看板 Baseball作者 saiulbb (Becky♪＃是我的拉!)標題 [新聞] 夾氣球練投 王建民：固定投球角度時間 Thu Nov 30 22:03:11 2017
1. 新聞來源：
蘋果體育
2. 新聞標題：
夾氣球練投 王建民：固定投球角度
3. 新聞內容：
建立時間：2017/11/30 14:21
當初經紀人建議王建民到佛州棒球農場訓練時，他曾懷疑為何要去一間教你用氣球丟球的
學校。這次中華職棒聯盟將佛州棒球農場訓練方式原汁原味搬到台灣，統一獅一軍投手教
練高建三第一次接觸到這個獨特的訓練方式，他認為對投手穩定性會有很大幫助。
王建民所謂的丟氣球，其實是指夾著氣球來投球的訓練，有2種不同的方式，其一是將氣
球夾在腋下，另一種是夾在臂彎。王建民說：「讓你固定角度，不要讓氣球提早掉下來，
用夾氣球投球是幫助你身體的記憶，只要一個月，你身體自然就會記住那個角度，你要丟
得時候，角度都在一樣的地方。」
高建三示範夾氣球的投球訓練，當氣球夾在腋下時，投球出手後，氣球應該是掉在身體後
方，若掉在身體前，就代表投球放球點跑掉了。至於氣球夾在臂彎中間時，投球出手後，
氣球就應該掉在前方。
Lamigo桃猿教練曾豪駒也是第1次接觸這種訓練方式，他指出，很多投手出手時上臂會開
掉，造成肩膀負擔更大，容易受傷。將氣球夾在臂彎中間，投手上臂能保持在上方，可以
減少受傷機率。(王覺一／台北報導)
4. 新聞連結：
https://tw.sports.appledaily.com/realtime/20171130/1250816/
5. 備註：
王建民說：「讓你固定角度，不要讓氣球提早掉下來，用夾氣球投球是幫助你身體的記憶
，只要一個月，你身體自然就會記住那個角度，你要丟得時候，角度都在一樣的地方。」
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推 johnwu: 轉當教練好了1F 11/30 22:04
推 Nuey: 自己練過才能和球員解釋啊5F 11/30 22:08
推 inlon: 曾豪駒要搶吳俊良飯碗 投打二刀流教練!7F 11/30 22:11
→ lrh18: 職棒飯碗不可能吃一輩子 多學點有幫助吧10F 11/30 22:26
推 kenro: 很有用的訓練12F 11/30 22:32
推 wh0386: 曾豪駒(打擊教練)13F 11/30 22:32
推 wglhe: 還以為是綜藝大集合16F 11/30 22:40
推 simon301: 不過這算是課程內容 可以這樣寫出來嗎?? 這算業界機密?18F 11/30 22:43
推 basketballj: 這些其實看過很多選手做 但是她應該還有進一步的科學方式
錄影 角度 數據 都是可以客製化的22F 11/30 22:56
推 notea: 下面一位~~25F 11/30 23:02
推 kome808: 在訓練營也有看到吳俊良，應該沒有被搶飯碗問題26F 11/30 23:09
推 taebo: 很酷27F 11/30 23:10
推 Homer: 下面疑味29F 11/30 23:33
推 soaping: 王建民: 洪總~ 要不要加碼啦 我兩千 你兩千 好不好30F 11/30 23:33
噓 garrygt4: 什麼教練這個幹嘛 也難保證一輩子當職棒教練 如果你下基層當教練 多把新的東西向下紮根不是很好32F 11/30 23:35
推 sniperlin: 齁黑 波沙達來教比較快 總之就是肩膀開了34F 11/30 23:38
推 navy1109547: 我以為這很多人知道欸，不過我們是夾躲避球或充氣的橡膠球35F 12/01 00:04
→ pase139: 王建民：其實就我而言 夾個保齡球也不為過37F 12/01 01:58
推 loach98: 學起來，哪天去基層教球用得到吧？38F 12/01 03:02
推 GoOdGaMe: 這已經是基本訓練方式了 我們村棒球隊 就用這種方式 訓練投手
中職真是不思進取39F 12/01 04:16
推 flac: 最厲害的秘技是讓外人只知其一，不知其二的42F 12/01 06:28
推 m50blue: 商業機密什麼? XD 說不定是業配44F 12/01 09:01
推 derekg8: 中職沒把他簽回來真的一大損失45F 12/01 09:07
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