看板 Gossiping作者 lover790222 (非比尋常)標題 Re: [新聞] 駭人籃球賽！ NCAA球員腳斷二截時間 Mon Apr 1 18:42:58 2013
沒有看完影片....
我受過膝傷，還在復健中，
分享自己的經驗
ACL(Anterior cruciate ligament)斷裂
重建手術完復健中
如果說要選骨折或是ACL斷裂
我會選前者，
不知道有tear ACL 過的人是不是也有這種感覺?
受傷當下，很像被電到，說被劈到或許比較貼切:)
那短暫時間的痛，會成為你永遠無法忘懷的陰影
且後續的復健很難確保日後能在重新站回球場奔馳
如果是老人打法就另當別論..
很多人覺得運動員會受一些奇怪的傷，
我以前也覺得膝蓋要受傷很難甚至覺得都是運動員了怎麼還受這種傷
又不是沒肌肉= =
而自從受傷後(我受傷前有維持練腿的習慣(深蹲))
才知道很多傷勢很難避免，該來就來!!
只要稍微倒楣，加上施力的位置角度錯了，就會很慘!!
(但這種情況還是滿少就是)
台灣很多打街頭鬥牛的一定有那種體能很強的跳上跳下拼命型的
我看過不少受傷過後就沒再打球了...很可惜!!
希望大家能一起討論^_^
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◆ From: 123.193.139.29
推 yspen:那種體能很強跳上跳下拼命型的 不保護好自己一次就壞掉了1F 04/01 18:45
推 StarTouching:關節受傷算常見 但骨折就真的很少
尤其這次這位還沒有與其他人身體接觸2F 04/01 18:45
骨頭和韌帶的受傷很難比較，一個抗壓，一個抗拉
韌帶真的就非常重要了，如果沒了，可以說是喪失機能性了
骨頭斷了，打石膏固定好做好復健多吃阿鈣，回復以前狀態成功機會大
推 maikxz:的確 對職業球員來說ACL一下去就是一年 = =4F 04/01 18:46
→ maikxz:而且還不一定能完全回復6F 04/01 18:47
推 sese5566:韌帶斷比骨折嚴重十倍
不是不一定能完全回復 無法完全回復才是"原則"7F 04/01 18:47
推 Chopstick2:我街頭不跟不熟的打,和一堆橫衝直撞的打根本自己找死!9F 04/01 18:48
我是這樣受傷的，說到痛點了，以後不太敢打球了
小心為妙
→ Chopstick2:就算自己技術關念再好,旁邊一群白目的胡搞不受傷也難~唉~拍拍~祝早日康復!台灣籃球真的被只會腦充血的害死..10F 04/01 18:50
→ cedy4513:依我久病成良醫的經驗，籃球累積的傷害，多半和脊椎不好有關，所以自從我椎間盤突出自己復健近8個月大概好了後12F 04/01 19:00
說得真準~之前脊椎感覺有點怪就是
你的椎間盤突出是因為打球的關係嗎?
這問題我滿好奇，因為我懷疑自己有
→ cedy4513:我轉戰慢跑和游泳，籃球真的太傷身了14F 04/01 19:01
推 supersissy:我也選骨折T.T 受傷後3 4年了 但還是覺得回不去了..15F 04/01 19:05
推 Puff0963:所以原po復健好了？最近也想開！不知道多久能正常走路！16F 04/01 19:10
我還沒復健好，我到正常走路約1個半月
加油!動刀前的心情我懂
至於角度要全開又是另一回事了
推 Puff0963:所以是韌帶斷裂?真是煩惱!!!17F 04/01 19:56
是呀!
推 Chopstick2:脊椎?身體可以的話,在專業人員指導下練一下"核心肌群"18F 04/01 20:38
感謝~等我復健告一段後之後要去請教教練了
推 maikxz:對耶 的確是不可能完全回復 應該說狀態 不少例子開ACL後狀態一直回不來 就默默地退休了...19F 04/01 21:35
※ 編輯: lover790222 來自: 123.193.139.29 (04/01 21:49)
推 jerry4081:那種痛超痛~我之前也是打球跌倒手脫臼造成韌帶鬆掉
手當下完全沒知覺 痛到眼淚都流不出來!後來也是開刀解決到現在還在復健中~所以祝原PO早日康復!!21F 04/01 23:16
感謝你，祝你復健順利
※ 編輯: lover790222 來自: 123.193.139.29 (04/02 01:26)
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Re: [新聞] 駭人籃球賽！ NCAA球員腳斷二截
04-01 18:42 lover790222.