※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-03-25 18:58:12
看板 BeautySalon
作者 標題 [請益] 兩個月成了痛苦的酒糟被害者
時間 Thu Mar 2 20:59:43 2017
本身是不長痘肌膚，之前在日本天氣非常乾時，臉上也會冒幾顆這種帶點膿泡的疹子，但
立即敷保濕面膜後隔天就沒事了～
所以一直認為是天氣太乾導致這些痘子帶膿小疹子發出來。
但就在聖誕節前夕臉頰上開始冒出一兩顆疹子
一直以為是籌劃男友姐姐婚禮壓力頗大晚睡加上季節變化影響造成的，開始勤敷臉，也減
少化妝，中間過程中也以為是清潔不夠導致，男友的姐姐當時還送了倩碧的三步驟，用了
之後情況更糟糕了...
少化妝，中間過程中也以為是清潔不夠導致，男友的姐姐當時還送了倩碧的三步驟，用了
之後情況更糟糕了...
本身屬於敏感性肌膚又非常容易過敏，一直以來對於含酒精的保養品都非常害怕，果然我
不適合倩碧啊～他姐的蜜糖頓時成了我的毒藥！
爬了美保裡各種關於疹子，濕疹，脂漏性皮炎，酒糟文章，深怕就是令我害怕的酒糟，這
兩天連續敷面膜（紅薏仁黑面膜），第一天疹子痘子明顯退紅也少了許多，第二天也覺得
痘子與疹子有變少，就在昨天敷完臉後，秉持著要找出惡化的原因，又使用了一次倩碧三
步驟，今天早上我真的是在崩潰邊緣起床的，看著鏡子裡的臉頰，我找不到一處是完好的
，附上照片，非常可怕！
兩天連續敷面膜（紅薏仁黑面膜），第一天疹子痘子明顯退紅也少了許多，第二天也覺得
痘子與疹子有變少，就在昨天敷完臉後，秉持著要找出惡化的原因，又使用了一次倩碧三
步驟，今天早上我真的是在崩潰邊緣起床的，看著鏡子裡的臉頰，我找不到一處是完好的
，附上照片，非常可怕！
-------------------防雷線--------------------
雙頰到脖子，滿滿紅疹子還有帶白色膿泡
http://i.imgur.com/AwUETTR.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/AwUETTRh.jpg)
![[圖]](http://i.imgur.com/wlapERs.jpg)
附上以前素顏的水煮蛋肌膚
http://i.imgur.com/ek36TwJ.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/ek36TwJ.jpg)
![[圖]](http://i.imgur.com/6NfQMEJ.jpg)
回味了兩個月前照片後直奔師大黃醫師
醫生確診是酒糟皮膚炎，開了口服藥與益膚康凝膠，我也手刀衝去買舒特膚溫和潔膚與乳
霜，醫生強調保濕要做好，我看板上許多人推薦雅漾活泉水濕敷，也打算今晚開始治療酒
糟路，只是心情真的非常沮喪，想詢問還有甚麼適合酒乾性糟肌的保養品呢？
霜，醫生強調保濕要做好，我看板上許多人推薦雅漾活泉水濕敷，也打算今晚開始治療酒
糟路，只是心情真的非常沮喪，想詢問還有甚麼適合酒乾性糟肌的保養品呢？
補充：
原本使用coni慕斯洗卸，霓淨思前導，佳麗寶保濕凝膠，佳麗寶美白乳液
後來佳麗寶系列用完，改用drwu角鯊系列，冒痘停止使用
接著使用倩碧三步驟，瘋狂冒痘停止使用
用回原本的霓淨思前導卻也依然沒有好轉...
使用手機排版發文，請見諒
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.9.231
※ 文章代碼(AID): #1Ok1T23r (BeautySalon)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1488459586.A.0F5.html
推 : 幫你Q 我是混合微酒糟1F 114.42.163.134 台灣 03/02 21:02
→ : 覺得DMS中性乳 跟 潔美淨的AI都不錯 很穩
→ : 定
剛剛查了DMS有分清爽跟中性還有滋潤，清爽好像較適合我的膚質，感謝m大→ : 覺得DMS中性乳 跟 潔美淨的AI都不錯 很穩
→ : 定
推 : 最近我也發作很痛苦嗚嗚4F 223.136.226.23 台灣 03/02 21:12
超痛苦！很怕隔天看到更嚴重的臉→ : 比較像接觸型過敏, 把保養降到最少看看5F 125.231.45.100 台灣 03/02 21:25
目前打算先使用清水洗臉，雅漾濕敷，擦藥推 : 幫QQ 我前陣子去日本玩也是整個大發作6F 122.121.41.133 台灣 03/02 21:29
→ : 當時也以為只是太乾就狂敷面膜 結果愈
→ : 來愈慘 回台灣就只擦IPSA和藥膏 都不
→ : 化妝 才起死回生 btw我好像是對雪肌萃
→ : 系列過敏(它們好像也有酒精)
日本跟換季好像也都是我的死穴（拍拍）→ : 當時也以為只是太乾就狂敷面膜 結果愈
→ : 來愈慘 回台灣就只擦IPSA和藥膏 都不
→ : 化妝 才起死回生 btw我好像是對雪肌萃
→ : 系列過敏(它們好像也有酒精)
推 : 因為乾燥所以長痘嗎？我以為乾冷因為11F 218.161.46.90 台灣 03/02 21:30
→ : 皮脂萎縮反而比較不會長痘 感覺你是過
→ : 敏長痘了 我去飯店躺了漂白水枕頭套一
→ : 週也是長這種痘子 一整片的 調理了兩
→ : 個月以上才恢復
我也有在想是枕套或娃娃引起的，但以前都沒有發生這樣情況，除濕機跟空氣清淨機也都→ : 皮脂萎縮反而比較不會長痘 感覺你是過
→ : 敏長痘了 我去飯店躺了漂白水枕頭套一
→ : 週也是長這種痘子 一整片的 調理了兩
→ : 個月以上才恢復
使用避免塵蟎引起過敏
推 : 前兩個禮拜因為蕁麻疹看皮膚科，醫16F 36.224.119.47 台灣 03/02 21:33
→ : 生說我可能酒糟 我才恍然大悟= =
→ : 每天按時擦藥 一個禮拜不到皮膚就穩
※ 編輯: Bebeniki (101.15.9.231), 03/02/2017 21:41:48→ : 生說我可能酒糟 我才恍然大悟= =
→ : 每天按時擦藥 一個禮拜不到皮膚就穩
→ : 了下來~ 醫生有開潔美淨AI給我試用19F 36.224.119.47 台灣 03/02 21:34
→ : 覺得好用 然後我自己也買了理膚噴霧
→ : 來穩定肌膚~
今天在理膚與雅漾之間也很難抉擇，感謝提供資訊～→ : 覺得好用 然後我自己也買了理膚噴霧
→ : 來穩定肌膚~
→ : 皮膚出問題就是極簡，清潔後就一種22F 218.161.42.81 台灣 03/02 21:40
→ : 乳液或乳霜保濕就好
→ : 連濕敷都不要
醫生有說千萬不要使用面膜敷臉，保濕做好就夠了，但臉還是很乾→ : 乳液或乳霜保濕就好
→ : 連濕敷都不要
※ 編輯: Bebeniki (101.15.9.231), 03/02/2017 21:46:24
→ : 清洗枕套被單換上乾淨的，髮型乾淨25F 218.161.42.81 台灣 03/02 21:43
→ : 不要碰到臉上
已經為此痘把頭髮都剪短了，臉再不好真的會瘋掉→ : 不要碰到臉上
→ : 素顏照還美肌 不知道如何判斷......27F 27.246.197.41 台灣 03/02 21:45
素顏照是在燈光充裕的地點拍攝，無使用美肌，而我的問題在於酒糟肌，並非我素顏照如何，感謝回覆
※ 編輯: Bebeniki (101.15.9.231), 03/02/2017 21:51:50
→ : 我前陣子突然滿臉起疹子有些帶有膿包，28F 27.247.106.162 台灣 03/02 21:52
→ : 立刻衝去看醫生吃了一個多禮拜的藥才好
→ : ，只噴雅漾+舒特膚乳液，每天起床都在祈
→ : 禱臉快點好><
你的症狀跟我的好像，今天買了雅漾與舒特膚希望一週見效→ : 立刻衝去看醫生吃了一個多禮拜的藥才好
→ : ，只噴雅漾+舒特膚乳液，每天起床都在祈
→ : 禱臉快點好><
※ 編輯: Bebeniki (101.15.9.231), 03/02/2017 21:55:01
推 : 皮膚有狀況不要敷臉唷32F 42.73.220.203 台灣 03/02 21:57
不敢嘗試敷臉了！怕會更嚴重推 : 我去日本皮膚都會變好，但是只要回到台33F 114.46.208.147 台灣 03/02 22:23
→ : 灣就會淒慘一週
j大適合日本～我短期可以，超過兩週就開始發作→ : 灣就會淒慘一週
推 : 我也是冒超多疹子 超靠北35F 39.9.33.96 台灣 03/02 22:28
最近不知道是空汙還是換季還犯太歲，心中無限靠北啊推 : 我最近也是被酒糟煩透了...還長粉刺36F 115.82.198.241 台灣 03/02 22:44
完全能體會s大的煩！推 : 趕快停止用面膜跟倩碧！之前也曾經不37F 42.72.53.148 台灣 03/02 22:44
→ : 明原因爛臉過 原po早日康復～
現在已把面膜全數交給男友處理，倩碧只能當裝飾了→ : 明原因爛臉過 原po早日康復～
推 : 天啊希望妳早日回到水煮蛋39F 117.19.138.22 台灣 03/02 22:48
能不要有痘子疹子膿包就很萬幸了...再也不敢奢求→ : 拍拍…加油40F 111.251.64.116 台灣 03/02 22:52
推 : 昨天也突然長了一些小膿泡 不知道是41F 223.140.48.89 台灣 03/02 23:14
→ : 不是也太乾
天氣很難掌控，一下冷一下熱的→ : 不是也太乾
推 : 接觸性皮膚炎一切從簡，我都擦理膚43F 175.183.32.25 台灣 03/02 23:17
→ : 的修復霜
朋友也說理膚的修復厲害，等我擦完藥要全面汰換保養品了→ : 的修復霜
推 : 酒糟不建議化妝棉濕敷45F 1.163.106.36 台灣 03/02 23:29
好的！剛有爬到直接噴然後輕拍也有鎮定效果推 : 你以前的照片有美肌 這樣誰都是水煮蛋46F 101.12.98.204 台灣 03/02 23:45
→ : 肌
您應該是沒看到前面已回應相同問題，為您複製遞上（雙手）素顏照是在燈光充裕的地點→ : 肌
拍攝，無使用美肌，而我的問題在於酒糟肌，並非我素顏照如何，感謝回覆
推 : 素顏照有沒有開美肌是問題重點嗎？？？48F 223.140.88.230 台灣 03/02 23:53
→ : ？而且原po也說沒開了==
可能燈光真的太強，導致肌膚看起來特好，但不管如何，以前也沒爛臉啊！→ : ？而且原po也說沒開了==
推 : 之前用三步驟也是爛臉 死都不會再用50F 180.204.243.226 台灣 03/02 23:53
我是爛的徹底，男友也被我拖累一起爛推 : 原本的皮膚很好耶～祝早日康復51F 223.140.14.72 台灣 03/03 00:00
希望一週能康復，男友姐姐婚禮迫在眉梢了，我超醜無法見他親戚※ 編輯: Bebeniki (101.15.9.231), 03/03/2017 00:27:30
推 : 拍拍，濕敷真的很刺激52F 101.14.215.163 台灣 03/03 00:41
推 : 驚 原來酒糟不能濕敷 難怪我之前用還53F 101.12.228.66 台灣 03/03 01:41
→ : 是臉紅
我昨晚用噴霧輕拍至吸收擦乳霜，然後擦藥，今早起來不紅了～（撒花）但還是有凹凸不→ : 是臉紅
平的疹子
→ : 我覺得朵瑪敏弱舒紅修復乳不錯55F 101.12.228.66 台灣 03/03 01:42
蒙娜麗莎好像也不錯！感謝提供～我會試試的推 : 我想原po附上之前的照片只是想表示以前沒56F 114.24.213.242 台灣 03/03 01:58
→ : 什麼特別的皮膚問題，來對比短時間內就
→ : 成了受酒槽問題困擾的皮膚而已吧！
沒錯！您完全解釋我想詮釋的想法→ : 什麼特別的皮膚問題，來對比短時間內就
→ : 成了受酒槽問題困擾的皮膚而已吧！
推 : 妳以前皮膚真的好好59F 111.250.207.19 台灣 03/03 02:07
→ : 加油 祝妳早日康康復
→ : 加油 祝妳早日康康復
推 : 我之前雙頰也跟你一樣，但醫生誤診害我61F 223.140.178.66 台灣 03/03 03:23
→ : 多花了一個月才看好QQ祝妳早日康復
一個月好漫長，我之前也被誤診一次，醫生說是過敏濕疹，然後擦藥就脫皮很崩潰→ : 多花了一個月才看好QQ祝妳早日康復
推 : 本來原po皮膚很好的說，我本身也是清63F 59.115.204.231 台灣 03/03 08:33
→ : 潔過度把臉弄爛了，現在在慢慢養回來
我前陣子有用男友的專科洗面乳，聽說那洗淨力太強，不只是否有影響→ : 潔過度把臉弄爛了，現在在慢慢養回來
推 : 用油呢?不要用有溶劑的，會不會比較不刺65F 180.204.144.43 台灣 03/03 09:02
→ : 激?
Drwu角鯊算是油類的嗎？我已不敢使用→ : 激?
→ : 素顏照 跟開美肌沒兩樣 呵呵 燈光那麼強67F 49.218.35.129 台灣 03/03 09:03
→ lin8032: 每個人皮膚都變好惹 49.218.35.129 03/03 09:03
一般家庭裝潢燈跟捷運上拍的，不知道是不是因此讓您誤以為能媲美攝影棚燈了～呵呵整篇重點在酒糟喔
推 : 之前不明原因突然過敏長紅疹，擦了68F 223.140.123.9 台灣 03/03 09:07
→ : 蘭蔻小黑瓶有舒緩改善
已筆記下來，感謝分享→ : 蘭蔻小黑瓶有舒緩改善
推 : 拍拍 我也是這樣 空氣太乾燥導致的 我70F 180.217.241.139 台灣 03/03 09:32
→ : 只敢擦施巴的保濕修護霜 幸好過一段時
→ : 間就消了 洗臉的水溫也很重要唷！祝你
→ : 早日康復
男友也說施巴應該有效，舒特膚若沒效要轉戰施巴了！→ : 只敢擦施巴的保濕修護霜 幸好過一段時
→ : 間就消了 洗臉的水溫也很重要唷！祝你
→ : 早日康復
推 : 我覺得沒開美肌啊 皮膚狀況不好那種燈74F 59.120.195.192 台灣 03/03 09:37
→ : 光還是藏不住好不好..某些版友大概沒
→ : 看過膚況真的不好的人吧 一直跳針="=
→ : 祝原po早日康復
哈哈哈真的一直跳針餒！之前沒爛臉過沒在管美肌或燈光，怎麼拍頂多氣色差，現在紅疹→ : 光還是藏不住好不好..某些版友大概沒
→ : 看過膚況真的不好的人吧 一直跳針="=
→ : 祝原po早日康復
痘子整片，拍照用美肌還是蓋不過啊！
推 : 光鮮充足但不認為有開美肌，因為原po78F 223.138.27.85 台灣 03/03 09:47
→ : 鼻頭的小痣都還是看得到。替原po拍拍
→ : ，也祝福原po能恢復以前的好膚況。同
→ : 樣是無法用含酒精保養品的人路過...
嗚嗚嗚酒精真的好可怕！倩碧2號潔膚水根本喝了會醉→ : 鼻頭的小痣都還是看得到。替原po拍拍
→ : ，也祝福原po能恢復以前的好膚況。同
→ : 樣是無法用含酒精保養品的人路過...
→ : 開不開美肌不是重點吧 是那片痘痘很82F 1.200.201.52 台灣 03/03 10:19
→ : 明顯啊
明顯到我已經不敢拿下口罩見人→ : 明顯啊
推 : 之前跟你狀況很像,建議不要濕敷84F 59.124.163.45 台灣 03/03 10:40
→ : 後來用IPSA舒緩系列跟厚敷潔美淨AI
潔美淨Al很多人推耶！→ : 後來用IPSA舒緩系列跟厚敷潔美淨AI
→ : 我用雅漾會超乾到脫皮，喜歡用優麗雅水86F 180.217.199.91 台灣 03/03 11:22
我昨天瘋狂噴，目前感覺還可以接受推 : 回顧我以前好像也是有使用三步驟後變87F 42.78.7.255 台灣 03/03 11:34
→ : 酒糟...
同為酒糟人（拍拍）最難受是醫生要我戒咖啡→ : 酒糟...
→ : 素顏照應該是用前鏡頭拍所以畫質比較差89F 27.52.99.203 台灣 03/03 12:32
→ : 的關係吧！
Lena大講的頗有道理！整片痘子是男友幫我的用後鏡拍的，因為前鏡頭一直拍不到膿泡→ : 的關係吧！
推 : 一堆人一直在那糾結有沒有美肌，啊現在91F 39.9.104.119 台灣 03/03 12:44
→ : 是素顏照沒美肌肌膚是就會變好膩？糾
→ : 結這個對問題有啥屁用啊
Shing大～吸氣吐氣！沒事～因為整片疹子我現在已戒掉自拍了!哈哈哈→ : 是素顏照沒美肌肌膚是就會變好膩？糾
→ : 結這個對問題有啥屁用啊
推 : 使用倩碧三步驟才變酒糟的......94F 42.73.0.246 台灣 03/03 12:49
不知道倩碧無酒精是否會好點～可怕的三步驟是我的毒藥，已冰凍※ 編輯: Bebeniki (49.217.211.89), 03/03/2017 13:29:34
推 : 我也是酒糟乾肌95F 111.83.125.128 台灣 03/03 13:07
→ : 給你參考一下
→ : 我是用理膚寶水的噴霧
→ : dmsb5精華液
→ : 還有潔美淨脂質調理霜
→ : 然後我有在皮膚科醫生建議下用醫立妥
→ : 給你參考一下
→ : 我是用理膚寶水的噴霧
→ : dmsb5精華液
→ : 還有潔美淨脂質調理霜
→ : 然後我有在皮膚科醫生建議下用醫立妥
推 : 我最近也是狂長下巴兩側 很多小顆粒101F 123.192.149.11 台灣 03/03 14:04
→ : 有的會變痘痘 超困擾的 枕頭套也換了
→ : 加強保養或乾脆不擦任何東西都試過但
→ : 還是一樣 QQQQ
→ : 有的會變痘痘 超困擾的 枕頭套也換了
→ : 加強保養或乾脆不擦任何東西都試過但
→ : 還是一樣 QQQQ
推 : 我也是在日本皮膚變很糟 超級煩105F 126.201.143.212 日本 03/03 15:54
推 : 三步驟你都用嗎? 我是潔膚水害的106F 140.96.58.154 台灣 03/03 16:58
→ : 洗面膠倒是很喜歡 但乳液難吸收
→ : 洗面膠倒是很喜歡 但乳液難吸收
推 : 推極簡保養，保濕可用理膚溫泉水和SOS108F 101.13.160.64 台灣 03/03 17:08
→ : 精華試試
→ : 精華試試
推 : 膿跟我之前發作一樣多又密（抖）。當時110F 42.72.14.134 台灣 03/03 18:23
→ : 只用理膚的多容安濕潤乳液+吃師大黃醫師
→ : 開的藥，出門一定戴大帽子遮陽
→ : 只用理膚的多容安濕潤乳液+吃師大黃醫師
→ : 開的藥，出門一定戴大帽子遮陽
推 : 太嚴重的前幾天只會清水洗臉+物理防曬，113F 180.217.187.61 台灣 03/03 19:07
→ : 醫生有開藥的話選擇性的擦。好一點點之後
→ : 會用保濕噴霧（我是用理膚）+潔美淨層脂
→ : 調理霜，手邊沒有成分單純洗面乳的話還是
→ : 建議用清水洗臉。變成過敏肌後除了寶藝其
→ : 他面膜必過敏...。簡單保養是必須的...加
→ : 醫生有開藥的話選擇性的擦。好一點點之後
→ : 會用保濕噴霧（我是用理膚）+潔美淨層脂
→ : 調理霜，手邊沒有成分單純洗面乳的話還是
→ : 建議用清水洗臉。變成過敏肌後除了寶藝其
→ : 他面膜必過敏...。簡單保養是必須的...加
推 : 強烈建議不要再敷臉，即使是活泉水也不要119F 223.141.205.52 台灣 03/03 20:09
→ : 敷，我發現自己對很多片狀面膜都過敏，但
→ : 不會立刻有反應，常常是敷完第二天才全臉
→ : 長小膿包。我五年前突然大爛臉，有兩年的
→ : 時間時好時壞，醫生有時候說尋麻疹、有時
→ : 候說過敏，最後治好我的醫生是王清敏，王
→ : 醫師說是接觸性皮膚炎。我曾經手指汗皰疹求
→ : 診黃禎憲醫師，但汗皰疹我從小到大，只要免
→ : 疫力不足就發作，我有跟醫師反應，結果他卻
→ : 說是過敏，所以我就再也沒有去過了。
→ : 敷，我發現自己對很多片狀面膜都過敏，但
→ : 不會立刻有反應，常常是敷完第二天才全臉
→ : 長小膿包。我五年前突然大爛臉，有兩年的
→ : 時間時好時壞，醫生有時候說尋麻疹、有時
→ : 候說過敏，最後治好我的醫生是王清敏，王
→ : 醫師說是接觸性皮膚炎。我曾經手指汗皰疹求
→ : 診黃禎憲醫師，但汗皰疹我從小到大，只要免
→ : 疫力不足就發作，我有跟醫師反應，結果他卻
→ : 說是過敏，所以我就再也沒有去過了。
推 : 停止所有的保養看看129F 27.242.164.85 台灣 03/03 22:07
推 : 同上+1 停止所有保養 +擦藥130F 49.218.38.45 台灣 03/03 23:08
推 : 另酒糟不能擦（應該說避免擦成分複雜的保養
→ : 品、刺激性食物跟產品、化妝品也都要留意
→ : 希望醫師有跟妳說這些，還有一定要防曬跟
→ : 避免曝曬太陽太久 臉會紅
推 : 另酒糟不能擦（應該說避免擦成分複雜的保養
→ : 品、刺激性食物跟產品、化妝品也都要留意
→ : 希望醫師有跟妳說這些，還有一定要防曬跟
→ : 避免曝曬太陽太久 臉會紅
推 : 酒糟+1 QQ 一到夏天流汗曬到太陽就會`135F 36.231.74.37 台灣 03/04 05:06
推 : 前陣子也這樣，後來只用理膚泉+舒特膚136F 101.14.150.82 台灣 03/04 10:01
→ : 乳霜+兩天換一次枕套就穩定了
→ : 另外千千萬萬不要敷臉
→ : 乳霜+兩天換一次枕套就穩定了
→ : 另外千千萬萬不要敷臉
推 : 洗臉跟乳液都用AI,希望原po早日康復139F 1.169.208.59 台灣 03/04 10:39
推 : 原po加油 覺得不要一直想皮膚的事好140F 101.15.24.168 台灣 03/04 11:33
→ : 心情穩定膚況也很重要唷 雖然真的很
→ : 難
→ : 心情穩定膚況也很重要唷 雖然真的很
→ : 難
推 : 用倩碧用到變濕疹的路過…QQ143F 36.224.174.88 台灣 03/04 15:17
推 : 我發作的時候用清水洗臉擦乾直接上潔美144F 123.205.31.139 台灣 03/04 20:44
推 : 淨 有穩定下來
推 : 淨 有穩定下來
推 : 我之前臉過敏大泛紅ㄏ癢 保濕吃不進去，146F 121.208.154.8 澳大利亞 03/05 22:32
推 : 我後來到現在都不洗臉 只用清水或化妝水
推 : 擦臉
推 : 然後只用舒膚特乳霜厚擦臉。等臉穩定之後
推 : 才恢復日常保養（不過還是拒絕洗臉
推 : 我後來到現在都不洗臉 只用清水或化妝水
推 : 擦臉
推 : 然後只用舒膚特乳霜厚擦臉。等臉穩定之後
推 : 才恢復日常保養（不過還是拒絕洗臉
推 : 我也是用安心霜來穩定皮膚+1151F 39.12.226.145 台灣 03/09 22:54
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