:13
→ cooncoon: 人生就是不斷的在後悔169F 223.137.109.122 台灣 08/28 10:14
→ lolicat: 找人聊天 找事做轉移注意力 找一件做完會覺得舒壓的事
年輕會後悔很正常 過了一個階段還在後悔那表示你走不出來170F 1.200.182.165 台灣 08/28 10:16
噓 g9xuggf: 後悔結婚 可以離婚阿 lol174F 123.195.141.31 台灣 08/28 10:19
推 monarch0301: 後悔只是把現在的生活攪爛 讓以後更難過175F 49.216.128.9 台灣 08/28 10:27
→ sareed: 我輩40代中 身邊沒啥起色的家庭 女生開始抱怨男生都只出一張嘴了~~
當時愛高帥+(好像會富) 那沒辦法了177F 36.226.109.170 台灣 08/28 10:30
推 coffee112: 你一直後悔 過去也不會再改變了180F 220.142.64.197 台灣 08/28 10:33
推 nt880245: 不要失敗就不會後悔181F 27.52.135.137 台灣 08/28 10:40
推 ashkaze: 有後悔心態正常，但如果一直被這負面情緒侵蝕影響到日常生活的話建議去看身心科182F 114.27.7.91 台灣 08/28 10:47
推 nt880245: 想避免失敗就不要浪費時間 好好努力185F 27.52.135.137 台灣 08/28 10:49
噓 virleo: 好可憐 沒想過186F 49.216.128.31 台灣 08/28 11:33
推 fisher6879: 學會往好處看，凡事都有正反，專注正面，就對惹187F 223.138.139.188 台灣 08/28 11:46
→ tzuling77: 沒辦法選了A就會後悔怎麼不選B189F 101.10.93.172 台灣 08/28 11:54
推 beepuffer: 你無法改變任何已發生的客觀事實
但可以改變看待已發生事情的角度
焦點別放在「我失去了什麼」
而是放在「我還擁有什麼」190F 175.180.85.193 台灣 08/28 12:02
推 SKY3064: 昨日種種譬如昨日死，過去已經消失了，現在才是真的，人的記憶才是痛苦根源，沒有過去沒有未來，就沒有後悔194F 111.71.112.58 台灣 08/28 12:22
推 bobyhsu: 因為你還沒開始後悔你為什麼要後悔吧？ 或是說你根本還沒意識到真正的自己，只是徒勞的後悔錯地方了。
66樓說的還不錯阿，鬼打牆到某一天，你會突然痛醒，發現自己真正的問題在哪，然後就看你是要繼續後悔還是真的去改變吧？但是鬼打牆的期間可能會發生更多讓你後悔的事情。198F 106.64.169.13 台灣 08/28 12:47
推 ywlocw: 這一串留言蠻值得回味的206F 27.52.224.142 台灣 08/28 12:49
推 DMPBBOY: 回憶過去 痛苦的相思忘不了208F 36.224.86.30 台灣 08/28 13:02
推 roger717: 人生就像單行道，走了就沒有回頭路。就算可以再選一次，得到的結果也未必如你所料，所以向前看吧209F 42.73.67.103 台灣 08/28 13:09
推 anniekinki: 很難，人都在後悔中長大的212F 36.227.71.73 台灣 08/28 13:10
→ heered: 就算時間重來，在當下那個狀況那個條件的你，也不一定會選擇另一個選項213F 114.34.161.84 台灣 08/28 13:10
推 fjdkqp: 不要太責怪過去的自己，另外問自己從中學到什麼，重來一次是否會做出更適當的選擇，如果是，你已經超越過去的自己，以前的艱難不順只是學費而已，畢竟生而知之者少，大部分都是學而知之216F 111.82.82.194 台灣 08/28 13:26
噓 jboys75: 後悔跟羨慕 人生最浪費時間的兩個思維 請參考222F 101.10.58.107 台灣 08/28 13:27
推 edwinrw: 做決定前就想好 以後如果後悔就是自己選的224F 180.217.12.33 台灣 08/28 13:29
→ graysyu: 活在當下226F 180.217.4.103 台灣 08/28 13:29
→ Jametrixel: 後悔是家常便飯227F 101.9.99.117 台灣 08/28 13:37
推 iinstan: 只後悔以前愛買垃圾228F 101.9.103.255 台灣 08/28 13:38
推 seewish: 建議去找諮商師聊聊229F 42.77.241.179 台灣 08/28 13:39
推 Audien: 拍拍 這個需要時間調適心情230F 39.12.57.79 台灣 08/28 13:54
推 nt880245: 面對現實 跟現實無關的想法都是假的231F 27.52.135.137 台灣 08/28 14:04
推 dawn5566: 不可能的 人生就是不斷的後悔232F 220.130.64.130 台灣 08/28 14:31
--