看板 Fitness
作者 標題 秋分瑜珈
時間 2014年11月10日 Mon. PM 07:01:02
瑜珈是結合呼吸、動作、意識三者之間協調性的運動，而秋分氛香瑜珈則是運用有助於平靜心靈、澄靜思緒、紓解壓力的精油作為引導，再透過肢體旋轉來放鬆僵硬的身體,達到充分運動、安定情緒、培養耐性與耐力，逐步放鬆身體和精神上的緊張疲勞等功效。芳香精油運用植物所特有的物質能量與信息，透過皮膚與嗅覺，直接影響人體的神經與內分泌系統。除此之外，薰香精油不僅可以使空氣清新，也能營造寧靜、芳香的氣圍，進而加強瑜珈功效。
課程中會提供天然植物芳香精油：檸檬-幫助代謝、擺脫沈重感；薄荷-提振精神、煥醒身體能量；薰衣草-深層放鬆。
完整課程
開課日期：11/11-12/9每週二晚上班19：00-20：30
每班共計五堂課，此班為小班制，五人即滿班.。
課程費用：1400元<報名繳費即送～秋分芳香精油一瓶>
單堂體驗價300元
【報名＆上課資訊】
台中上課地點：台中市精明一街94號<跳舞吧！豆豆>
報名電話：0927-798039，阿凱。
E-mail報名：veans.hsu@gmail.com
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※ 作者: Veans 時間: 2014-11-10 19:01:02
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