看板 NBA作者 Yui5 (唯控)標題 [情報] 詹姆斯：像我一樣強壯？多吃蔬菜時間 Mon Sep 4 17:29:28 2017
詹姆斯：像我一樣強壯？多吃蔬菜
虎撲9月4日訊 騎士前鋒勒布朗-詹姆斯（LeBron James）中國行活動來到北京和平裏
小學，期間他與學生們進行了互動，接受了小朋友的提問。
學生：職業生涯最難忘的比賽是哪一場？
詹姆斯：第一次奪冠，2012年總決賽對陣雷霆，系列賽第五場，有種夢想成真的感覺。
學生：不打籃球的話，你會從事什麼職業？
詹姆斯：我猜我可能會想來這裏，我喜歡和你們在一起。如果不打籃球的話，我也不
會有機會來中國，來到這些學校和你們分享我的夢想，激勵你們。
主持人：你想當老師嗎？
詹姆斯：為什麼不呢？我愛這裏，我自己也有三個孩子，我愛你們。
學生：怎樣才能像你一樣強壯？
詹姆斯：多吃蔬菜，多吃蔬菜。
學生：怎樣在球隊裏變成一個更好的球員？
詹姆斯：很簡單，和同學每天練球，打出默契，就這樣一直練下去，你們一定可以的。
主持人：和平裏小學女生隊已經連贏七次冠軍了，當你拿下一個總冠軍後，想要守下這
個冠軍是不是更難？
詹姆斯：當然，這些女孩知道衛冕會有多難，而她們連續拿下七次冠軍，我覺得她們會
拿下第八個冠軍，讓人難以置信。
(編輯：梅仲獎)
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備註：
NBA球員飲食都是有專門營養師在處理的吧…
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推 hd6520: 還以為大量雞魚會被提到4F 09/04 17:32
推 Leaflock: 直接投胎刷首抽比較快 基因問題5F 09/04 17:33
推 bestteam: LBJ的身體素質已經不是吃啥的問題了6F 09/04 17:38
推 icou: 運動員吃肉很多 但是蔬菜更是爆量在吃的吧7F 09/04 17:40
→ jtch: 不一定喔8F 09/04 17:41
→ erotica: 傳說中的 not 7 ........9F 09/04 17:42
推 MrSatan: 果然是老外老外老外10F 09/04 17:43
→ shwkz: 張誌家已經跑路了 LBJ還在打球16F 09/04 17:51
噓 YU0158: 放屁 我奶奶整年吃素怎麼沒變壯22F 09/04 18:07
→ tako7905: 想變壯要多吃菜 和 多吃菜就能變壯 有一樣?可悲酸酸23F 09/04 18:09
推 k753kimo: 就算健身的確蔬菜份量要攝取比肉類多沒錯啊26F 09/04 18:17
推 C00L: world gym?29F 09/04 18:19
推 kixer2005: 健身的肉類攝取怎麼可能比蔬菜少 哪聽來的?31F 09/04 18:21
推 NAGI: 小學女生隊32F 09/04 18:22
推 Ensidia: 現在健身的關鍵的確提倡蔬菜的攝取量沒錯阿
這是因為 蛋白質每天的攝取有上限
蔬菜的攝取除了必要營養素之外也有調節的功能33F 09/04 18:23
推 rax1010: 這樣素食社團又有東西可以洗版了36F 09/04 18:25
推 erotica: 現在都不吃天然肉 都吃生化食品37F 09/04 18:25
→ Ensidia: 以他們這種運動員來說 每天吃的蔬菜應該是比肉多38F 09/04 18:25
推 Ensidia: LBJ之前有公開過他訓練的食譜啊
主要內容就是大量的油拌生菜 瘦肉 跟五榖類45F 09/04 18:33
推 guccix: 噢 那我知道為何他的心那麼脆弱了47F 09/04 18:34
→ Ensidia: 還有水果 優酪乳之類的東西
其實一般人要學不難 但要一直這樣吃很難
所以他能到這個年紀還有這麼強大的身體不是沒原因48F 09/04 18:35
推 kixer2005: LBJ那個肉量絕對不可能只吃這種菜單 別想太多51F 09/04 18:38
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