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我大學時轉換跑道，從戲劇科班生變武館館長
為了工作進修，我進了文化國術系就讀，當時中醫是主修之一
這個就是當初跟整復教授挖出來的寶，只可惜文本資料我早就丟不見了，這是偶然在網上看到
發覺跟我當初手上的文獻很接近(文獻記載，易筋經於道家之中乃屬房中術，講雙修調息)，也許是來源差不多的手法，歡迎大家參考。



1仰姿：使陰莖緊貼腹部，左手食指和中指張開輕壓在陰莖上，
       右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推。




2，仰姿：右手握陰莖根部，左手成螺旋狀由下向上運動。




3，仰姿：兩手平伸，交錯輕搓陰莖根部。




4，仰姿：使陰莖緊貼腹部，右手拇指食指輕壓龜頭冠根部。




5，仰姿：右手三指固定陰莖,右手食指輕壓龜頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣,並輕輕搓動。




6.仰姿：左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門內進入，動作要輕慢，要充分潤滑。




7.仰姿：左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門內進入，動作要輕慢，要充分潤滑。




8.仰姿兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部，並輕輕搓動。




9.仰姿：左手握陰莖根部向上輕提，右手四指輕柔陰囊根部。




10.左手握陰莖根部向上輕提，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側各20次。




11.仰姿：左手握陰莖根部向上輕提,右手四指曲狀,用右手四指中節輕壓陰囊根部和肛門中間部。




12.坐姿：被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指輕捏龜頭冠根部，向前輕拉。




13.仰姿：左手輕握陰囊根部，右手輕柔陰囊。




14.跪姿：左手握陰莖根部，右手拇指和食指成環狀輕握陰囊根部向下輕拉。
   仰姿：右手拇指和其他四指成環狀輕輕握陰莖，緩緩上下運動。




15.仰姿：左手握陰莖根部，右手拇指輕柔陰囊前部。



以上動作完成之前都切忌射精，多久做一次，一次作幾回看網頁裡有沒講
據聞可保健性能力與提高持久度，各位女版友可以幫閃光試試有沒有用喔!

http://asen2.pixnet.net/blog/post/36619889
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※ 作者: kevin2872 時間: 2014-05-25 21:16:40
※ 編輯: kevin2872 時間: 2014-05-25 23:54:50