※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-04-25 13:22:00
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 午餐一直吃超商的會有啥隱憂？
時間 Wed Apr 25 12:13:25 2018
由於小弟工作附近的食物
實在太難吃 又很貴
所以想說乾脆就吃便利商店
同樣價錢更好吃
甚至還略便宜....
但我實在很怕長期下來
不知道有啥隱憂QQ
求超商營養學系 解卦
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推 : 會沒錢1F 04/25 12:13
→ : 生化人2F 04/25 12:13
→ : 一堆防腐劑吧3F 04/25 12:13
→ : 木乃伊4F 04/25 12:14
→ data1728 …
→ : 超商也沒很便宜阿6F 04/25 12:14
超商約60 到90這邊便當最便宜80起跳
而且配菜超爛 不好吃
推 : 錢包變厚 很不方便7F 04/25 12:14
→ : 正妹店員會感到困擾8F 04/25 12:14
※ 編輯: AlwaysApp (114.136.2.212), 04/25/2018 12:15:25推 : 帳戶會多一些錢，剛好能吃魚一次9F 04/25 12:14
→ : 買調味最少的吧10F 04/25 12:14
推 : 會吃膩很不方便11F 04/25 12:14
→ : 超商沒有比較毒 小吃攤 小吃店又毒又髒 更容易送命12F 04/25 12:14
真的 我上面說的便當店還是非店面的....推 : na太多13F 04/25 12:14
推 : 考完惹!!! 中2題一樣的 我有預感 預感 預感 會及格!!14F 04/25 12:15
推 : 超商應該比路邊的乾淨喔15F 04/25 12:15
推 : 大腸癌歡迎您16F 04/25 12:15
推 : 我午餐吃了三年多的小七，好像沒什麼事17F 04/25 12:16
推 : 超商中央廚房真的比較乾淨18F 04/25 12:17
推 : 吃外面便當還更有隱憂19F 04/25 12:17
→ : 唯一的缺點：飯都很少20F 04/25 12:18
我覺得青菜太少是缺點→ : 就會變百毒不侵吧21F 04/25 12:18
→ : 隔天會拉屎 很不方便22F 04/25 12:18
※ 編輯: AlwaysApp (114.136.2.212), 04/25/2018 12:19:48推 : 同樣價錢更好吃…那不就好了?23F 04/25 12:19
→ : 超商有沒有比較乾淨不知道 反正他外包的工廠也你沒看過24F 04/25 12:19
推 : NaNaNa25F 04/25 12:19
推 : 大腸癌阿26F 04/25 12:19
QQ 那怎麼辦才好？→ : 最近都吃御飯糰減肥27F 04/25 12:19
※ 編輯: AlwaysApp (114.136.2.212), 04/25/2018 12:20:24→ : 你第一天上台北嗎? 7-11在台北超便宜，南部人才嫌貴28F 04/25 12:20
推 : 我覺得711咖喱飯漲價後肉和馬鈴薯有變多欸 錯覺嗎29F 04/25 12:20
→ : 比小吃店衛生 不過鈉含量比較高30F 04/25 12:20
原來如此 這個滿值得思考的→ : 講得好像吃外面攤商不會得大腸癌31F 04/25 12:20
※ 編輯: AlwaysApp (114.136.2.212), 04/25/2018 12:21:16推 : 我最近（現在也是）常在便利商店吃涼麵，覺得不錯耶32F 04/25 12:21
→ : 涼麵問題應該沒那麼大...吧(?
→ : 涼麵問題應該沒那麼大...吧(?
推 : 能比超商難吃真的不容易34F 04/25 12:21
你來松山八德路這邊 根本在比爛的→ : 現在全家還有雞胸肉可以買 有時候太晚起床沒有準備便當35F 04/25 12:22
推 : 超商便當 塑化劑應該多一點啦36F 04/25 12:22
→ : 只能吃超商了XD37F 04/25 12:22
※ 編輯: AlwaysApp (114.136.2.212), 04/25/2018 12:23:12推 : 大腸桿菌吃好吃滿38F 04/25 12:23
推 : 太鹹~~另外就是超商的東西很貴!39F 04/25 12:23
推 : 唯一擔心的是蔬菜少40F 04/25 12:23
推 : 我早餐吃超商吃好幾年了，反倒是外面的早餐油膩的可怕，41F 04/25 12:24
→ : 當然有空就自己準備最好
→ : 當然有空就自己準備最好
→ : 便利商店便宜？@@43F 04/25 12:24
推 : 翻到背面看成份標示就知道有多豐富了44F 04/25 12:25
推 : 都差不多油跟鹹吧只是超商真的還比較乾淨45F 04/25 12:26
推 : 化學吃好吃滿46F 04/25 12:26
推 : 洗腎啊 也還好啦不用擔心~~~47F 04/25 12:27
→ : 松山八德路應該不少吃的吧?
求介紹→ : 松山八德路應該不少吃的吧?
我探很久才決定吃便利店的....
→ : 黑心企業會賺很多49F 04/25 12:27
→ : 只要營養有均衡 應該沒關係吧 便當店沒道理比較安全50F 04/25 12:28
推 : 很貴 跟麥當當有得比51F 04/25 12:29
推 : 你吃外面便當就沒人工添加物?只是沒列出來而已52F 04/25 12:29
※ 編輯: AlwaysApp (114.136.2.212), 04/25/2018 12:31:06推 : 超商妹子會跟你裝熟 說今天要吃啥 很麻煩53F 04/25 12:30
→ : 外面便當店的大腸桿菌檢查也沒那麼嚴格54F 04/25 12:30
噓 : 鈉攝取過高疑慮55F 04/25 12:30
推 : 我這邊午餐隨便都100起跳...不吃便利商店根本不知道怎辦56F 04/25 12:31
→ : 回家再多補充青菜來平衡一下
QQ → : 回家再多補充青菜來平衡一下
※ 編輯: AlwaysApp (114.136.2.212), 04/25/2018 12:32:57
噓 : 最好是外面便當店沒鈉過高的問題啦58F 04/25 12:33
→ : 除非自己煮 不然吃外面那些問題都會有
→ : 除非自己煮 不然吃外面那些問題都會有
→ : 我這是因為附近沒有蛋白質/熱量 比例較好的店家...60F 04/25 12:33
→ : 超商至少營養成分表都寫給你 吃不吃自己評估61F 04/25 12:34
→ : 要不全都碳水 不然就是炸的肉 會爆卡。。。62F 04/25 12:34
推 : 超商比較健康 旁邊營養標示自己可以算63F 04/25 12:36
推 : 皮夾會有很多發票很麻煩64F 04/25 12:36
推 : 講的好像攤販便當店很健康一樣65F 04/25 12:38
→ : 我公司附近動不動就炒飯90 便當100 真的寧願吃超商66F 04/25 12:39
推 : 生化人而已，安啦67F 04/25 12:41
→ : 說錢包變厚的是???是找零找太多變厚 鈔票都花光了嗎68F 04/25 12:43
推 : 吃超商便當至少要再加一份沙拉69F 04/25 12:46
→ : 這樣就70+50=120，談不上便宜了
→ : 我覺得最好自己買地瓜葉之類的，每天帶一盒保鮮盒
→ : 然後用微波煮熟，加上你要吃的任何主食
→ : 這樣就有兼具方便和營養了啦
→ : 這樣就70+50=120，談不上便宜了
→ : 我覺得最好自己買地瓜葉之類的，每天帶一盒保鮮盒
→ : 然後用微波煮熟，加上你要吃的任何主食
→ : 這樣就有兼具方便和營養了啦
噓 : 沒寫出來不代表沒有這些成分啊74F 04/25 12:50
推 : 曾幾何時台灣慘到會覺得便利商店便宜了75F 04/25 12:51
推 : 雖然外面很貴 但也沒覺得超商有便宜耶 超商份量不是也少嗎76F 04/25 12:56
推 : 八德依海票吃的八77F 04/25 12:57
→ : 怎麼可能有這種事78F 04/25 13:09
→ : 蛋白質不足 碳水化合物過高 會變肥而已79F 04/25 13:17
→ : 記得買沙拉80F 04/25 13:21
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10樓 時間: 2018-04-25 16:42:39 (台灣)
→
(編輯過) TW
不會怎樣,還很好計算熱量,至於食材,其實超商熟食會用到的食材,早餐店也會啊,只是差在超商必需列出來,但早餐點不用,不過還是要注意1.我覺得超商沒有比較便宜,如果要為了省錢,應該不是吃超商 2.注意均衡飲食,不要都吃同一種,也要搭生菜沙拉或水果
15樓 時間: 2018-04-25 19:50:03 (台灣)
→
04-25 19:50 TW
比較貴。買沙拉、蛋、水果、主食。吃健康比便當貴很多...。現在都悠遊卡嗶嗶根本不用帶錢包。
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