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作者 標題 [新聞] 早餐一定要吃！學者：寧可吃2份也別不吃
時間 Sat Mar 19 23:27:21 2016
1.媒體來源:
自由時報
2.完整新聞標題:
早餐一定要吃！學者：寧可吃2份也別不吃
3.完整新聞內文:
2016-03-19 22:23
〔即時新聞／綜合報導〕一日之計在於晨，每天早上吃的早餐更是一天的活力來源，但許
多現代人容易因為怕胖、晚起等理由，忽略掉早餐。不過外國研究指出，不吃早餐的兒童
，反而會比那些一天吃2份早餐的兒童更容易過胖，在學業表現上也較差。
多現代人容易因為怕胖、晚起等理由，忽略掉早餐。不過外國研究指出，不吃早餐的兒童
，反而會比那些一天吃2份早餐的兒童更容易過胖，在學業表現上也較差。
據《每日郵報》報導，早先雖有研究指出，吃早餐會比不吃早餐好，但後來有人擔憂，若
孩童在家就吃過早餐，到學校又吃了學校提供的第2份早餐，是否會有體重增加的風險。
不過據美國耶魯大學（Yale University）的一份研究發現，不吃早餐的兒童，反而會比
那些一天吃2份早餐的兒童更容易過胖，且肥胖風險高出兩倍，在學業表現上也較差。
孩童在家就吃過早餐，到學校又吃了學校提供的第2份早餐，是否會有體重增加的風險。
不過據美國耶魯大學（Yale University）的一份研究發現，不吃早餐的兒童，反而會比
那些一天吃2份早餐的兒童更容易過胖，且肥胖風險高出兩倍，在學業表現上也較差。
英國近期也有另一份研究指出，一天吃2份早餐的孩童並不會因為吃太多東西，而和其他
同學在體重上有太大差別。參與此研究的美國康乃狄克大學（University of
Connecticut）教授舒娃滋（Marlene Schwartz）表示，「如果談到早餐與孩童體重兩者
間的關係，我們會建議學童，寧可吃2份早餐也不要什麼都不吃。」
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1637800
早餐一定要吃！學者：寧可吃2份也別不吃 - 生活 - 自由時報電子報
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一日之計在於晨，每天早上吃的早餐更是一天的活力來源，但許多現代人容易因為怕胖、晚起等理由，忽略掉早餐。不過外國研究指出，不吃早餐的兒童，反而會比那些一天吃2份早餐的兒童更容易過胖，在學業表現上也較差。據《每日郵報》報導，早先雖有研究指出，吃早餐會比不吃早餐好，但後來有人擔憂，若孩童在家就吃過早餐，到學校又吃了學校提供的第2份早餐，是否會有體重增加的風險。不過據美國耶魯大學（Yale University）的一份研究發現，不吃早餐的兒童，反而會比那些一天吃2份早餐的兒童更容易過胖，且肥胖風險高出兩倍，在學業表現上也較差。 ...
![[圖]](http://i3-ori.disp.cc/t/s/img.ltn.com.tw/4a0eaec76746bcea834a30c0bbbfb0ab.jpg)
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5.備註:
學童不管怎樣記得一定要吃早餐喔! 千萬不可以甚麼都不吃!
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(￣︶￣)ｂ sunyen3m, rickey1270 說讚！ (￣︿￣)ｐ worse811021 說瞎！
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