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超級好！用遊戲打倒生命裡的壞東西：50萬人親身見證的心理奇蹟
http://www.books.com.tw/products/0010732114

一、這本書的作者是以遊戲心理學拿博士學位，本書算是她的心得和應用。



遊戲心理學其實簡單來看就是研究電玩玩家的心理變化的，但很多東西都算遊戲為啥集中
在電玩？因為多數研究都是用電玩呀！





寫來板上是想跟大家討論一下書中提到的遊戲心理學，也順路讓大家在看了一堆電玩有害
論後，來看看學界上對於電玩的正面看法。

首先是她有提到玩家會有幾種心理狀態。

一、「迎接挑戰」的思維模式。

    面對遊戲中的難關時，玩家總是接受和思考如何去挑戰，而不是視為壓力和逃避。

二、尋找能讓自己更強更快樂的東西。



    這點很有趣，玩遊戲時很多時候都是一連串的失敗。打不贏再來，打不贏找攻略，收
    集寶具或練功升個幾級再來。這種對於失敗的忍受力和不放棄的心態很強大。

四、積極地行動

    簡單來說，玩家可以為了打倒最終BOSS這個大目標，一步一腳印地一路清掉路上的小
    BOSS，或是不間斷地天天解每日任務......等。

五、培養人際連結

    簡單來說，大家會覺得找戰友一起玩是很正常的，又或著是在遊戲中互相組隊。

六、尋找「英雄時刻」

    簡單來說，在遊戲中我們會自然地接受各種英雄故事，或是各種英雄行為以自我激勵
    和努力。

七、尋找益處的能力

    簡單來說，就是一種會想挑戰難關的心態，及成功後那種巨大的成就感。

這些都是很強大的正面特質，也是電動有害論中不會提到的東西。而作者設計SuperBetter
時也是以這些為基礎去做的。詳情就不多言了。

來談談書中提到的其它遊戲心理學。

遊戲的止痛效果，其實就是「注意力的探照燈原理」的應用。



另一個是以遊戲治療「創傷後壓力症候群」。





也不只是俄羅斯方塊，任何需要視覺全力配合的遊戲都有一樣效果。



這本書中討論和收集了很多這類相關的遊戲心理學的研究，十分有趣。有興趣的人可以去
看看。

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