看板 Baseball作者 zzyyxx77 (討噓大師77)標題 [新聞] 為台投開藥方 日投教:善用下半身時間 Thu Dec 7 07:15:05 2017
記者羅志朋/台中報導〕台灣投手近幾年表現不佳,各界也把脈找病因。日職西軍投手教練田之上慶三郎認為,台灣投手身材好、投球有力,但控球欠佳,特別是變化球準度不足
談到改善之道,田之上表示,投手是由下半身力量去帶動上半身投球,因此雙腿和核心肌群訓練就很重要,若能正確使用下半身力量,投球就能輕鬆且準度提升,動作才會協調順暢。
控球不理想 尤其變化球
田之上指出,台灣投手投完球後,前跨腳不安定,有外翻現象,所以控球不穩定,他以母隊軟銀守護神沙法提為例,「之前沙法提在日職其他球隊控球不佳,來到軟銀強化下半身力量,控球改善許多,成績愈投愈好。」
軟銀「火球男」蘇亞雷斯在墨西哥聯盟很靠上半身投球,來到軟銀善用下半身力量,控球變好,球速也飆到160公里。
台灣投手進職棒後球速提升不易,搭上「失速列車」所在多有,田之上表示,在日本,投手高中畢業進職棒會先把身體練壯,底子打好了,球速就會變快。另外,投手手臂關節角度要大、柔軟度要好,球速才有提升空間,若手臂關節角度小且不夠柔軟,投球就不易施力。
須練髖關節 強壯又柔軟
日職西軍另一投手教練小松聖說,台灣投手丟速球準度沒問題,但變化球和決勝球控制能力不佳,投球除了要靠下半身帶動,身體旋轉也非常倚賴髖關節力量,要把髖關節練得夠強壯且柔軟,這些都會影響控球。
」
http://sports.ltn.com.tw/news/paper/1157959
為台投開藥方 日投教:善用下半身 - 自由體育
台灣投手近幾年表現不佳,各界也把脈找病因。日職西軍投手教練田之上慶三郎認為,台灣投手身材好、投球有力,但控球欠佳,特別是變化球準度不足。日本投手教練建議台灣投手善用下半身。圖為昨日中職聯隊先發投手洪聖欽。(記 ...
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推 DOIMOI: 台灣球員下半身一向很強壯 日本教練想太多了1F 12/07 07:17
推 peter89000: 賣麵不就強調下半身,結果帶出來的投手效果也不好3F 12/07 07:21
推 johnwu: 下半身不強壯怎麼跑4F 12/07 07:26
推 goro18: XDDDD 下半身6F 12/07 07:27
推 a19880831: 多慮了 台灣選手下半身都很強壯的 許多跑步健將10F 12/07 07:35
噓 BMWAUDI: 只講成功的?多的是越改越爛的怎不講
2a聯盟比中職低階社會人聯盟是有什麼好說嘴的13F 12/07 07:42
推 triff: 拜偷,一直約跑了,最好是下半身弱16F 12/07 07:50
→ bravo: 啪啪啪17F 12/07 07:52
推 ltivs: 每天晚上都在練下半身 你不知道而已22F 12/07 08:02
推 s1032kj: 看來要在球場證明一下下半身的猛烈25F 12/07 08:04
推 kobe089: 噓日職會不會太好笑了 人家這種訓練產出多少頂尖投手28F 12/07 08:13
推 labihua: 還不錯啊 至少有點出髖關節運用
這裡的下半身跟以前跑步跑步不一樣了29F 12/07 08:14
→ kobe089: 反觀台灣 能偷懶誰不偷懶 觀念繼續懶散差距越來越大31F 12/07 08:14
推 phix: 其實是全身都要用好32F 12/07 08:16
推 rayming: 完了,下次被抓到約跑都有正當理由了33F 12/07 08:22
11/29 Squat 260KG 恢復了!恢復了!💪 - YouTube
11/29 Squat 260KG 恢復了!恢復了!💪 ———————————— 未來規劃小班制教學 開課方向:(健力三項、健力單項、 舉重抓舉、挺舉) 人數:2人及開課~6人最多(更扎實的學習) ———————————— 第一梯開課時間: 12/9(六)課程:健力三項。 地點:台中 中力健身房(南屯館) 時間:...
→ yuechen: 不過深蹲吃背也是吃滿多的 不完全是下半身就是了43F 12/07 08:31
推 Kreen: 台灣選手下半身超強的好嗎?白天練晚上也練耶~44F 12/07 08:31
推 frice: 台灣人下半身還要你小日本教嗎45F 12/07 08:35
推 triff: 挺日職會不會太好笑?人才庫比美國還大只養這樣47F 12/07 08:39
→ srxnx: 人才庫比美國大XD51F 12/07 08:42
推 VVizZ: 庫藏輪胎又要拿出來拖了54F 12/07 08:50
→ asd0112: 台灣球員下半身明明超強 日本仔不懂雙修的奧義厚~~~55F 12/07 08:50
→ VVizZ: 核心雞群56F 12/07 08:51
推 downhere: 下半身是用在場外,不是投手丘57F 12/07 08:52
推 sesd: 十個日本人 9個說加強下半身 1個還在訓練58F 12/07 08:53
推 kenro: 美帝也會教下半身啊,但這只會靠背日本教練,無視人家建議60F 12/07 09:07
推 Krait43: 中職那麼厲害也弄一個沙發鐵出來啊61F 12/07 09:11
推 OguriYui: 種花迷就只會在國內自爽,意外嗎62F 12/07 09:12
→ Lyon9: 你相對弱 人家自然嘴你XD66F 12/07 09:20
推 zarono1: 就比人家弱還敢嘴人家方法不好,也不看看輸多久了67F 12/07 09:23
→ Richard5566: 還在講訓練量...要練得有效率好嗎?美國最好有練很多68F 12/07 09:23
推 shi0520: 日本投手國際賽殺得台灣不要不要的 呵呵 還有人嘴殺豬公69F 12/07 09:24
推 protocole: 想當初某代總教練在二軍時一直被酸叫選手跑步70F 12/07 09:26
推 VVizZ: 說到下半身我還沒看過有人練到超越郭進興的
那個大小腿超級粗 投起來真的非常寫意71F 12/07 09:28
推 zarono1: 美國練不多??要不要去看看去過美國的教練怎麼講的?73F 12/07 09:28
→ zarono1: 台灣就是已經在沒效率了還練得比人家少才弱的好嗎75F 12/07 09:29
→ shi0520: 吱吱球季結束後去日本受訓的每個都說日本訓練量超大77F 12/07 09:32
→ VVizZ: 台灣拖卡車輪胎 他們拖吊車輪胎嗎79F 12/07 09:32
噓 mibbl0: 推文是怎樣= =|||80F 12/07 09:33
推 Posaune: 軟銀的二三軍投教其實不錯啊82F 12/07 09:40
推 cjo4fu31219: 他有說沙法提來日職其他隊控球不佳?所以一樣日職其他隊也沒教下半身?84F 12/07 09:49
→ VVizZ: 日式下半身:重視穩定度跟控球 美式下半身:重視爆發力
台式下半身:不詳86F 12/07 09:50
推 CCLiu: 小寶:所以我說要多跑步嘛~88F 12/07 09:50
推 Tribute: 千賀就是軟銀養出來的,中職有養出高中進職棒球速/變化球都年年進步的選手嗎?89F 12/07 10:07
推 bnnbnnbnn: 難怪顆顆林今年投的不錯啊!用好用滿91F 12/07 10:10
推 v7q4: 有空就約一約去跑步 很健康的93F 12/07 10:20
推 chigo520: 白天跑步晚上也約跑怎麼會不強壯?94F 12/07 10:23
推 Enixliao: 強化下半身不等於跑步,鄉民別誤會日方說法了96F 12/07 10:33
推 xian: 跑跑跑 向前跑97F 12/07 10:36
推 Tribute: 廢酸只會鍵盤KGB/160KM,純討論技術就顧左右而言他,日投教講的觀念與MLB近年重心轉移/維持/轉髖的概念很相似。99F 12/07 10:47
推 kait: 20年前就在講下半身了101F 12/07 10:47
推 Tribute: 有關轉髖,可以在YouTube上搜尋“手塚一志 轉髖”103F 12/07 10:49
推 lb57: 衝撞妮妮的下半身 難怪阿106F 12/07 11:06
推 BIA: 美國訓練才多吧........107F 12/07 11:07
→ Allstarccc: 其實頂尖的大部分還是天賦比較多,後天訓練只是輔助,不然照他那麼說,每個路人都能輕鬆130up,控球又準?108F 12/07 11:09
推 massi013: 拜托!我們一堆約跑團,還質疑下半身?112F 12/07 11:20
推 jimreke: 下半身練很多 但肌群不對113F 12/07 11:37
推 pase139: 中職很多善用下半身的選手後來都被攆出職棒圈了114F 12/07 11:49
推 mark3835: 就是練不夠的意思 身材好但不夠強壯 投球動作也不夠穩定115F 12/07 11:53
推 mikazeray: 人才庫比美國大XDDDDD
其實美日近年來都很強調投手對於下半身的運用116F 12/07 12:00
推 hb0922: 別來了 每次都在改姿勢 都該爛了118F 12/07 12:16
推 wang4320: 那誰是下半身力量運用好的球員??119F 12/07 12:29
推 a2156700: 台灣約跑約不停 有沒有練到就不知道了121F 12/07 12:39
→ cena0605: 日本的人才庫比美國大?!XDDDD
美國有本土跟海外可以洗 你沒看到陣亡的多少而已122F 12/07 12:42
推 wahaha888: 2008陳偉殷表現不穩定,岩瀨就指出他的前跨腳踩踏不穩陳就刻意加強下半身的訓練,讓踩踏變穩124F 12/07 12:42
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