這篇要來介紹寶可夢中哪些動作能賺取經驗、升級所需經驗、升級後會得到什麼物品、升級後能解鎖什麼物品等資訊。
經驗值
一開始玩這遊戲時，總會想要儘快收集到各種不同的寶可夢，後來甚至會懶得收服同種類的寶可夢，但這是不行的！
多數的寶可夢是隨著等級在慢慢開放的，也就是說當你等級5時，就算走路環島一圈，應該也收不到幾種寶可夢，必須慢慢把等級練上去，才能遇到不同的寶可夢。
所以這遊戲最重要的一件事，便是如何獲取大量的經驗值，經驗值主要的來源有以下幾種：成功捕捉寶可夢、驛站。
獲得經驗的方法
成功捕捉寶可夢
(a) 成功抓到寶可夢/Pokémon Caught：經驗值（XP）+100
升級所需要的經驗值非常高，有看到寶可夢就要抓，即使你已經抓過500次鯉魚王，但看到了還是要抓，這是為了賺經驗。
(b) 抓到新的寶可夢/New Pokémon：經驗值+500
雖然新的寶可夢經驗值超多，但這筆經驗是固定的，目前開放148隻寶可夢，從這方式能賺到的經驗最多就是74,000，先賺後賺都差不多，不用急著找新的寶可夢。
(c) 曲線球/Curveball：經驗值+10
在投擲寶貝球時，若用花招「曲線球」（Curveball）投出，經驗則可再+10。
(j) Nice Throw，投出「Nice!」：經驗值+10（2016/08/09改版後才有）
(k) Great Throw，投出「Great!」：經驗值+50
(l) Excellent Throw，投出「Excellent!」：經驗值+100
曲線球跟好球是可以同時出現的喔，如果是投出「Excellent!」（+100）+曲線球（+10），投一次就有210的經驗。
要投「Excellent!」是比較難，但我練習過後投出的球大概有7成都是「Great!」+曲線球，也有160經驗。
驛站
(d) 驛站：經驗值+50，
若運氣好掉超出6樣物品時經驗值+100
孵蛋
(e) 孵化出寶可夢
2KM的蛋：經驗值+200
5KM的蛋：經驗值+500
10KM的蛋：經驗值+1,000
進化
(f) 進化寶可夢：經驗值+500
戰鬥
(g) 訓練時擊敗寶可夢：經驗值+10
(h) 道館對戰時擊敗寶可夢：經驗值+100
(i) 道館對戰時擊敗所有寶可夢：經驗值+50
經驗加倍
使用物品幸運蛋（Lucky Egg），可在30分鐘內獲得經驗加倍的效果。
等級
每次升級時都會獲得特定的物品，整理如下：
等級 |
所需經驗 |
獲得物品 |
解鎖項目 |
1 |
1,000 |
初始值 |
無 |
2 |
2,000 |
10 寶貝球（Poké Ball） |
無 |
3 |
3,000 |
15 寶貝球（Poké Ball） |
無 |
4 |
4,000 |
15 寶貝球（Poké Ball） |
無 |
5 |
5,000 |
1 薰香（Incense）
10 藥水（Potions）
10 復活石（Revives）
20 寶貝球（Poké Ball）
|
道館（Gym）
驛站開始可以轉到藥水（Potions）
驛站開始可以轉到復活石（Revives ）
|
6 |
6,000 |
1 孵蛋器（Egg Incubator）
15 寶貝球（Poké Ball）
10 藥水（Potions）
10 復活石（Revives）
|
無 |
7 |
7,000 |
1 薰香（Incense）
15 寶貝球（Poké Ball）
10 藥水（Potions）
10 復活石（Revives）
|
無 |
8 |
8,000 |
1 誘餌組件（Lure Module）
5 復活石（Revives）
10 藥水（Potions）
10 木莓果（Razz Berry）
15 寶貝球（Poké Ball）
|
驛站開始可以轉到木莓果（Razz Berry） |
9 |
9,000 |
1 幸運蛋（Lucky Egg）
3 木莓果（Razz Berry）
5 復活石（Revives）
10 藥水（Potions）
15 寶貝球（Poké Ball）
|
無 |
10 |
10,000 |
1 薰香（Incense）
1 幸運蛋（Lucky Egg）
1 孵蛋器（Egg Incubator）
1 誘餌組件（Lure Module）
10 超級藥水S（Super Potions）
10 復活石（Revives）
10 木莓果（Razz Berry）
15 寶貝球（Poké Ball） |
驛站開始可以轉到超級藥水S（Super Potions） |
11 |
10,000 |
3 復活石（Revives）
3 木莓果（Razz Berry）
10 超級藥水S（Super Potions）
15 寶貝球（Poké Ball）
|
無 |
12 |
10,000 |
3 復活石（Revives）
3 木莓果（Razz Berry）
10 超級藥水S（Super Potions）
20 優質球（Great Balls）
|
驛站開始可以轉到優質球（Great Balls） |
13 |
10,000 |
3 木莓果（Razz Berry）
3 復活石（Revives）
10 超級藥水S（Super Potions）
15 優質球（Great Balls）
|
無 |
14 |
15,000 |
3 木莓果（Razz Berry）
3 復活石（Revives）
10 超級藥水S（Super Potions）
15 優質球（Great Balls）
|
無 |
15 |
20,000 |
1 薰香（Incense）
1 幸運蛋（Lucky Egg）
1 孵蛋器（Egg Incubator）
1 誘餌組件（Lure Module）
10 復活石（Revives）
10 木莓果（Razz Berry）
15 優質球（Great Balls）
20 超級藥水H（Hyper Potions） |
驛站開始可以轉到超級藥水H（Hyper Potions） |
16 |
20,000 |
5 復活石（Revives）
5 木莓果（Razz Berry）
10 優質球（Great Balls）
10 超級藥水H（Hyper Potions）
|
無 |
17 |
20,000 |
5 復活石（Revives）
5 木莓果（Razz Berry）
10 優質球（Great Balls）
10 超級藥水H（Hyper Potions）
|
無 |
18 |
25,000 |
5 復活石（Revives）
5 木莓果（Razz Berry）
10 優質球（Great Balls）
10 超級藥水H（Hyper Potions）
|
無 |
19 |
25,000 |
5 復活石（Revives）
5 木莓果（Razz Berry）
10 優質球（Great Balls）
10 超級藥水H（Hyper Potions）
|
無 |
20 |
50,000 |
2 薰香（Incense）
2 幸運蛋（Lucky Egg）
2 孵蛋器（Egg Incubator）
2 誘餌組件（Lure Module）
20 超級球（Ultra Balls）
20 超級藥水H（Hyper Potions）
20 復活石（Revives）
20 木莓果（Razz Berry） |
驛站開始可以轉超級球（Ultra Balls） |
21 |
75,000 |
10 超級球（Ultra Balls）
10 超級藥水H（Hyper Potions）
10 復活石（Revives）
10 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
22 |
100,000 |
10 超級球（Ultra Balls）
10 超級藥水H（Hyper Potions）
10 復活石（Revives）
10 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
23 |
125,000 |
10 超級球（Ultra Balls）
10 超級藥水H（Hyper Potions）
10 復活石（Revives）
10 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
24 |
150,000 |
10 超級球（Ultra Balls）
10 超級藥水H（Hyper Potions）
10 復活石（Revives）
10 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
25 |
190,000 |
1 薰香（Incense）
1 幸運蛋（Lucky Egg）
1 孵蛋器（Egg Incubator）
1 誘餌組件（Lure Module）
15 復活石（Revives）
15 木莓果（Razz Berry）
20 最大藥水（Max Potions）
25 超級球（Ultra Balls） |
最大藥水（Max Potions） |
26 |
200,000 |
10 超級球（Ultra Balls）
10 復活石（Revives）
15 最大藥水（Max Potions）
15 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
27 |
250,000 |
10 超級球（Ultra Balls）
10 復活石（Revives）
15 最大藥水（Max Potions）
15 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
28 |
300,000 |
10 超級球（Ultra Balls）
10 復活石（Revives）
15 最大藥水（Max Potions）
15 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
29 |
350,000 |
10 超級球（Ultra Balls）
10 復活石（Revives）
15 最大藥水（Max Potions）
15 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
30 |
500,000 |
3 薰香（Incense）
3 幸運蛋（Lucky Egg）
3 孵蛋器（Egg Incubator）
3 誘餌組件（Lure Module）
20 最大藥水（Max Potions）
20 最大復活石（Max Revives）
20 木莓果（Razz Berry）
30 超級球（Ultra Balls） |
最大復活石（Max Revives） |
31 |
500,000 |
10 超級球（Ultra Balls）
10 復活石（Revives）
15 最大藥水（Max Potions）
15 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
32 |
750,000 |
10 超級球（Ultra Balls）
10 復活石（Revives）
15 最大藥水（Max Potions）
15 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
33 |
1,00,000 |
10 超級球（Ultra Balls）
10 復活石（Revives）
15 最大藥水（Max Potions）
15 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
34 |
1,250,000 |
10 超級球（Ultra Balls）
10 復活石（Revives）
15 最大藥水（Max Potions）
15 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
35 |
1,500,000 |
1 幸運蛋（Lucky Egg）
1 孵蛋器（Egg Incubator）
1 誘餌組件（Lure Module）
2 薰香（Incense）
20 最大藥水（Max Potions）
20 最大復活石（Max Revives）
20 木莓果（Razz Berry）
30 超級球（Ultra Balls） |
無 |
36 |
2,000,000 |
10 復活石（Revives）
20 超級球（Ultra Balls）
20 最大藥水（Max Potions）
20 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
37 |
2,500,000 |
10 復活石（Revives）
20 超級球（Ultra Balls）
20 最大藥水（Max Potions）
20 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
38 |
3,000,000 |
10 復活石（Revives）
20 超級球（Ultra Balls）
20 最大藥水（Max Potions）
20 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
39 |
5,000,000 |
10 復活石（Revives）
20 超級球（Ultra Balls）
20 最大藥水（Max Potions）
20 木莓果（Razz Berry）
|
無 |
40 |
最高等級 |
4 最大藥水（Max Potions）
4 薰香（Incense）
4 幸運蛋（Lucky Egg）
4 孵蛋器（Egg Incubator）
4 誘餌組件（Lure Module）
40 超級球（Ultra Balls）
40 最大復活石（Max Revives）
40 木莓果（Razz Berry） |
無 |
附註：台灣的《精靈寶可夢GO》目前沒有中文版，物品中文名稱會盡量採用官方使用過的翻譯，或網路上較多人使用的翻譯。
