看板 WomenTalk作者 than09138 (悔改中)標題 [閒聊] 憂鬱症的病人真的可以擁有一般人的人生嗎時間 Sat Oct 21 00:44:07 2023
如題
大家晚安
這標題沒有引戰的意思
因為說的就是我
我因為家庭問題。 小時候就會焦慮 難過
但小時候不知道知己生病 只是常常被老師 長輩說沒有自信
到了大學之後 開始壓力大睡不著 吃安眠藥在撐
直到出社會 碰到許多壓力之後。
才認真求助身心科
才知道。 原來自己是同時罹患 憂鬱以及焦慮症
剛開始。常常會有想不開的衝動。
覺得活著真的很累 很辛苦。 很想就自己默默的離開世界
但是最終自私 沒有勇氣行動
就這樣考上了公務員
開始了安定的工作生活
起初因為病情關係。跟同事相處是常常有摩擦了
但隨著一直在跟同事相處 社會化學習相處模式
還有一直在看身心科長期就診
身心狀況慢慢穩定 好轉
工作也開始穩定 不會胡思亂想
我在去年買了台車子
今年存到頭期款200萬要買房子。簽約準備交屋了
我沒有炫耀的感覺
我是有點害怕。 有沒有可能憂鬱症病人。杯30年房貸 或許會撐不住
想到都怕
我看似慢慢進入人生軌道
好像別人口中的有車有房
但是我相信優生學
像我有身心疾病的人。其實我不想結婚生子
怕小孩也有憂鬱的基因
我認真的問各位
不管是跟我一樣憂鬱症的病友 還是一般人
大家覺得
憂鬱症的人
真的可以擁有一般人的生活嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.55.57 (臺灣)
※ 作者: than09138 2023-10-21 00:44:07
※ 文章代碼(AID): #1bCgvPe9 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1697820249.A.A09.html
推 makio: 可以的，前憂鬱症+焦慮症+恐慌症路過，還是可以治癒的，而且可以完全擁有和一般人完全相同的生活：）
不過我生了小孩其實我也蠻害怕的，所以一直很關注他們有沒有憂鬱傾向…
但這個放在心上就好，不用過度擔心啦1F 60.108.160.78 日本 10/21 00:54
推 purick89: 為什那麼多有身心症的人都可以正常工作 還可以買房買車
真的很羨慕 我本身國立大學畢業
學生時代就有身心症
所以休學過兩次
後來出什會工作 狀況越來越差
到現在無業好幾年了....
常會嚴重失眠 &焦慮 &強迫症
伴隨頭痛 暈眩 精神體力不濟 無法集中精神 日復一日 人生無望.....9F 1.200.65.196 台灣 10/21 01:28
推 mopepe5566: 樓上有看醫生，吃藥嗎20F 101.10.45.17 台灣 10/21 01:36
推 evelover: 我按時服藥恢復正常生活了，現在劑量也很低，除了有點嗜睡、頭腦反應有點慢之外，沒什麼副作用21F 1.174.2.141 台灣 10/21 01:47
推 jerrylin: 先不要一直想著你有病
這樣只會越來越嚴重
把甚麼問題通通怪到憂鬱症上面24F 36.233.117.94 台灣 10/21 01:54
推 lolen: 你已經贏過很多沒憂鬱症的人了，別妄自菲薄阿27F 1.170.103.153 台灣 10/21 02:09
推 Ernest: 有的人可以有的人不行，我朋友憂鬱症自殺了29F 124.218.231.149 台灣 10/21 04:42
→ soun121: 正常吃 正常睡 休息的時候多走走31F 42.79.174.71 台灣 10/21 05:04
→ seanching: 你點出和大部分憂鬱焦慮症患者的誘發情境，小時候的心理創傷在當時沒有及時診治，很容易造成ptsd而進而演變為成人憂鬱症。兒時的陰影一輩子都無法抹除32F 101.174.160.140 澳大利亞 10/21 05:32
推 jamo: 你只是杏仁核線的反應比較激烈一點很多人都有治癒過~不要擔心!37F 36.231.116.119 台灣 10/21 05:42
推 chunglee: 憂鬱症焦慮症路過，吃藥治療正常生活中39F 1.200.35.36 台灣 10/21 06:29
推 misa1015: 有病識感並就醫 已經很棒了，至於憂鬱會不會遺傳，我認為遺傳的思考方式，包括認為有病不應該生小孩…真的很憂鬱人…41F 123.192.89.22 台灣 10/21 06:49
推 zhoaxun: 多愛自己，想著如何讓自己變更好，更快樂45F 111.243.216.152 台灣 10/21 06:51
推 boy1031: 現實就是你前30年，都跟正常人有差不多的人生了，尊重現實很難嗎？當然啦有心病就要去看醫生，你就當內臟其中一個有瑕疵，正常人就是身體生活金錢健康人際互動心態，各方面都有瑕疵的活著！最近一份20萬人份的問卷調查，問你是否快樂嗎？7%很快樂，15%快樂，47%普通，16%不快樂，15%很不快樂。
由此可見在20萬人的大數據之下，最多人只能普通，不快樂的人也比快樂還多，所以你只追求一般人，那只需要在普通與不快樂之間就是一般人了47F 42.77.167.233 台灣 10/21 06:53
推 KNaCa: 憂鬱症+焦慮症10年，但是現在好了！！！ 我一直都相信自己會好！！雖然過程很緩慢，但是我現在很健康60F 36.234.171.181 台灣 10/21 07:06
→ nanalia: 我是原來家庭環境很高壓 後來演變成心臟衰竭 家人一直阻止我看醫生 覺得這只是妳自己問題 加上負面打壓家裡很重男輕女 考試時候回心臟絞痛發抖 家人只覺得逃避考試在裝 那時候真覺得自己一事無成 後來結婚離家 自己去看醫生按時吃藥 也受到很多朋友教授鼓勵 後來人生就順利了 要遠離壓力源
童年陰影造成很多影響 成年自己可以嘗試重新塑造自己63F 172.58.146.15 美國 10/21 07:11
→ kshs301: 那你是考殘障特考嗎？74F 49.158.132.250 台灣 10/21 07:26
推 work1024: 房子可以賣，不用擔心75F 118.160.113.162 台灣 10/21 07:42
→ shadowclamp: 原來結婚生子才是所謂的一般人生76F 114.43.152.88 台灣 10/21 07:58
推 maye: 可以的！有的人用童年治癒一生，有的人用一生治癒童年，你知道原因是什麼就比較有方向找解決方式，告訴自己已經長大，不再是小時候那個無助小孩了，你有能力幫助自己的，現在起自己守護自己，一邊維持正常生活，一邊慢慢找解決方案，世界那麼大，到處看，會找到的！77F 115.43.252.140 台灣 10/21 08:03
推 chigo520: 你現在的人生跟一般人有什麼差？86F 101.10.57.255 台灣 10/21 08:36
推 annnb: 我覺得你很棒87F 49.159.250.41 台灣 10/21 08:37
推 joy25881371: 可以唷！多管齊下 會好起來的！88F 111.82.44.154 台灣 10/21 08:41
推 caramelputin: 你現在就過著一般人的生活，一般人也會焦慮憂鬱跟煩惱（遇到挫折）89F 119.77.182.74 台灣 10/21 08:50
推 c8xji: 推部漫畫《能改變我的，只有我自己》91F 114.37.200.208 台灣 10/21 08:50
噓 chia2155: 你這不就一般人的人生嗎94F 118.233.139.133 台灣 10/21 09:04
→ WCG041: 有憂鬱症的話不建議背房貸 因為妳無法預判妳會不會突然 大的憂鬱引起你無法持續上班95F 1.160.101.46 台灣 10/21 09:26
→ chigo520: 無法上班租房還不是會被趕出去98F 101.10.57.255 台灣 10/21 09:35
推 Ipadhotwater: 這不就是一班人的生活嗎= =傻眼99F 49.159.182.191 台灣 10/21 09:38
推 selina83818: 似乎稍微能理解你的擔心 但我覺得推文也有不少鄉民試圖告訴你 現實是你目前能夠正常的生活 在正念中有一個很有趣的練習 你如果把焦點都放在你的疾病 你就很難看到實際狀況 如實呈現事實 而容易陷入自己的擔憂和後續衍生的小劇場中 所以慢慢練習吧！嘗試不要加油添醋所謂的事實 現在的事實就是你控制的不錯 並且有車有房～100F 114.136.157.171 台灣 10/21 09:43
→ Ipadhotwater: 你這樣的想法套在現在一班人生活
其實也沒差多少 所以也別刻意在意你的狀況了，因為一班人也相差不遠110F 49.159.182.191 台灣 10/21 09:47
推 mira: 工作是公務員 基本沒人際關係也沒差113F 220.129.27.167 台灣 10/21 09:57
→ marsonele: 可以啊 除了吃藥之外 環境也很重要114F 220.137.68.84 台灣 10/21 10:11
推 Ipadhotwater: 還有一原因 如上面說的
你少了人際關係這一塊 所以身心狀況差，你公務人員 基本上就做自己就好你的工作環境 有幫到你
如果你不是公務員 基本上就自行想像115F 49.159.182.191 台灣 10/21 10:15
推 marsonele: 遠離壓力源120F 220.137.68.84 台灣 10/21 10:27
推 mickey0223w: 不能 請先就醫 病好了就有一般人生 但一般人生也很痛苦
得病有得病的煩惱 一般人生也有一般人生的煩惱 有錢人生也有有錢人生的煩惱 很多有錢人也都憂鬱症 所以過好自己的人生就好122F 118.160.87.95 台灣 10/21 10:43
推 Ernest: 有病識感正確，但有的人會把一切推給憂鬱症，後期會升級重鬱到無法挽救喔！128F 1.200.0.136 台灣 10/21 10:56
推 popq7894: 哪有 這樣比一般好很多了吧 你hen棒131F 111.82.9.249 台灣 10/21 11:08
→ yayayagogo: 真羨慕會賺錢的人....努力蜷縮在角落了,周遭人事物還是不斷壓縮剩僅有的挪動空間,不能有任何情緒反應,任何人都比我尊貴,一旦有人哭了不爽了,所有人都只會認為是你錯。只是被怕痛挾持的人質,活著的每分每秒都是報應,願下一秒就有決心解決自己,有運氣一次成功133F 27.52.193.34 台灣 10/21 11:20
推 zhoaxun: 小時侯傷害太多，但長大了，你有能力好好照顧自己了，你可以的141F 111.243.216.152 台灣 10/21 11:21
推 flying9741: 我也是家庭因素大約24歲左右開始治療，期間數次想放棄生命但都撐過去了，這是一條漫漫長路，我今年30歲目前停藥快一年，憂鬱症好了之後每天都很開心過日子，我相信你有一天也可以治好他，這都是人生的過程而已143F 118.231.193.156 台灣 10/21 11:31
推 chiayigo: 恭喜，有自覺又願意努力，祝福你150F 101.9.132.217 台灣 10/21 11:31
→ bnn: 身體生病可以治好 心靈生病也能治療151F 59.115.140.31 台灣 10/21 11:41
噓 jay401401: 整天給自己貼標籤152F 175.181.152.150 台灣 10/21 11:42
→ bnn: 你光是有病識感就已經回到普通人了你以為的普通人每個都是背著什麼過你背的東西不一樣還是屬於普通人153F 59.115.140.31 台灣 10/21 11:43
推 heatherc: 可以的，真的撐不住頂多房子賣掉就好啊，你還是有錢可以租房子過下去，之後再去鄉下買便宜退休宅即可。156F 114.32.18.95 台灣 10/21 11:56
→ cl520756: 不要覺得跟別人不一樣 大部份在外面碰到的都嘛有病
別想著要跟別人一樣 自己就是自己159F 101.136.137.219 台灣 10/21 12:35
推 a240daniel: 有憂鬱症何嘗就不是一般人了 不用幫自己貼標籤吧
如果說有生病就不是一般人 那我看在這種高壓社會一般人才是少數162F 27.240.186.187 台灣 10/21 12:54
噓 LonyIce: 我過的比你還慘166F 49.217.131.83 台灣 10/21 12:59
推 namis77: 你的生活超棒，可以心理諮詢把你的負面思想轉換，切入角度不同，事情看起來會完全不一樣
還有學習放鬆方法，至少焦慮發作時，能靠放鬆減緩緊張 最近我也在看這些資料，你也可以查看看看資料跟影片，也許你會找到你的方法168F 114.46.201.248 台灣 10/21 13:25
推 lee28119: 可以只要有人能送你去住院都沒問題最怕發病沒就醫 等你好了也毀了175F 114.27.196.79 台灣 10/21 14:08
推 fake: 你很棒！甚至比很多人都厲害很多了 對自己有信心一點～177F 123.252.36.160 台灣 10/21 15:01
推 tver: 我覺得你的命題錯誤耶，你想問的不是「能不能有一般人的人生」，因為你已經在過一般人的人生了；而是「怎樣可以不受身心症的折磨」，那就是按治療憂鬱+焦慮的方式去做就可以了。加油！179F 218.172.80.80 台灣 10/21 15:01
推 SweetLee: 想想還不了房貸頂多房子賣掉回去租房子而已 可能還賺一筆房價漲幅 有什麼好擔心的？185F 101.9.193.252 台灣 10/21 15:04
→ OrcDaGG: 你都活到能買房買車了 和一般人沒什麼差別
只是在資本世界裡要怎麼調適自己 就是要思考的188F 125.231.110.27 台灣 10/21 15:10
→ sirloin: 有房有車已經pr 99了好嗎....有多少人擠在老舊公寓的？192F 118.161.123.100 台灣 10/21 15:16
推 pp810207: 鵝，有兩百萬194F 101.10.94.129 台灣 10/21 15:54
推 sputniky: 親愛的，你有憂鬱症只不過是憂鬱症的一般人。每個人都不同，沒有所謂成功、完美的定義，你很棒地在與自己相處、調整，這樣就夠了，做你會快樂的事最重要。195F 1.162.0.150 台灣 10/21 16:03
推 onsun: 沒有病的人都沒有有房有車吧…這世界本來就是無常的 害怕失去或變故反而再正常不過200F 1.200.7.106 台灣 10/21 16:15
推 lakb24: 重鬱轉躁鬱還不是一樣在過日子，都吃藥吃到耳鳴了……
有房有車也只是一般人而已，除非你還想要變得更好，那這邊的人是沒辦法給你解答的203F 42.74.98.157 台灣 10/21 16:53
推 cyc036776: 欸不是 你的生活已經超過很多一般人的水平了欸 以這方面來說你根本沒問題吧 問題是在於你要花時間好好關照自己的內心而已 每個人都有自己需要好好關照的地方 有的是家累 有的是身體疾病 他們難道不是在過一般人的生活嗎？209F 220.141.28.52 台灣 10/21 17:48
推 curance: 可以216F 42.77.117.67 台灣 10/21 18:16
推 alex1156: 我猜想你定義中的一般人是完美的形象，但世界上沒有這種人。觀察一下不知道你病情的人怎麼看待你，就知道你的形象不只是單一的憂鬱症患者而已。217F 27.53.176.81 台灣 10/21 18:53
推 PURRMI: 可以！222F 1.168.227.115 台灣 10/21 21:30
推 sweet70207: 我也是小時候的壓力長大之後變成重度憂鬱症，看似像一般人無誤，但心裡每天充滿著想離開世界，好險有男友陪我，有吃藥以及陪伴差很多！
上禮拜我就壓力過大割腕自殘了223F 180.217.24.161 台灣 10/21 23:35
推 dollysheep24: 你超強的欸！！！！不試試看怎麼知道呢！！！太厲害了！！！228F 42.74.176.11 台灣 10/22 00:49
推 Sasa: 這可以分後天跟先天的，後天的有可能心中的一個結打開就突然豁然開朗了，先天的就比較麻煩，那是跟大腦裡的血清素和腎上腺素的分泌有很大的關係比較難解決230F 223.137.41.77 台灣 10/22 00:58
推 IfIcouldfly: 你已經做到了，不是嗎？而且做得比很多人好多了吧，例如我235F 27.51.48.19 台灣 10/22 03:32
推 a73229: 誰沒有憂鬱啊。難道每天都是大晴天嗎？
就是內心小宇宙太發達
才會大晴天了還一直想著陰雨天的情況237F 223.141.214.104 台灣 10/22 10:21
推 Gigoku: 你把生活過得比很多一般人都好了242F 59.127.134.81 台灣 10/22 12:34
推 YILING0820: 可以，推台北光能身心診所243F 42.72.246.142 台灣 10/22 14:01
推 yoyoyeeee: 看的出來你很努力 能力也很強 你現在的成就已經打趴台灣大半的人了244F 49.216.173.220 台灣 10/22 14:41
推 AJhe0924: 不行，病要緩解的第一步就是認知到自己不是正常的，需要治療246F 39.15.8.149 台灣 10/22 16:28
→ transiency: 這是數學問題，不是信心問題。248F 1.200.246.86 台灣 10/22 20:42
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