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看板 Lifeismoney
作者 標題 Re: [省錢]一天100塊可以吃什麼?
時間 Fri May 11 10:00:23 2018
※ 引述《wako80470 ()》之銘言：
: 看許多youtube影片都有再挑戰一天一百的計畫
: 而我也想自己試試看
: 順便省個錢xd
: 早餐 小7的光泉牛奶麥片30
: 午餐 自助餐夾了高麗菜 番茄蛋 炒茄子
: 外加一碗白飯共50
: 晚餐 半包金珍菇加馬鈴薯一顆20
: ps:全聯剛好特價金針菇一包10 馬鈴薯一包有2顆30
: 試了一整天
: 只能說真的要靠運氣
: 如果沒有在特價可能就會超出預算了
: 且都要事先想好當天每餐要吃什麼
: 跟價錢斤斤計較
: 還是久久試一次就好
很簡單! 但不能每天算! 而是一次給我3000，30天綜合運用!
Costco的五木營養麵條 5kg裝 229元 可以吃40餐! 2包458元吃80餐 超過1個月!
牛頭牌紅蔥醬 737g 180/罐 可以吃60餐!
維力炸醬 800g 185/罐 可以吃60餐!
芝麻醬 600g 150/罐 可以吃60餐!
菜市場青菜 1把20元 可以吃2餐 1天1把 30天30把 共600元 豬絞肉 1斤80元 煮成肉躁，可以吃10餐。
蛋 1顆4元，1天2顆，30天60顆 共240元
味增 工研味增1包10元 可煮5餐! 買8包80元
蛋 1顆4元，1天2顆，30天60顆 共240元
味增 工研味增1包10元 可煮5餐! 買8包80元
豆腐 1塊10元 可煮2餐 一個月吃15塊(30餐) 150元
海帶芽 一包100，可煮30餐!
蒜頭少許、油、醬油、鹽、水、加熱用的瓦斯…等等，1天15元，1個月算450元。
全聯買黑橋牌切片火腿400g (大約20片) 110元 2包共220元，能吃40天。
costco鮮奶 1.89L*2瓶 219元 每天早上一杯200cc 可以喝19天
219*2=438元 喝38天。
全聯吐司 1條約24片 37元 可以吃12天 3條共111元 可吃36天
每天早餐：
吐司+荷包蛋+火腿 =火腿蛋吐司 配上鮮奶 早餐OK!
每天午晚餐：乾麵+燙青菜+湯
乾麵：紅蔥乾麵、炸醬乾麵、麻醬麵、肉躁麵輪流吃，每餐都吃不同乾麵。
青菜：A菜、大陸妹、空心菜、菠菜、小白菜…輪流換。
湯：味增湯、青菜蛋花湯、海帶芽蛋花湯…輪流煮。
以上吃法…營養豐富!
458+180+185+150+600+80+240+80+150+100+450+220+438+111=3442元
裡面有很多都是能吃超過1個月的東西，2個月可以控制大約5千出頭!
有菜有肉有蛋有奶有澱粉主食~~
而且我是連用火用水用油這些都算下去了~~
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※ 文章代碼(AID): #1QzFawhu (Lifeismoney)
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推 : 好猛喔1F 05/11 10:02
推 : 給你讚2F 05/11 10:05
推 : 這個很厲害！！！3F 05/11 10:08
推 : 真的厲害4F 05/11 10:14
推 : 有圖嗎?5F 05/11 10:20
推 : 厲害!真的1天只給100很難買~但湊再一起就好處理6F 05/11 10:21
推 : 真的厲害7F 05/11 10:34
→ : 還能喝牛奶 真猛8F 05/11 10:39
推 : 精算師4 ni9F 05/11 10:41
推 : 真省錢文10F 05/11 10:49
推 : 真的神11F 05/11 10:50
推 : 推 用1個月算真的划算!我含聚餐一個月餐費也是大概312F 05/11 10:52
→ : 0多
→ : 3000多
→ : 0多
→ : 3000多
推 : XD15F 05/11 11:00
推 : 牛奶...擺不了這麼久吧16F 05/11 11:00
推 : 好市多品牌牛奶記得可以放比較久17F 05/11 11:06
推 : 讚喔XD18F 05/11 11:10
→ : 看了這麼多篇，只有這篇我覺得像人吃的19F 05/11 11:11
推 : 精算師4 ni20F 05/11 11:14
推 : 推，這厲害21F 05/11 11:18
推 : 吐司可以擺這麼久嗎? 還有每天吃麵不會膩嗎22F 05/11 11:23
推 : 推 這篇厲害23F 05/11 11:25
推 : 正常人就會這樣想 一天100是什麼邏輯24F 05/11 11:25
推 : 會餓死25F 05/11 11:31
噓 : 月費26F 05/11 11:36
推 : 吐司放冷凍可以比較久27F 05/11 11:36
推 : 純推不採 時間成本不符合部分人28F 05/11 11:37
推 : 全聯吐司1條可以吃12天...跪了29F 05/11 12:00
推 : 這篇正常多了...30F 05/11 12:01
推 : 像我這樣10年以上不吃晚餐的人 一天100不是難事31F 05/11 12:06
→ : 吐司和麵條都是精緻澱粉，很快就會餓32F 05/11 12:11
![[圖]](https://i.imgur.com/90VMs33h.png)
→ : 但不是每个地方都有好事多，也没算到好事多会员费跟34F 05/11 12:15
→ : 交通费
→ : 交通费
→ : 樓上 每一餐都是有奶有蛋有肉 而且我說5KG麵煮40餐36F 05/11 12:15
→ : 每餐125g麵條! 125g麵條煮出來是一碗公的麵了! 就算
→ : 是食量略大的男生…吃完一碗公的乾麵+青菜+湯 也一
→ : 定飽了~ 對女生來說 我設計的量可能會吃不完~~
→ : 每餐125g麵條! 125g麵條煮出來是一碗公的麵了! 就算
→ : 是食量略大的男生…吃完一碗公的乾麵+青菜+湯 也一
→ : 定飽了~ 對女生來說 我設計的量可能會吃不完~~
→ : 推文有殘體字是我眼花嗎（揉眼40F 05/11 12:18
→ : 這篇只討論伙食費… 要是連交通費也算下去…太嚴苛41F 05/11 12:18
推 : 哈哈哈哈超厲害42F 05/11 12:18
→ : 了吧!? 有些人上下班公車+捷運就要7、80元 一天只能43F 05/11 12:19
→ : 吃20元嗎? 這誰都做不到吧~!
→ : 而且我的估計都算是保守價格了 以青菜為例 我家附近
→ : 的早市1把10元很常見! 黃昏市場都是3把50~ 我是用1
→ : 把20元來估價的~~
→ : 吃20元嗎? 這誰都做不到吧~!
→ : 而且我的估計都算是保守價格了 以青菜為例 我家附近
→ : 的早市1把10元很常見! 黃昏市場都是3把50~ 我是用1
→ : 把20元來估價的~~
推 : 生活王給推48F 05/11 12:31
推 : 讚前面一堆根本來亂的49F 05/11 12:35
推 : 鮮奶保存期限不到19天啦。小心不要喝到壞掉的50F 05/11 12:52
推 : 太強惹～51F 05/11 12:53
推 : 樓上，Costco的自有品牌牛奶可以放大概一個月沒問題52F 05/11 12:54
→ : 鮮奶不開封保存期限2個月! 開封後建議7天喝完 不過53F 05/11 12:55
→ : 我有時候喝到10天才喝完 也沒變質~~ 這跟冰箱的冷度
→ : 以及倒奶的方式有關 拿出來倒完就立刻冰的話 可以保
→ : 存較多天~~
→ : 我有時候喝到10天才喝完 也沒變質~~ 這跟冰箱的冷度
→ : 以及倒奶的方式有關 拿出來倒完就立刻冰的話 可以保
→ : 存較多天~~
→ : 你要毅力很夠才撐得下去57F 05/11 12:57
→ : 會開這個主題…基本上要嘛真的很窮 要嘛討論好玩的~58F 05/11 12:58
推 : 有人覺得只吃麵不會飽的嗎？一定要吃飯59F 05/11 13:02
推 : 講時間成本我都笑了，那麼會算，還上ptt回文，聰明60F 05/11 13:02
→ : 的人想方法，笨的人找理由
→ : 的人想方法，笨的人找理由
推 : 米飯也不貴啊～這篇正解62F 05/11 13:21
推 : 好克難XDD63F 05/11 13:30
推 : 年費64F 05/11 13:34
→ : l大這種愛笑的人最聰明惹65F 05/11 13:50
推 : 樓主算的也太精闢 推用心!! 一天100能省下很多呢66F 05/11 13:52
推 : 猛67F 05/11 13:56
推 : 其實不吃麵的話也可換成飯,買米也不貴啊68F 05/11 14:05
推 : 這篇像人吃的 XDDDDDDD搓到笑點69F 05/11 16:25
推 : 想請問土司要如何保存？70F 05/11 16:26
推 : 土司全聯那種我先分半條冷凍，半條密封盒三天要吃完71F 05/11 16:49
→ : 事實上是因為1人1天100的限制。如果用2人2天200來72F 05/11 16:51
→ : 算，吐司、鮮奶的食用時間減半，根本不用考慮食物
→ : 保鮮問題。
→ : 算，吐司、鮮奶的食用時間減半，根本不用考慮食物
→ : 保鮮問題。
推 : 推文說costco牛奶可放一個月是未開封吧75F 05/11 17:02
推 : 推省錢 但每天吃麵拌醬有點不健康耶 納含量要注意76F 05/11 18:36
推 : 自己煮就是省77F 05/11 18:53
推 : 我都只用海苔醬和寧記辣椒XD78F 05/11 19:11
推 : 推好細心79F 05/11 21:00
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