看板 WomenTalk作者 w08445566 (放鬆生活#)標題 [閒聊] 有人知道英式奶茶糖份多少嗎時間 Wed Aug 30 08:08:56 2023
有人特愛某X間的英式奶茶嗎
不知道喝ㄧ杯糖份有沒有超過20g
因為最近很常喝
怕血糖血脂過量超標每天攝取量
不知道ㄧ杯700cc會造成身體多大負擔
想戒也找不到替代方法QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.148.31 (臺灣)
※ 作者: w08445566 2023-08-30 08:08:56
※ 文章代碼(AID): #1axeYQUA (WomenTalk)
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推 wensday: 你自己泡一次就知道了 真的很容易而且你自己泡就不怕血糖血脂過量2F 122.100.73.11 台灣 08/30 08:18
推 rima0108: 晨間廚房的 甜起來很好喝4F 118.231.209.178 台灣 08/30 08:24
推 jessicalynn: 如果飲料店是連鎖的 他們店面都會放咖啡因含量和全糖熱量表給客人參考呀 問店員看放哪裡5F 223.137.139.144 台灣 08/30 08:38
推 anniekinki: 只要喝起來能讓人感覺到會甜基本上糖就不少了8F 27.52.97.81 台灣 08/30 08:45
推 VoV: 不要問,會戳破棉花糖女孩的粉紅泡泡10F 146.70.208.46 荷蘭 08/30 08:58
推 tg9456: 糖份可以給大腦能量！12F 223.136.116.251 台灣 08/30 08:59
推 april4966: 喝無糖的啊13F 42.76.212.143 台灣 08/30 09:00
推 NikkiNikki: 跟你說喇 能讓你喝得出“甜味”的飲料 糖都不只20喇 ㄏㄏ 買甜點糖量了不起20上下 買飲料只要有甜味的都爆表 一堆人還沾沾自喜不會太甜 對甜點嗤之以鼻太甜14F 49.216.24.198 台灣 08/30 09:03
推 april4966: 我永遠記得店員告訴我一分糖有42克糖…
雖然我是買檸檬類的，本來糖就很多，但42克耶！19F 42.76.212.143 台灣 08/30 09:07
→ tg9456: 糖類不是每公克4大卡 那20g也才80大卡而已23F 223.136.116.251 台灣 08/30 09:12
推 chamber: 聽到腎臟快壞掉了25F 140.109.216.172 台灣 08/30 09:13
推 mainsa: 700cc的話最少40g吧26F 1.200.245.139 台灣 08/30 10:01
推 finis: 微糖20-30克/全糖60-80克。檸檬類的會更甜一點。
如果說無法做無糖，通常就是全糖或更甜27F 36.237.114.209 台灣 08/30 10:02
→ mainsa: 自己買好一點的紅茶+鮮奶 不加糖就蠻好喝的 或者買好一點的咖啡豆自己手沖或作義式再加鮮奶更好喝31F 1.200.245.139 台灣 08/30 10:03
→ finis: 檸檬飲品大概100-120克34F 36.237.114.209 台灣 08/30 10:04
→ eva19452002: 檸檬飲品糖份特高，因為要壓酸味35F 1.173.207.89 台灣 08/30 10:21
→ Agneta: 自己泡無糖奶茶 加鮮奶37F 1.200.137.101 台灣 08/30 10:28
推 lakers216: 下定決心就可以38F 101.136.203.111 台灣 08/30 10:47
推 ps2468810629: 一天一杯遲早出問題 要嘛糖尿病要嘛戒掉 自己選39F 114.136.188.196 台灣 08/30 10:58
推 sj210444: 光純茶半糖一杯就等於一天攝取上限，更不用說果茶類，看好味營養師實測一堆果茶都是60～120g，怕爆41F 118.231.128.74 台灣 08/30 10:59
推 jim80227: 建議份量減少 或是隔天喝 飲料隨便糖會爆量44F 122.118.112.31 台灣 08/30 11:10
推 Zumi: 等你身體檢查出狀況你就會戒了，說戒不了只是不想戒而已，擔心成這樣看你也還是繼續在喝啊46F 114.24.113.65 台灣 08/30 11:14
推 Zumi: 上次經過一家手搖飲，看到某杯飲料表示一杯有6顆還是8顆方糖我真的嚇爆，這種飲料你們也敢天天喝真的是不怕死XD50F 114.24.113.65 台灣 08/30 11:16
→ eva19452002: 店家標示也不一定準，只能參考
食藥署查飲品冰品：手搖飲甜度2顆方糖 實際驗出12顆，新聞自己查一下54F 1.173.207.89 台灣 08/30 11:23
推 potatototo: 不要太常喝57F 223.138.36.107 台灣 08/30 11:26
推 april4966: 其實我也看到有人反應無糖茶為了不澀有加糖…58F 42.76.212.143 台灣 08/30 11:29
推 Linjax: 改喝無糖吧！一抽血就知道身體好不好了60F 118.169.111.70 台灣 08/30 11:35
推 xuelianlin: 你自己看一下超商那些含糖飲料，隨便一瓶都破50克62F 101.10.108.228 台灣 08/30 11:35
推 totorochang: 每個月驗血糖血酯沒超標都能喝64F 42.73.225.89 台灣 08/30 11:48
推 lifeishit: 怕屁 人終究要死65F 36.239.252.3 台灣 08/30 12:15
噓 lily08320: 你為什麼不去問店家66F 180.217.144.197 台灣 08/30 12:17
→ king79325: 無糖茶是你最佳的選擇67F 111.71.25.37 台灣 08/30 12:20
推 camerara: 去問踩雷女王的海倫68F 42.72.225.149 台灣 08/30 12:21
→ rita0720: 每家店不一樣69F 49.216.50.38 台灣 08/30 12:35
推 mapxu664: 肯定超過70F 101.10.44.254 台灣 08/30 12:46
推 azasibyl: 你真的要自己試試泡一杯，泡到順口好喝的程度。糖放到你手抖
儘早習慣無糖的味道吧，拍肩71F 36.224.103.94 台灣 08/30 12:53
推 abyepi: 喝無糖74F 118.232.69.77 台灣 08/30 13:03
推 olin7745: 大概60克砂糖
如果沒加冰塊 70克砂糖75F 1.200.5.49 台灣 08/30 13:04
噓 nondelivery: "想戒也找不到替代方法" 那繼續喝啊77F 118.160.73.193 台灣 08/30 13:31
推 sonya218: 無糖就可以解決了XD78F 114.44.160.23 台灣 08/30 14:06
→ kissdodo: 點一杯無糖的茶再自己加糖，加到你覺得順口好喝的程度，看看總共要加多少糖，你就知道離糖尿病遠不遠了79F 27.52.132.11 台灣 08/30 14:20
→ hsnu2000: 糖等於肥 皮膚衰老XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD83F 27.53.225.210 台灣 08/30 15:34
→ OrcDaGG: 超商賣的利樂包奶茶 375~400cc 糖量大概28~32g85F 125.231.107.87 台灣 08/30 16:03
推 oxDestroxo: 先慢慢減糖，一步一步來87F 101.137.225.90 台灣 08/30 16:18
推 lamourmoi: 喝小杯的 甜度一樣但糖比較少。喝大杯要甜 糖要加超多88F 118.166.24.242 台灣 08/30 16:31
→ terhiot: 窩不知道90F 27.247.1.204 台灣 08/30 19:29
推 Ericz7000: 怕不健康不要喝手搖飲不就好了 想爽就別管糖分了91F 24.130.69.229 美國 08/30 19:40
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