看板 marriage作者 shineruru (爐子)標題 Re: [求助] 老公不在乎我,但又說有事要說出來時間 Sat Dec 16 15:57:24 2023
我是原PO,大家的推文、回覆、站內信我都有看了,真的非常感謝大家給的不同觀點及建議,這也是我當初發文求助需要得到的,很需要廣納不同面向的觀點來釐清我現在遇到的問題。
本來自己只想到先去做諮商,後來看了大家的建議,今天也去身心診所和醫師做討論、並開始使用藥物調整,也預約了諮商。
昨天早上真的是我非常低潮的時間點,尤其是上班路上想著被車撞的時候,後來到公司開會一直發抖畏寒才發現原來我又發燒了,所以身心狀況都極度的差,想法也是負面到不行。平常的我是沒有尋死念頭的,而且一直都是個怕死到不行的人,上班路上邊想著被車撞的同時也很清楚這不是最佳解、也很注意騎車的路況。
後來我跟老公情緒都比較冷靜的時候,有告訴他我想要看身心科及諮商的想法,他也很認同,並主動說如果我去諮商完有需要的話,他也可以一起去做諮商,因為說不定他其實也需要被諮商。
這半年我們的確狀況都不好,兩個人都在工作和育兒過的非常辛苦,因為累積的壓力,所以一點小事可能就會造成情緒爆炸,變成情緒的輸出口,這點是我們都需要再更有意識去避免的,也謝謝有人用自己的經驗幫我打氣,讓我知道這是過渡期,等寶寶更大了後會慢慢變好的。
家庭費用的部分,我今年支出佔較大部分,但往年通常誰有錢就誰會出,沒有到完全AA但大概也會是平均分配,房子因為是預售屋沒有頭期款的問題,工程款也是大約平分(今年除外),但各種費用真的一直沒有細算過誰出多少。因為他覺得我只有出晚餐錢的時候、我開始算今年的支出,有人說我其實就是在計較了,後來想想的確是這樣,但這不是我想要的,所以我會持續平日的記帳,直到如果對方又有疑慮時、再拿出來一起檢視,釐清後兩個人都不會覺得自己是委屈的一方。
還有很多人提到,我會用暗示方式或話講的很委婉。要先澄清,我完全沒有希望同事自己注意到我浮腫的雙眼而關心我(之前被眼尖的同事發現且掰不出合理理由很困擾過),咳嗽很久停不下來、捏手指、生日禮物都不是暗示,原文也有說我直接跟他說很久沒有收到生日禮物。除此之外,大方向我「沒有明確說明我的需求或想法」,是我以前沒有注意到過的問題,謝謝大家有幫忙注意到,我會再調整自己表達立場的方式。
昨天在打出文章求救時,有列出發現生完寶寶身體狀況變的很差,其實已經有開始跟著同事一起去運動想要改善了,也謝謝告訴我老公再關心、身體健康都是自己的事的人。
我的確比較容易依賴身邊的人,但現況又變成把所有情緒都壓到老公身上的狀況,現在有意識到所以也有慢慢調整了,開始改變後一切都會慢慢變好的,只是需要時間讓改變看得見。
再次非常感謝每個提供想法及願意同理我狀況的人,有的觀點真的是我本來沒察覺到的,感謝大家的理性討論及建議。
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※ 作者: shineruru 2023-12-16 15:57:24
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Re: [求助] 老公不在乎我,但又說有事要說出來
12-16 15:57 shineruru.
推 pochidoggy66: 李崇建的書可以看一下,因為你和你先生都有一樣的問題,就是你們心裡的想法、表達方式,對方所接受到的意思,最後呈現多重的落差,你們表達的往往都不是心裡最在意的,這需要練習,尤其你們有孩子,未來教養上也可以用到,先生真的是愛你的,如果不是看出你們其實很有愛,我也不會回那麼多1F 12/16 16:11
→ shineruru: 謝謝你的建議,我真的很不會說話,超需要好好練習7F 12/16 16:15
推 pochidoggy66: 還有其實你們財務上面算是有點緊,開銷滿大的,這也是一個壓力,為什麼先生開始沒有送禮物呢?也許是因為先生其實在自己的慾望上也有所忍耐,也常常有想要的東西卻沒有買,壓抑了自己,這種情況就很難有餘裕對他人付出,這也是一個訊號,如果兩個人都能去諮商是最好的
習慣性隱忍的人往往都會有這種心態「我也忍耐了很多,那憑什麼你不能忍耐?」,你和你先生都有這種傾向9F 12/16 16:25
推 zyxvu: 面對問題也算解決一半了,加油,妳需要更多勇氣‼17F 12/16 16:53
推 mtyc: 你能察覺到自己的狀況就非常棒,願意立刻尋求幫助更是了不起。如果妳現在願意再回頭看先生的line,應該看得出來他並沒有否定你的感受,而是試圖說明兩人認知的不同。至於記帳事件,一般人不會在看完帳要求你不要再記,雙方接受到的資訊是否有落差,也是你要思考的點。育兒前兩年是夫妻爭吵最嚴重的時候,因爲都在犧牲,都在適應。18F 12/16 17:05
推 jfw616: 育兒確實很燒錢
錢的問題或許可以換一個方式公開的讓對方知道
默默地出錢沒人知道
例如開一個賬戶,讓對方去支付一切開銷
這樣簡單直接讓對方知道你付出多少
如果對方也記賬..說不定他付的比你多不少
例如小孩出生,坐月,購買物品等
你自己也不知道對方到底付出了多少
但是要計算不難..銀行賬戶攤開就懂了
收入減去開銷...就知道他一個月花多少25F 12/16 17:05
推 mtyc: 建議你們多給彼此餘裕的空間,把焦點放在解決問題上,例如再買個洗衣籃放衣服、彼此有放風的時間。而你有情緒就要說出來啊,不是壓到最後就壓垮了,況且你提出問題,大家才能想辦法怎麼解決。提出問題不是弱者,而是讓彼此溝通、更和諧。祝福你們35F 12/16 17:10
推 levs: 目前你先顧好自己為重,不過看起來先生好像也不太妙,可能也需要求助,忽略那麼多筆錢只記得你出晚餐可能是因為他沒有餘裕注意你了。如果婚前不會對腳碰到衣服那麼敏感也是一個警訊,他可能也需要注意一下自己的身心狀態。
你看來像是自責型,憂鬱想死的通常是這種,所以有些叫你檢討自己的推文不要太在意,自責型不適合繼續檢討自己。你先生看起來像他責型,這種比較不會顯露憂鬱或求助,但會找別人碴來紓壓,但他看起來不是故意的,四點還洗奶瓶表示他懂付出不是只會挑毛病的巨嬰,他之後要是再講什麼你都不要太在意。他也快不行了。40F 12/16 19:15
推 romany: 勇敢面對~ 祝福你們越來越好。52F 12/16 19:39
推 oohailey: 原本都是很小的事,能有行動力求助醫生和專業的協助,會越來越好,事情真的沒有那麼糟53F 12/16 19:51
推 ru899: 開支跟帳務真的要找到一個清楚的方式 不然還是會形成未來隱憂的55F 12/16 20:07
推 onsun: 身體要顧好唷57F 12/16 20:34
→ SBLsosweet: 希望妳好好照顧自己,有些推文看了不舒服就封鎖吧。我覺得妳先生也需要諮商58F 12/16 20:44
推 saluawu: 有自覺並想找方法改變就是好的開始 育兒初期夫妻都得面對角色變化、經濟壓力及夫妻相處與溝通的問題當壓力大到只能看到自己的付出時就很容易忽略另一半若可以 先生一起去諮商吧 覺得你們這陣子都辛苦了60F 12/16 21:11
推 cc77: 加油,小孩兩歲前是最考驗婚姻的時期,只要撐過去,後面會越來越好64F 12/16 21:19
推 dowcher: 身體健康是最重要的,沒把自己顧好之前什麼都先緩一緩,尤其是雜事,人不管有沒有結婚有沒有生小孩,66F 12/16 21:23
推 eli001: 你們的情形跟我和前妻的互動超像 最後前妻受不了我總是沒辦法接住他的情緒提出離婚了 沒有挽回空間 真68F 12/16 21:23
→ dowcher: 還是得要靠自己,生了病也是要靠自己,想要依賴誰誰誰這種心態早點斷念,自己過得不好只會一直拖累別人,別人暫時扶一把只能過渡期,最終還是要靠自己。70F 12/16 21:23
→ eli001: 的 早點諮商跟看醫生是對的73F 12/16 21:23
推 dowcher: 孩子還小,他也不想承受大人的苦難和負面情緒,對他一點都不公平,早點把病治好不要影響到小孩
當務之急是去治病而不是想什麼錢不錢的,命都沒了還什麼錢74F 12/16 21:26
推 letitrain: 加油,正視問題積極解決的你們兩個都很棒78F 12/16 22:00
推 gracetso: 祝福你們。育兒的前兩年真的難熬,因為需要調整適應的事情太多了。感覺的出來你們兩人都快到達極限。這種時候,適時的尋求幫助、外援,優先照顧自己並沒有錯。其實你們需要的真的就是一點點喘息的空間。
妳先把自己的身心照顧好,先生若願意也讓他去諮商(他也有他的壓力要釋放)。你們會越來越好的。80F 12/16 22:52
推 nh2238: 推 祝福你越來越順利~~有些責怪你的推文可以無視 匿名發言就是會有些不理性或自以為是指手畫腳的人我的小孩快滿一歲 我完全懂這一年有多艱困 我也為了我先生今年沒幫我過生日的事情耿耿於懷 所以你的情緒我都能理解88F 12/16 22:59
推 kimchvm03: 加油~願意聽別人建議、去諮商甚至是看醫生,就代表妳能越來越好94F 12/17 01:05
推 Ilovecats: 我覺得你老公至少要跟你道歉,他指責(我覺得是指責)你今年只出晚餐錢是一個完全背離事實的指控。你告訴他你出的更多,他也沒有自覺,還叫你不要記帳是哪招?不記帳下次他又靠夭你只出了某些「小錢」,難道你要任他指控嗎?98F 12/17 02:11
推 SP4B: 能察覺已經不容易 一堆人跟動物一樣都在怪別人103F 12/17 05:58
推 xulu0: 加油!104F 12/17 07:04
推 alice0514: 辛苦你了 一起去諮商也是個好方法 可以好好說出自己的想法107F 12/17 09:52
推 catePP: 很棒的自我察覺,能好好意識到問題要解決起來就容易多了109F 12/17 09:55
推 setomoku: 推夫妻有意願一同改善,祝福生活美滿順利。111F 12/17 10:15
推 Delusion: 我跟老公也是雙薪累+壓力大,相處變很糟,在小孩快一歲時兩個人都去諮商,現在小孩兩歲好轉很多了,加油喔你們也可以的!112F 12/17 11:52
推 ccuteeflora: 願意立刻去看醫生覺得妳很棒!記得學著有話直說,持續記帳,試著不要讓自己感到委屈,加油117F 12/17 12:21
推 agnel: 加油!小孩2歲前真的很考驗婚姻,我們也是雙薪育兒,也撐過來了,練習有話直說,人往往會放大自己的付出,這是人性,也要適當的讓對方知道妳的貢獻119F 12/17 12:56
推 catlyeko: 真的等小孩再大一點 一切都會好很多 希望妳平安快樂122F 12/17 15:52
推 LAZYking: 希望你跟你老公一切安好!大家都辛苦了!124F 12/17 16:26
→ chaichai: 持續記帳,定期吃藥,心放寬,憂鬱症需靠自己走出來,看原po自己有意識到,妳可以安然跨過的125F 12/17 16:34
推 RyeRenner: 祝福你!感受到你的努力覺得心疼你也覺得你很勇敢QQ 未來會越來越順遂的127F 12/17 17:57
推 colza: 加油加油!129F 12/17 19:12
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