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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-09-13 19:22:03
看板 BabyMother
作者 svikern ()
標題 [懷孕] 孕期補充DHA
時間 Tue Sep 13 14:44:44 2022


老婆沒在用PTT
所以用我帳號來詢問一下
昨天陪老婆產檢
醫生說可以開始補充DHA了
主要就是吃魚油或藻油
有些綜合維他命也有含DHA的
老婆是平常連魚都不吃的
吃魚油擔心她會噁心反胃
爬文又說藻油吸收率沒魚油來得好
綜合維他命的DHA含量又不夠
想問一下有經驗的媽媽們會怎麼建議

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.7.80 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Z82RUJn (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1663051486.A.4F1.html
fishophobia: 就先吃看看魚油阿 外面包著基本上吃不到魚的味道1F 09/13 14:54
ru88atgs: 媽媽奶粉可以考慮看看2F 09/13 14:55
sin507: 平常多吃魚也可以,一週吃個兩三次鯖魚鮭魚之類的3F 09/13 15:00
sin507: 啊,不吃魚的話,可以直接考慮藻油
raindayla: 改吃DHA含量夠的綜合維他命5F 09/13 15:03
hibiscus0326: 我孕期聞到海鮮味道會反胃,尤其是魚(懷孕前超愛海6F 09/13 15:09
hibiscus0326: 鮮),我是選擇藻油~覺得不錯。
chipei0306: 藻油+18F 09/13 15:18
sakura0112: 我也不敢吃魚油,所以是吃藻油,直接吞下去沒什麼味道9F 09/13 15:19
kikuna: 看到魚就反胃,吃藻油+110F 09/13 15:42
paulfrankpk: 有含DHA的孕婦綜合維它命11F 09/13 15:46
shovdked: 吃藻油,沒什麼味道12F 09/13 15:51
pennymstkd: 孕期吃魚油真的只有想吐,不是當下,而是當打嗝時傳回13F 09/13 15:57
pennymstkd: 來的只有重重的魚腥味,吃到後期才吃到一個真的沒什麼
pennymstkd: 味道的,但膠囊有夠大顆XD 牌子忘記了
amyismo: 不管是藻油還魚油 打嗝上來都會有腥味16F 09/13 16:02
awoomei: 打嗝會有味道17F 09/13 16:11
vula: 我吃藻油,魚油怕有凝血問題,藻油沒有味道18F 09/13 16:13
greensdream: 媽媽奶粉就有啦,我自己吃的孕婦維他命就有含了,兩19F 09/13 16:16
greensdream: 胎都不覺得打嗝有腥味
mayciy: 孕期都吃好市多賣的魚油,沒腥味21F 09/13 16:27
hiei7373: 其實兩者都會有味道,尤其如果害喜吐出來,那個味道真22F 09/13 16:30
hiei7373: 的嚇人
namidagong: 懷孕對味道敏感一百倍,藻油有些牌子打嗝是海帶湯的24F 09/13 16:37
namidagong: 味道
hsienchen: 藻油+1~26F 09/13 16:40
wooin16: 推薦孕寶多,有巧克力味道。27F 09/13 17:01
Booob: 吃藻油 找DHA含量高的比較不會有吸收率問題28F 09/13 17:11
mayday81620: 我吃藻油沒味道29F 09/13 17:19
shesay: 請問大概是幾週要補充 我產檢醫生都沒說過30F 09/13 17:33
chocopoodle: iherb魚油跟藻油都有吃 魚油是膠囊沒有特別腥味感覺31F 09/13 17:36
fxabo: DHC的魚油完全沒味道,可試試32F 09/13 17:38
rainfalls: 試吃過魚油但很怕那個味道 後來就買昂萃的藻油33F 09/13 17:41
cutbear123: 買了藻油給老婆吃 目前沒有反胃34F 09/13 17:43
cutbear123: 不過價格很貴 自己斟酌
omg6999: 推DHC魚油 無味又小顆好吞36F 09/13 18:54
homegoing: 中後期可以開始補dha 不過魚油在快生前要停 澡油不用37F 09/13 18:57
homegoing: dha產後也可以透過母乳傳給寶寶
christine501: 澡油+139F 09/13 19:03
hoyi: 能吃就吃,不能吃就算了。我整個孕期除了醫生交代吃葉酸之外40F 09/13 19:12
hoyi: 什麼都沒吃,小孩也好好的。

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